许多人有口臭而不自知,更别说知道为何会口臭了。口臭虽然不是重大疾病,却会给生活和工作带来困扰,在交际应酬上会给人一种不卫生的感觉,也会影响到与人交谈时的情绪,造成口臭的原因,有一大部分是饮食引起的,经常抽烟、饮酒、喝咖啡及葱、蒜、韭菜等辛辣刺激的食物,或是睡前没做好口腔清洁工作,使得晚上的口水分泌量减少,或食物残渣留在齿缝中、舌头表面或牙周囊袋内发酵,而使口腔散发难闻的味道。
1、多喝水
水是必须准备的,这样可以方便他随时补充丢失的体液,以免口腔干燥造成细菌大量繁衍,从而形成口臭。
2、盐水漱口
每天坚持用淡盐水漱口,可除口臭。
3、柠檬
柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。
4、蜂蜜
5、佩兰
取佩兰叶10--50克根据个人的具体情况才能决定,水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者,确有良效。
6、嚼茶叶
用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻,可用茶叶1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶叶后徐徐咽下,疗效颇佳。
7、嚼无糖口香糖
专家认为,嚼片口香糖就能让口腔唾液分泌量增加10倍。但是最好选择无糖口香糖,因为有糖口香糖其实会增加口腔细菌数量。可选木糖醇等自然甜味剂口香糖。
.酒 ,“唾液减少”是引起口臭的原因之一。因为唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质,如果唾液分泌减少,口腔变干燥会增生杂菌,而产生臭味,导致口臭的发生。杂菌增生,也容易引发牙周病,加重口臭。 酒精是一种利尿剂,饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水,同时也会阻碍唾液正常分泌,一旦过量饮酒,必然会加重口臭。
2薄荷糖 ,很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭,其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失,口中怪味会迅速反弹并加重。 口臭是由一种“厌氧硫磺细菌”产生挥发性硫化物的气味所引起。大多数薄荷糖含有蔗糖,细菌在分解糖的过程中会释放硫化物,因而会加重口臭。
3干果 ,干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖,而且含有大量的不溶性膳食纤维,更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。
4.肉 ,食物残留在口腔中发酵,形成腐败物。晚餐吃得过饱或进食过多肉类、油腻食物,距睡眠时间过短,睡觉时胃中还存留着过多食物等等,也会造成口臭。 要避免口臭产生,平常应多喝水,增加唾液的分泌、保持情绪的稳定,也有助于口臭的消除。尽量避免食用有强烈气味的食物,并多吃全谷类食物、新鲜水果与蔬菜可强化肠胃蠕动,减少罹患口臭的机会。
一、症状
口臭除了口中发出难闻的臭味之外,其证型不同,伴随的症状表现也有不同。
中医分型:
胃火口臭:多由火热之邪犯胃所致。其证除口臭外,每兼面赤身热,口渴饮冷,或口舌生疮,或牙龈肿痛,流脓出血等。
食积口臭:多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。其证口出酸腐臭味,脘腹胀痛,不思饮食,嗳气口臭等。
热痰口臭:多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证除口臭外,每兼咳吐痰浊或脓血,胸痛短气等。
虚热口臭:多由阴虚生内热所致。口臭而兼见鼻干,干咳,大便干结,为肺阴虚弱之候。当清润肺脏;口臭而兼见心烦不安,失眠多梦,肌肉跳动,爪甲不华,为肝之阴血亏损。口臭而兼见腰腿酸软,多梦遗精,口干咽燥,夜间尤甚,为肾阴虚损,相火妄动之证。
西医认为:
口臭主要分为两大类型。一是免疫.脏腑功能失调口臭病;二是单纯性口腔口臭病。
一、免疫 脏腑功能失调口臭病症状表现:除口臭这一明显标志之外,还会根据患者的个体差异,分别出现以下单个症状或者以下多个症状表现:舌苔厚腻、口干、口苦、气短、胸闷、 胃不适、腹账、尿频、便秘、便溏、腰膝酸软、肢体麻痛、容易上火(女性则经期易上火)、手脚心易出汗、身体常发热、易于疲劳、易感冒、烦躁、失眠、精神不振、头昏、头发干枯、耳鸣等症状。
二、单纯性口腔口臭病症状表现:除明显有口臭之外,口腔牙龈肿、痛,局部发热等。单纯性口腔口臭病:非脏腑原因,主要是由单纯的龋病(俗称蛀牙)和牙周病(牙龈炎和牙周炎)等口腔病引起。
取蜜渍桔饼一个,切成薄片放在碗内,用沸水冲泡后盖实,半小时后,吃饼喝汤。
茶叶数片,每天早晚放入口中咀嚼。
桂花一些,一日数次含于口中。
假如口腔粘膜发炎溃烂所致口臭,取可可粉适量,用蜂蜜调成糊状,每次一茶匙,送入口中慢慢食咽,每天数次。
假如牙龈发炎溃烂口臭,用刀豆壳烧灰,加冰片粉研及其,擦患处,每天2~3次。
取茉莉花茶叶适量,花椒3克,用温滚水冲泡代茶,含润口腔咽喉。
引发口臭的主要原因是胃热症、胃阴虚症,其中由胃热症导致者居多,
急慢性胃炎、十二指肠溃疡、肝炎、肺结核、糖尿病、癌症患者、接受化疗者亦会产生强烈口臭。
引发口臭的主要原因是胃热症、胃阴虚症,其中由胃热症导致者居多,
口臭常并发牙龈肿痛、便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状,
急慢性胃炎、十二指肠溃疡、肝炎、肺结核、糖尿病、癌症患者、接受化疗者亦会产生强烈口臭。
一、口腔卫生不良患有慢性疾病长期卧床不起的老年人,缺乏口腔运动,致使口腔干燥容易发生口臭;
二、一些爱吸烟的老年人不仅会呼出难闻的气味,而且还能减少唾液分泌,加剧口臭;
三、多数老年人戴有假牙,如果不经常清洁假牙或者睡眠时不取出假牙,则易发生臭味。
四、口腔自身疾病牙周病、牙周溢脓、口腔溃疡、龋齿、食物嵌塞等也常引起口臭。
脏腑功能失调口臭病;二是单纯性口腔口臭病。4、注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。
苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分,有助于清洁牙齿,清新口气消除口臭。故这款汤品具有清热解毒、生津益胃的效用,十分适合便秘的胃热人士服用,并可去口臭。通常在积极治疗胃病后,口臭能得到显著改善。
戴口罩有臭味是口臭吗不一定。可能是口臭,如果本身有口臭,只是因为平时不戴口罩的时候气体都挥发到空气中了,再加上自身的习惯性,所以一般是闻不到的,但是当戴上口罩之后,气体被积聚在口罩里面,于是就感觉到了口臭。但也可能跟口罩有关系。如果口罩本身
Hash:f4778f0422035ce16b0efb596ea4bcf3efa59412
标签: 口臭
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。