冬季需要预防嘴唇脱皮

每到冬天，唇部皮肤就觉得特别缺水，总是干得像树脱皮一样，难受又难看。严重的情况下还有可能致脱皮出血。嘴唇干裂了就想去舔。但久而久之你会发现，越是用嘴唇去舔，嘴唇皮就会越来越干燥。嘴唇干裂脱皮是什么原因?冬季需要预防嘴唇脱皮?一起来看下。

嘴唇干裂脱皮是什么原因

天气干燥、缺少水分

常见季节性，秋冬干燥的季节尤为明显。气候干燥，很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能,，所以在干燥的季节里，嘴唇会容易发干，而且这个时候人很多人会用舌头去舔嘴唇或咬嘴唇，但却很快被蒸发掉，同时再带走嘴唇上本来就匮乏的水分，导致了嘴唇越干越想舔，结果越舔嘴唇而越干的恶性循环，造成了嘴唇的干裂裂口和脱皮。

判断标准：缺少水分导致的嘴唇干裂具体表现是在嘴唇或嘴角处堆积死皮。

身体缺少维生素

判断标准：如果是嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象，应注意内在调理。

嘴唇干裂与人们日常生活中新鲜蔬菜吃得少、人体B族维生素摄入量不足有关。人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。

由于秋冬季人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。

唇炎

如果总是感到嘴唇干裂，有可能是维生素B2缺乏、消化不良引起的，也有可能是慢性唇炎，最好请医生帮助诊断。

唇炎往往在年轻人中高发，一些不良习惯是诱因，嘴唇干了就去舔或咬，会导致疼痛加重、唇部出血、感染，创口难以愈合，反复发作，形成恶性循环，拖延数天后发展成慢性唇炎。口腔有疾病，也会导致嘴唇干裂，所以还要注意口腔清洁。如果唇部干裂、结痂长期不愈，应及时到医院就诊，对症治疗。

身体因素

对某些化妆品或阳光过敏的人，情绪波动幅度过大易上火的人，某些疾病(糖尿病)引起的人

冬季需要预防嘴唇脱皮

1、擦嘴巴时不要用卫生纸用力搓，轻按就好，避免搓伤嘴唇。

2、若常上唇妆的人，可以在上唇妆前先擦护唇产品，加强嘴唇滋润度。

3、可选择唇部专用的防晒用品，在出门前半小时涂抹唇部防晒用品，待外出后，建议每两小时部抹一次，维持防晒效力。

4、使 用无酒精、成分温和的专用唇部卸妆液，避免清洁力过强发而带走唇部油脂，造成嘴唇刺激。

5、避免用舌头不断舔嘴唇，反而会造成因为水分蒸发让嘴部更加干燥。

6、多喝水、均衡饮食、确保充足睡眠，嘴唇若出现干裂时，避免吃辛辣等刺激性食品造成发炎恶化。

自制唇膜远离嘴唇干裂脱皮

DIY唇膜：

1、橄榄油蜂蜜唇膜

材料：橄榄油、蜂蜜

做法：取2滴橄榄油和1勺蜂蜜，混合倒入容器中，调匀。用刷子在双唇上涂抹厚厚一层，敷约15分钟即可。也可以用保鲜膜将唇部密封起来，再用温热毛巾敷在保鲜膜上。

功效：橄榄油、蜂蜜都具有很好的滋润功效，使用保鲜膜效果更佳!

2、维他命E唇膜

材料：维他命E、保鲜膜

做法：将维他命E胶囊戳破，然后取出里面的油即可。然后直接涂在嘴唇上，包上保鲜膜，敷上热毛巾，15分钟后除去毛巾并用纸巾印去多余的油分即可。

功效：维生素E中的油可以很好滋养双唇，防止唇部再次干裂。

3、甘油唇膜

材料：甘油、保鲜膜、热毛巾。

做法：在干燥的双唇上涂抹一层厚厚的甘油。以保鲜膜盖住密封，用温热毛巾敷在上面，约3分钟。撤掉保鲜膜，如有死皮，用棉花棒轻轻挑掉，然后用面纸轻压、拭去过多的甘油。

功效：甘油有效滋润唇部。结束后再涂抹有滋润、护唇效果的唇膏，效果更佳哦!

