儿童近视眼怎么恢复好,如何有效防治近视

一、儿童近视眼怎么恢复快呢

　　1、飞秒激光近视眼手术：首先，年龄必须在18岁-50岁之间；其次，度数在1200度以内且角膜厚度充足；最后，眼部无其他炎症或疾病。飞秒激光近视手术是目前国内运用最为广泛且术后效果好的一种近视治疗方式，在角膜厚度允许的前提条件下，飞秒激光联合虹膜定位波前相差技术使得手术后的视觉效果更加完美。

　　2、中药治疗近视眼：中医治疗近视眼主要是根据全身情况采用中药整体辨证论治，认为脏腑尤其是肝肾在视力的调节上具有重要作用。研究发现，该药的疗效与近视的轻重程度密切相关，近视程度越轻，临床治愈率和显效率越高。

　　3、ICL人工晶体植入术：ICL人工晶体植入术是一种矫正高度、超高度近视的最新和最安全的手术，它可突破角膜屈光手术极限，使视觉质量更卓越！该手术是将一种由先进胶原蛋白材料collamer制成的柔软晶体，通过一个微型切口植入眼内，安放在人眼晶体前安全区，达到矫正近视及散光的目的。

二、如何有效的防治近视

　　首先，不要以度数判定真假近视。

　　很多家长认为：孩子初次出现的低度近视一定是假性近视。其实，真假近视不是以度数来判定的。眼科专家指出，一旦发现孩子有视力模糊的现象，一定要带他到医院眼科检查，医师要通过散瞳检查，才能判断是真性近视还是假性近视。眼科专家强调，目前，孩子们由假性近视过度到真性近视的时间越来越短，大多数发现当视力有问题时，已经发展为真性近视。

　　其次，对于儿童近视的治疗原则是早预防早治疗。

　　目前儿童近视眼的萌发在12岁以下非常迅速。“因为12岁以下的孩子眼球发育非常旺盛。近视加深的速度也相对较快。”而12~18这个年龄阶段眼球发育则相对稳定，视力加深的情况没12岁前严重，但是这个时期由于用眼较多，近视问题也不容忽视。如果您忽视了对于近视的提早预防，不仅使容貌受到影响，更重要的会给将来的升学、就业乃至后代带来深刻的影响。

三、电子产品容易造成孩子近视

　　1、长时间双眼紧盯电子屏幕，眼睛瞬目次数减少，可以出现眼部干涩、疲劳、异物感等干眼症症状。干眼症会由于眼表泪膜的不均匀，导致视觉质量下降。严重者还可发生角膜炎或结膜炎。

　　2、长时间玩手机或iPad会引起睡眠不足，10至13岁是近视眼形成的高峰期，此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，也容易造成睫状肌（看清东西的主要调节肌）的调节功能紊乱，诱发近视的产生。

　　3、长时间看电子屏幕，电子产品的光辐射会抑制视网膜感光细胞功能的发挥，引起视疲劳和视力下降。

　　4、由于屏幕亮度和视距频繁闪烁变化，眼睛为看清屏幕文字、图形等信息内容，眼睛的调节肌尤其是睫状肌必须频繁运动，久之睫状肌就会疲劳（即视疲劳）或睫状肌痉挛，造成调节性近视，若不及时防治，很快就会变成真性近视。

四、近视眼患者多吃哪些食物比较好

　　1、近视眼患者多吃富含维生素的食物

　　维生素是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，近视眼病人应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。

　　2、近视眼患者多吃锌与铬

　　近视眼患者普遍缺锌铬，黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多；酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。

　　3、近视眼患者要补益肝肾的食物

　　中医认为发生近视眼的原因，主要是由于肝肾不足，气血亏损，所以治疗近视眼可选用具有补益肝肾作用的食物。食物中如肉类、蛋类、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、淡菜、海参、虾、甲鱼以及桂圆、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大枣等都具有以上作用。