腹泻虽然不是什么大病,但却容易造成病人流失大量水分,如不能及时医治和补水,很容易引起脱水,造成人体各器官的损害,年龄大的患者以及慢性病患者,尤其需要警惕。那么腹泻后我们应该注意些什么呢?接下来就让我们一起来了解下。
在中医理论中,慢性腹泻多由脾虚引起,其最常见的表现就是每天不止一次大便,而且大便稀薄不成形,严重一点的甚至刚吃完饭就要钻厕所,吃一点凉的就肚子不舒服。
但人是阴阳相和的整体,一个脏器机能下降,人体就会用另一个脏器的功能来补充。比如肚子着凉时,如果因为脾虚,不能起到温煦的作用,人体就会把肝脏的阳气调动起来。
脾越虚,调动的肝阳越多,慢慢地,肝越来强,脾越来弱,变成不良循环。于是,有些人就出现了一边肝火很旺(表现为舌头周围一圈很红,口苦,脾气很急躁,或易生口腔溃疡,或失眠多梦),一边拉肚子的表现。
这种情况虚实掺杂,调理起来比较困难。中国中医科学院主任医师尹秀坤认为,应遵循“急则治其标,缓则治其本”的原则。
因为拉肚子的本质是脾虚,所以平时应少吃生、冷、油腻的食物,以免徒增脾脏负担。
同时注意脚部和腹部保暖;多吃一些有健脾益气功效的食物,如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、南瓜等。
另一方面要多吃清肝理气的食物,如苦瓜、绿豆、芹菜、茼蒿、山楂、佛手等,同时要戒烟限酒、忌食辛辣、避免熬夜。
如果腹泻严重,可以多用莲子、芡实熬粥。但是要记住,有慢性疾病的人,一定要学会忌口,否则会得到事倍功半的反效果。
正常情况下,消化道里的大部分水分会被大肠黏膜吸收,但病人腹泻时,其大肠内黏膜遭到破坏,对水分的吸收功能就会大大减弱,水分被大量 出,以致发生脱水,出现如皮肤苍白,口渴、呼吸急促、头晕目眩等症状。
此时,正是应该大量补水的时候,否则脱水日渐严重,病人甚至可能会昏迷。
但病人腹泻后补水是相当有讲究的。
腹泻期间,光喝白开水或纯净水,不仅水很难被吸收,还容易导致水中毒,造成病人水肿。
患者可自制补液水,取米汤500毫升加入细盐1.75克(约半啤酒瓶盖);或取白开水500毫升加细盐1.75克、白糖10克。若不脱水后仍有腹泻,则应按照“丢多少补多少”的原则补液。
补液过程中应注意补液速度和补液量,并要考虑患者的年龄、心肺肾功能及病情,以避免并发症的发生。
心、脑、肾功能不全及高钾血症患者慎用。家庭治疗期间如果腹泻不见好转或加重,出现频繁呕吐、有休克表现或伴有其他严重并发症者,应及时去医院就诊。
腹泻时,为预防脱水发生,应注意液体的摄入量一定要比平时多;补液也宜及早进行,不要等到有脱水症状出现时才用;不要喝高糖饮料,以免加重病情。
急性腹泻期,脱水过多者应补充水分。病情缓解后,可给患者细软少油的米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。这些食物既易于消化吸收,又可补充热量和维生素。一些粗质通便的蔬菜和易使肠胀气的豆类不宜吃。慢性腹泻由于拖的时间长,易造成体内多种营养素缺乏,而使肠道处于病变之中,因此补充营养要精心配制。
腹泻患者饮食应是少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物。少吃多餐,可食蒸蛋、肉泥、鱼、面条、菜泥、苹果、香蕉等食物,隔夜食物要煮沸消毒后再吃。
腹泻以后不能禁食,而且要特别注意的是合理的补充水分,这样才能够有效的减轻腹泻症状。不同时期的营养饮食调理
1、发病初期,饮食应以能保证营养而又不加重胃肠道病变部位的损伤为原则,一般宜选择清淡流质饮食,如浓米汤、淡果汁和面汤等。
