经常熬夜警惕卵巢癌

现代社会，女性承担着越来越多的社会角色和家庭责任。一项新研究提醒忙碌的女同胞们，经常加班熬夜，可能增加罹患卵巢癌的风险。卵巢癌是一种较为严重的疾病，给女性生活带来严重的危害，治疗过程良好的护理方法能够减轻疾病的痛苦，延长生存时间，而掌握住护理要点则能达到事半功倍的效果。卵巢癌如何护理呢?

卵巢癌患者的护理要点

精神护理

研究表明，凡是精神乐观、足够自信的患者与医生配合较好，治疗效果也较好，反之则较差，所以患者应保持健康的心理状态和乐观的情绪。护理过程中如果患者表现悲观、失落的情绪，家属要帮助患者调整心态，多鼓励病人，增强其自信心。

生活护理

在治疗过程中，家属要给患者提供一个良好的恢复坏境，应做到起居有常。另外，可适当进行康复训练，以不感到疲劳为标准;注意随天气变化增减衣服，防止感冒。

饮食调理

手术治疗后，临床多见气血两虚，脾胃不振，既有营养物质缺乏，又有机体功能障碍，因而在饮食上，既要注意适当补充营养、热量、高蛋白、高维生素食物，又要调理脾胃功能，振奋胃气，强化后天之本。食物选择方面除了牛奶、鸡蛋，一般病人要多食用新鲜蔬菜、水果、补充蛋白质和多种维生素，忌食脂肪含量较高的食物及辛辣刺激性食物。

经常熬夜警惕卵巢癌

现代社会，女性承担着越来越多的社会角色和家庭责任。可英国新闻网站3月15日报道的一项新研究提醒忙碌的女同胞们，经常加班熬夜，可能增加罹患卵巢癌的风险。

美国西雅图弗列德·哈金森癌症研究中心的研究人员对1101名晚期卵巢癌患者、389早期卵巢癌患者以及1832名没有患卵巢癌的女性进行了研究。调查结果显示，1/4的晚期卵巢癌患者和1/3的早期卵巢癌患者表示工作期间曾有持续2—3年时间经常熬夜、上夜班等，而未患病组中仅有1/5的人表示上夜班频率较高。进一步统计发现，经常熬夜者要比晚上正常时间入睡的人患早期卵巢癌的风险增加49%，患晚期卵巢癌的风险高24%，且在50岁以上的女性中更显著。

发表在《职业与环境医学》期刊上的这项研究表示，此前已有研究发现，“三班倒”的轮班工作与乳腺癌之间可能存在关联。研究人员推测，经常熬夜、上夜班等，会扰乱� ��体生物钟，使睡眠荷尔蒙，即褪黑素的分泌受到影响，或许导致癌症的发生。但专家表示癌症受到多种因素的影响，需要更多的研究加以证实。

常吃红薯有利于预防卵巢癌

在日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜中，红薯名列榜首。日本医生通过对26万人的饮食调查发现，熟红薯的抑癌率(98.7%)略高于生红薯(94.4%)。因此，常吃红薯有利于预防卵巢癌的发生。

红薯中含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等，这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。但是人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，红薯是一种理想的减肥食品，它的热量只有大米的1/3，而且因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。

日本国立癌症预防研究机构对有明显抗癌效应的蔬菜排名，其中熟红薯、生红薯被排在第一、二位。美国一位生物学家也从红薯中分离出—种叫DHEA的活性物质。他将这种物质注入用于培养癌细跑而喂养的白鼠体内，结果发现这些小白鼠比一般的白鼠寿命延长1/3。美国一所大学研究发现，红薯中有—种叫脱氢表雄酮的物质、对防治癌症也有—定的效果。

卵巢癌的早期症状

卵巢癌的症状可因肿瘤的大小、发生时间、有无并发症而有所不同。卵巢癌的早期症状：

1、疼痛：卵巢恶性肿瘤可能由于瘤内的变化，如出血、坏死、迅速增长而引起相当程度的持续性胀痛。在检查时发现其局部有压痛。

2、月经不调：偶见不规则子宫出血，绝经后出血。

3、消瘦：晚期呈进行性消瘦。

4、下腹包块：恶性卵巢瘤双侧生长者占75%，而良性卵巢瘤双侧者仅占15%。

5、腹腔积液：虽然良性卵巢瘤如纤维瘤或乳头状囊腺瘤亦可并发腹腔积液，但卵巢恶性肿瘤合并腹腔积液者较多。如果恶性肿瘤细胞穿出包膜或已转移至腹膜，腹腔积液可呈血性。

6、恶病质：病程拖延较久者，由于长期消耗、食欲不振而表现有进行性消� �，乏力，倦怠等恶病质症状。

卵巢癌的食疗方

1.乌贼白果:乌贼肉60克，白果10枚，调料适量。两味洗净，入锅中，加水适量，煮至肉烂，加调料即成。每日1次，连汤服用。

2.铁铁食品树叶红枣汤:铁树叶200克，红枣10枚。两味洗净入锅中，加水适量，煎煮取汁。每日1剂，分3次服，30日为一疗程。

3.龙珠茶:龙葵子15克，麦饭石30克，红糖适量。龙葵子、麦饭石二味加水煎煮，去渣取汁，调入红糖。每日代茶饮用。

4.益母草煮鸡蛋:益母草50克，鸡蛋2枚。益母草洗净切段，与欢鸡蛋加水同煮，鸡蛋熟后去壳取蛋再煮片刻即成。每日1剂，吃蛋饮汤。

5.紫草鹑蛋：紫草根60克，鹌鹑蛋4枚。紫草与鹌鹑蛋加水共煮，至蛋熟透。去紫草。每日1剂，食蛋，连服15日。