嘴唇干裂脱皮吃什么好

1.冰糖炖银耳

功效：能滋阴润肺、生津止咳，民间常用来治疗秋冬燥咳、干咳无痰、咽干口燥、肺结核咳嗽痰中带血、虚热口疮等症，还有滋补之效。

做法：

①银耳放在温水中浸泡约1小时后剪去硬的部分备用。

②冰糖让入水中煮至溶解。

③加入银耳在蒸锅里蒸约1小时即可。

2.胡萝卜粥

功效：胡萝卜中的胡萝卜素在人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。

做法：

①胡萝卜洗净切丝或小丁，用植物油稍稍煸炒。

②用粳米与水煮成粥底。

③粥快熟时加入炒好的胡萝卜稍煮片刻。

④加入调味料和葱花即可食用。

3.川贝炖雪梨

功效：有润燥生津、清 热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。

做法：

①雪梨洗净对半横切，挖出雪梨心。

②川贝磨成粉，与冰糖一起放入雪梨内部。

③盖回雪梨上半部并用牙签穿联。

④隔水炖45分钟后即可食用。

4.黄瓜猕猴桃汁

功效：黄瓜性甘凉，清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能解热止渴，二者合用能润口唇。也可用其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。

做法：

①黄瓜洗净去籽，切成小块;猕猴桃去皮切块。

②放入榨汁机，加适量凉开水搅拌均匀。

③加入适量蜂蜜即可食用。

提防三大护唇误区

三大护唇误区之频繁用手撕掉嘴唇上的死皮

嘴唇一旦干燥缺水，再加上冬季寒冷的气候，往往表面就会变得不再光滑，甚至开始掉皮，这时候，很多MM为了不影响美观，往往肆意用手撕去嘴唇上的死皮，但是一不注意，双唇反而连带出血，之后的结痂就更加难看了。

其实撕去嘴唇上干燥的死皮，看似没有什么大碍，但这却是一种极其危险的做法，因为我们在撕去死皮的时候，往往不能控制力度，即使用再小的力度，也会顺带将周围健康的皮层撕下来，这样唇部肌肤在失去保护膜之后就会出现红肿、出现等现象。哪怕立即止血或是涂抹润唇膏也无济于事了。

如果双唇出现死皮，建议各位MM可以用小剪刀，对着镜子轻轻剪去凸显出来的死皮，然后再用温热毛巾热敷片刻，最后及时涂抹润唇膏即可。

三大护唇误区之不给双唇做日常防晒和卸妆工作

双唇的肌肤和面部肌肤的结构不同，因为没有色素保护，所以颜色比其他部位的肌肤颜色深。而我们也知道，深色极易吸收空气中的紫外线，长期下来，唇部肌肤就会变得不再红润，相反越来越“黑”。所以对于双唇的保养不应该等到冬季在涂抹润唇膏，而应该每一天都给双唇传上“防晒衣”，日用的护唇膏建议选择有防晒成分的产品。

而很多MM也认为，双唇不同于面部肌肤，所以不需要卸妆，即使涂抹了口红，也只是随意地用清水清洁而已。其实唇部的卸妆是否到位，关系到双唇的颜色和健康，想要拥有健康自然的双唇，建议大家在日常化妆后用专业的唇部卸妆油为双唇卸妆。而上妆前，也可以先涂抹一层透明的护唇膏，这样不仅能使口红、唇彩的颜色更加自然，而且还能减轻色素在唇部的沉淀。

三大护唇误区之利用强果酸去除唇部角质

因为日常紫外线的照射以及口红、唇彩等有色护唇产品的使用，所以唇部的色素往往越积越厚，这时就需要我们定期给唇部肌肤做去角质的工作。然而由于双唇只有一层很薄的角质覆盖在真皮组织上，而且没有多余的油脂分泌，所以唇部肌肤相比身体其他部位的肌肤而言要轻薄很多。很多MM认为去角质就是要用效果和强度明显的产品，所以往往使用含有较强果酸成分的去角质产品甚至面部磨砂膏，这样不仅不能健康呵护唇部肌肤，而且还会对双唇造成极大的伤害。

另外，建议各位MM可以一周做一次唇部去角质，选择专业的唇部去角质产品，先给双唇涂抹厚厚的一层去角质产品，等10分钟左右的时间后，再用指腹轻轻按摩唇部，接着用温水清洗，然后再涂抹厚厚一层有补水功效的护唇膏即可。