3、缓解期排便次数减少后可进食少油的肉汤、牛奶、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等流质饮食。以后逐渐进食清淡、少油、少渣的半流质饮食。
4、恢复期腹泻完全停止时,食物应以细、软、烂、少渣、易消化为宜。如食欲旺盛,就少食多餐。少吃甜食,因糖类易发酵和胀气。肠道发酵作用很强时,可吃些淀粉类食物。每天都应吃些维生素C含量丰富的食物,还可饮用强化维生素C的果汁,以保证足够的维生素C供应。
尤其在秋冬季节,天气骤冷,保暖不到位或是吃了生冷寒凉的食品极易引起腹泻。
持续腹泻会引发脱水,从而导致水电解质失衡。患者的症状常常表现为口干、嘴唇干裂、少尿、心率加快、疲乏无力等。
对于轻、中度脱水的患者来说,首选的治疗方式是口服补液盐。
补液盐的主要成分包含氯化钠、碳酸氢钠、氯化钾和葡萄糖等,能够快速给身体补液,有效改善脱水引起的各种不适症状,在腹泻高发季节,家里可以备一些。
但是,在家自行服用补液盐的患者需注意监测体温,如果腹泻的同时还伴有发热,表明体内可能存在细菌感染,单纯地使用补液盐就远远不够了,需要到医院检查,必要时接受抗生素治疗。
即便是普通的病毒性肠胃炎,服用补液盐后如果症状进一步加重,出现呕吐剧烈、无尿、腹胀或脱水程度加重等症状,也应立即到正规医院治疗。
此外,服用补液盐也不宜过多,应遵循少量多次的原则,总的补液量在1000毫升左右,摄入过多会引起高电解质,对身体更加不利。
当宝宝患上腹泻时需要饮用足够的液体以预防脱水。
若家中没有口服补液盐(ORS),可自制口服补液盐给宝宝喝。
常用方法如下:
方法1:白糖10克(孩子吃饭用的小勺,约2小勺)加食盐1.75克(一平啤酒盖的一半),加入500毫升温开水中饮用。
方法2:米汤500毫升中加入食盐1.75克(相当于1/4茶匙量)),
方法3:米粉25克(喝汤用的瓷汤勺约2勺)加入食盐1.75克。用500毫升热开水搅拌后饮用。
服用方法:从宝宝腹泻一开始,就可以少量多次的服用.2岁以下每次排便后喝10-50毫升.如果宝宝喝了以后呕吐,就停喂10分钟,然后再 更慢的速度喂。
如果宝宝眼皮浮肿,就改喂白开水或奶,等消肿以后继续喂补液.饮用上述液体,剂量为20-40毫升/千克体重,在4小时内喝完,以后可随时饮用。能喝多少给多少。
还有,也可以给宝宝喝粥汤,新鲜水果汁,温开水等.如果宝宝腹泻比较严重,发烧,大便带血,就应该赶紧送医院了.请医生根据病情进一步决定是服用口服补液盐还是静脉补液。
一、宝宝腹泻脱水的应对方法宝宝拉肚子脱水是很严重的现象了,一般拉肚子到脱水状态,宝宝的大便几乎全是水,而且气色非常差,有些甚至会引发发烧等症状。
小儿腹泻是发展中国家儿童的常见疾病,在每年的夏季和秋季是小儿腹泻的高发期,中医认为小儿感受风寒、暑湿等外邪损伤脾胃而成泄泻。而在现代医学认为,腹泻的病因很复杂。专家提醒,小儿出现腹泻时,家长切记及时就诊,切忌滥用药物,并应及时补充体液及补锌
几乎每个宝宝都不止一次地发生过腹泻,尤其是年龄较小的宝宝。所以,它是宝宝们最容易患的“小儿四病”之一。秋季腹泻也叫轮状病毒性肠炎。由于该病多发于秋末冬初,故称秋季腹泻。该病好发于6个月-2岁婴幼儿,起病急、脱水快,极易引起水电解质紊乱而危及患儿生命。临床上主要表现为腹泻(为蛋花汤样稀便、量多伴有大
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