红糖煮鸡蛋胜补药

红糖是一种非常不错的调味品，红糖的作用是很大的，比如调味品添加了红糖之后呢，能够让菜肴更加的有味道，但是也有的时候长期吃红糖危害是很大的，红糖虽然是好吃的，但是长期吃对健康是非常不利的，下面就详细的了解一下。

红糖营养功效多

红糖指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。中医认为，红糖：性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。红糖的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，就是我们俗称的温补。

红糖的功效与作用

1、红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。

2、红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。

3、红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。

4、红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。

5、红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。

6、红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。

红糖煮鸡蛋胜补药

红糖煮鸡蛋对妇女月经顺畅有很好的帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。

不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。还可将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气，健脾胃，暖胃的功效。

红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量，增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩，恢复，恶露的排出以及乳汁分泌等，� ��有明显的促进作用。

红糖水也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦，清洁，可有效地减轻乾痒的感觉. 红糖水也可以加入白木耳，枸杞，红枣或是红豆一起煮。

有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀，腰紧症状;黑糖加桂圆，姜汁共煮，有补中补血效果;取番薯，红糖，姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。

年轻女性养生多吃红糖

据资料记载，一千克红糖含钙900毫克、铁100毫克，而钙(钙食品)、铁(铁食品)又是人体必需的矿物质与微量元素。2000年在全国营养学术会议上，与会专家指出：用原子荧光谱仪测定发现红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素(微量元素食品)具有强烈刺激机体造血的功能。

女性在特有的月经生理现象中自然失血，因此红糖对女性(女性食品)的作用非常大。中医认为妇女产后(产后食品)身体多淤(循环不畅)，且八脉空虚，每至腹痛。凡偏淤者，医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散，并嘱在药煎好后以红糖调服，目的在于利用红糖"通淤"或"排恶露"的作用而达到止痛的目的。对无力购药或不及备药者，取适量的中段童尿拌红糖口服，亦可收到异曲同工之效。

"妇女不可百日无糖"，指的就是红糖。曾有一个女青年，因长期患病，身体瘦弱，体重不足50公斤。她怀孕(怀孕食品)后思想负担很重，担心自己承受不了，经采用中国传统的食疗方法，设计以温热补虚寒的"对证之食"：给她吃糯米酒酿打鸡蛋以及加有红糖和芝麻的小米粥等食物，结果不仅产下了健康的婴儿，而且身体比产前还结实健康(健康食品< /a>)，她产后坚持哺乳，婴儿也发育良好，活泼健康。

中医营养学认为，性温的红糖通过"温而补之，温而通之，温而散之"来发挥补血作用。

相对而言，白糖虽味甘，然其色白，性平，故其补血的效果远不及红糖。

根据专家的分析结果，由于白糖过于纯净，其中几乎不含微量元素成分，其营养功效自然与红糖不可同日而语。现在许多食品和保健(保健食品)品还特地标明"纯正红糖"字样，这从一个侧面说明了红糖不同于白糖的作用，所以家庭和食堂应常备红糖。

红糖面膜祛斑

红糖面膜为何能祛斑?

利用红糖制作成面膜为何有着神奇的祛斑功效呢?这是因为红糖有着排毒的功效，可以将皮肤内部的黑色素导出来，皮肤细胞黑色素的沉淀，可以利用红糖分解出来，红糖面膜可以帮助调节皮肤的色素分泌的平衡，并且让色素不再沉积在皮肤内部，从而将色斑黑斑赶走!

红糖面膜怎么样制作可以去除斑点?

说到红糖祛斑面膜，它的制作方法也有很多，今日，小编就给各位美眉们推荐几款红糖祛斑面膜，制作方法简单，而且效果非常好哦，来看看吧!

1、纯红糖祛斑面膜

美眉们单纯地使用红糖，就可以有效去除面部斑点，将红糖放在一个干净的小碗当中，向其中倒入开水，混合搅拌，搅拌成泥状，然后待放凉之后，敷在脸上，这样就可以起到祛斑的效果了。美眉们也可以选择煮红糖，煮成糊状，放凉后用来擦脸或敷脸，祛斑效果都是极好的!

2、红糖牛奶祛斑面膜

我们护理皮肤，美白与祛斑总是分不开的，美眉们在祛斑的同时，也希望皮肤更加白皙细嫩，美白与祛斑是美眉们美肤的共同诉求，美眉们可以将红糖与牛奶混合在一起，为皮肤祛斑的同时，还能够美白不少!

美眉们将红糖煮融，然后倒入适量的脱脂牛奶，搅拌均匀，放凉后，敷在脸上，十五分钟之后，再用温水清洗干净，红糖中含有不少的糖分，有着吸附的功效，可以将牛奶当中的钙质和蛋白质营养都吸附到皮肤表面，从而美白淡斑，红糖与牛奶的组合，制作成祛斑面膜，可以让皮肤加倍美白，提升皮肤祛斑和美白的速度。

3、红糖蜂蜜祛斑面膜

蜂蜜的滋润皮肤的效果非常好，美眉们将红糖煮开，然后与少量的蜂蜜混合，放至温凉后，涂抹在皮肤上，十五分钟之后，再用温水清洗干净，此面膜可以让红糖祛斑滋润的效果翻倍，非常有助于排出面部皮肤的毒素，起到祛斑美容的效果。搭配了蜂蜜的红糖祛斑面膜，其美肤护肤的效果是非常好的，同时还能够让皮肤更加滋润细嫩。

红糖姜水的作用

红糖姜水的作用以祛寒开胃、止吐引汗的饮� ��。那么除此之外，红糖姜水的功效与作用还有哪些呢?生姜既是居家佐料和菜蔬，又入中药。红糖既可以作为调料，也是女性们的滋养食品。所以由生姜与红糖相结合，红糖姜水的功效与作用又提升了不少。

止腹泻

有网友曾经患有经常腹泻的毛病，但在化验时各项指标都很正常。于是，该网友听从母亲的建议，在腹泻比较严重的时候便尝试喝红糖姜水，收到了很好的止泻效果。

方法：用大约20克的红糖，用开水将红糖化开后，将切成细末的生姜放入红糖水中，趁热喝下。

治痛经

痛经是一种慢性妇科病，目前并没有特别的根治方法。而红糖姜水是能够缓解痛经现象的。红糖姜水的制作方法为，每月经期来临的前后三天，每天取生姜2克(捣碎)，红糖50克，混合后置于药罐中，加适量水，先用旺火煮沸，继而改用文火小煎一刻钟左右即可，待姜糖汁微冷即可服用。之所以红糖姜水有这样的功效与作用，这是因为生姜具有解毒祛邪，红糖具有养血、活血碉经的妙用。

治疗因吃螃蟹引起的呕吐

螃蟹因其美味营养而受到许多朋友的喜爱。但是有些人在吃蟹后仍然会出现呕吐等不适症状。如果吃蟹时喝些生姜红糖水，可能就不会有上述症状了。生姜与具有暖胃、驱寒作用的红糖搭配，对于治疗呕吐的效果会很好。首先，将姜皮去掉(姜皮性凉，不去会降低红糖姜水的药用价值)，切成极细的丝，加水大火烧开，然后再加入红糖，改以文火煨，待姜汁溶入糖水中便可。一定要趁热喝下，发一身汗。