为什么晚睡容易导致卵巢早衰?现在很多人的生活都不规律习惯夜生活,晚睡已经成为很多女性的习惯,还伴有焦虑、抑郁、失眠、遇事爱钻牛角尖,发火歇斯底里。这是导致女性更年期提前的一大原因,而专家指出女性晚睡会导致患上卵巢早衰!
一、不孕
因为女性卵巢早衰就会使得卵巢功能衰退,这样就会造成女性的卵泡发育不良,使得女性在排卵期不排卵,这样就会导致女性不孕的产生,给女性的生活和家庭都造成影响,所以一定要尽早治疗,同时也要了解卵巢早衰如何自我诊断。
二、更年期症状
因为卵巢早衰就很出现更年期的一些症状,有些女性会表现出盗汗,便秘,脱发,阴道干燥等症状,有些女性甚至还对精神状况造成影响,出现多疑焦虑等症状,有些女性还有夫妻生活疼痛,造成了很大危害。
卵巢对女性最直接的影响就是月经,如果女性的性腺没有发育,就可能会导致原发性闭经的情况,如果已经有月经出现的女性就会表现出月经推迟、月经量减少直到闭经的症状。
因为疾病导致女性体内的激素分泌出现异常,使得一些女性乳房萎缩下垂,皮肤松弛粗糙等症状,给女性造成了很大的心理压力,甚至一些女性脸上还会出现有色斑、痤疮等症状,有些患者也比较关心卵巢早衰会导致女性不孕吗。
正常情况下,卵巢要到45岁至50岁左右才“停止工作”,如果在40岁以前就出现衰退迹象,医学上称之为卵巢功能早衰。卵巢早衰也是造成女性不孕的一个重大因素。
为什么晚睡容易导致女性卵巢早衰!
11点以后入睡的女性,由于睡眠不足、睡眠质量不佳会影响免疫力,导致月经失调、卵巢早衰,甚至导致不孕。长期节育和药物减肥致使营养不良,缺乏蛋白质,都会引起卵巢早衰。青春期是卵巢发育时期,如经常穿紧身内衣可使卵巢发育受限,卵巢易受伤。
卵巢早衰有哪些危害?
巢早衰伴随血液中睾酮升高,影响卵泡发育成熟和正常排卵,可表现为月经稀发,经量减少,无排卵和体功能不足,闭经,导致不孕。
卵巢早衰的预防和治疗:针对卵巢早衰的高危因素,专家建议:常吃蔬菜、豆制品、牛奶。包括红枣、黑米、红豆、核桃、菠菜、胡萝卜、西兰花、南瓜、番薯、燕麦等;放慢工作节奏,学会调剂情绪,并与家人朋友相处融洽;经常体育锻炼,增强体质;母乳喂养可推迟排卵,保护卵巢。
其实,保养卵巢,预防卵巢早衰没有捷径,只有保持健康的生活方式。
1、多吃新鲜蔬果。新鲜蔬果中含有维生素C、E以及胡萝卜素,这都是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康,而维生素C、维生素E能延缓细胞因氧化所产生的老化。
2、坚持适当的体育锻炼,保持平和的心态都能延缓卵巢早衰。
3、规律的房事不仅是保持卵巢等生殖器官健康的最佳“增效剂”,还是女性最佳的“美容剂”。因此,女性要有规律的愉悦的房事生活。
卵巢早衰的治疗方法
在临床治疗上,确诊为卵巢早衰后,可以采用中医辨证的方法进行治疗。而西医则以激素疗法为主,避免生殖器官的上皮萎缩,且可保护女性的心血管系统。但是,中医疗法,见效比较慢,对于病情较重的患者,效果也不是很理想。而西医治疗的副作用比较大,因此,在选择卵巢早衰治疗方法时,一定要及时、科学。
中医治疗卵巢早衰的治疗原则
药食同疗在卵巢早衰漫长的治疗中,要结合补肾益精,健脾养血的血肉有情之品的有关食疗,药食同疗,相得益彰。中医治疗卵巢早衰在于壮元阳,补肝肾,益精血,调脾胃,使气血充盈,卵巢得到滋养,使早衰的卵巢重振生机。
中医治疗卵巢早衰的注意事项
卵巢早衰患者一定要与医生积极配合,按时服药。精神上应避免不良的刺激,减轻工作压力带来的紧张,学会放松,保持心情舒畅,情绪乐观开朗。若能做到 些,对防治卵巢早衰可起到事半功倍之效。同时,要劳逸结合,保证睡眠,加强自我调养,自我保健。在生活上有规律地安排起居生活,坚持适当体育锻炼和劳动,以改善机体血液循环,维持神经系统的稳定性。饮食上做到平衡合理,有目的地选择一些禽肉、牛羊肉等,配合蔬菜烹调食用,以起到补肾益精、健脾养血的作用。
【确诊卵巢早衰的项目1】性激素水平测定
血清激素水平测定显示FSH水平升高,雌激素水平下降是POF患者的最主要特征和诊断依据,一般FSH>40U/L,雌二醇<73.2;
【确诊卵巢早衰的项目2】超声检查
多数POF患者盆腔超声显示卵巢和子宫缩小,卵巢中无卵泡;
【确诊卵巢早衰的项目3】骨密度测定
POF患者可有低骨量和骨质疏松症表现,其原因是低峰值骨量和骨丢失率增加;
【确诊卵巢早衰的项目4】自身免疫指标和内分泌指标测定
此法在临床意义目前尚不肯定。抗卵巢抗体与卵巢炎的严重程度并无相关性,而且并不能预示是否会发生以及何时会发生卵巢功能衰退。
【确诊卵巢早衰的项目5】卵巢活组织检查
如发现尚有卵泡存在,则可能是卵巢缺乏FSH受体,对促性腺激素缺乏反应,这种情况称为卵巢不敏感综合征。由于卵巢不敏感综合征较少见,而且妊娠的机会很少,故一般不主张进行卵巢活检。
【确诊卵巢早衰的项目6】腹腔镜检查
卵巢早衰者可见卵巢小、萎缩、卵泡不明显,镜下未见始基卵泡,卵巢间质纤维化。
【确诊卵巢早衰的项目7】性激素六项
性激素检查是诊断妇科内分泌临床重要参考指标,激素六项即卵泡生成激素(FSH)、黄体生成激素(LH)、雌二醇(E2)、孕酮(P)、睾酮(T)、催乳激素(PRL),一般在来月经的第三天到一周内做比较准确,抽血检查即可。
在激素六项检查中,FSH是反映卵巢功能的重要指标。一般认为基础FSH(指月经第2~3天血FSH水平)>20 IU/l为异常,FSH>10 IU/l提示可能为卵巢功能衰退的隐匿期,FSH进一步升高反应卵巢内卵泡储备的降低。
温馨提示:
坚持锻炼、增强体质,是中年女性保持旺盛活力的最重要途经。
女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象,称为卵巢早衰(Premature ovarian failure)。POF的发病率占成年女性的1-3%。更多>>
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什么是卵巢早衰卵巢早衰是指月经已形成规律的女性由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩的情况,常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降,临床表现伴见不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后的症状。卵巢早衰多见于育龄妇女。本病使患者的卵巢功能未老先衰,给女性的身心健康和夫妻生活带来极大伤害。
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