预防大肠癌关键要管住嘴

大肠癌早期无症状，或症状不明显，仅感不适、消化不良、大便潜血等。随着癌肿发展，症状逐渐出现，表现为大便习惯改变、腹痛、便血、腹部包块、肠梗阻等，伴或不伴贫血、发热和消瘦等全身症状。肿瘤因转移、浸润可引起受累器官的改变。大肠癌因其发部位不同而表现出不同的临床症状及体征。那么预防大肠癌关键要管住嘴，我们一起来看一下。

大肠癌的症状有哪些

一、排便习惯与粪便性状改变

排便习惯的改变可能是大肠癌最早的症状，多数病人表现大便次数增多，不成形或稀便，大便带血及黏液。有时表现为顽固性便秘，大便形状变细，是由大肠远段癌引起的肠腔狭窄所致。

二、便血与腹痛

常以血便为突出表现，或有痢疾样脓血便、里急后重，系因结肠下段或直肠癌糜烂坏死造成。小肠肿瘤多因腹痛和黑便或便血来诊，血与粪便相混则呈果酱样大便。肠癌常有糜烂、坏死与继发感染，使相应的肠段蠕动增加、肠曲痉挛，多引起不同性质与程度的腹痛。

三、肠梗阻

肠梗阻一般是晚期小肠癌和结肠癌的表现。肠癌向肠壁四周蔓延浸润致肠腔狭窄引起的梗阻，常为慢性不完全性机械性肠梗阻，先出现腹胀、腹部不适，然后出现阵发性腹痛、肠鸣音亢进、便秘或粪便变细(铅笔状、羊粪状)以至排气排便停止。

预防大肠癌关键要管住嘴

要预防结肠癌，要管住嘴，少吃或不吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物，其中包括：大鱼大肉、油、动物内脏、鸡蛋黄等;植物油，包括花生油、豆油、菜籽油等限制在每人每日20～30克左右，约合2～3汤匙。不吃或少吃油炸、油煎、烧烤的食品。此外吗，建议增加膳食纤维的摄入，多吃富含膳食纤维的食物：如芋头、大豆及其制品、新鲜蔬菜和水果、藻类等;在维持主食量不变的前提下，用部分粗粮替代细粮。

要补充维生素和微量元素，适量食用核桃、花生、奶制品、瘦肉、海产品等，补充维生素E;注意摄取麦芽、鱼类、蘑菇等富含微量元素硒的食物;适量食用含单不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、金枪鱼等。

大肠癌的家庭护理

1.不要经常更换医生

大肠癌可以多发，术后也可能复发，因此，必须定期复查，一般应定期复查5年，最初3年内每3个月一次，每次复查时应注意尽可能由手术者或参加手术的医师检查，因为他们了解病情，一般不要常调换医师。

2.坚持定时排便，控制排便

患者自己学会人工肛门自我护理的方法，逐步掌握排便规律。平时宜穿宽松、舒适、不束腰带或皮带裤子，注意裤腰勿压迫造口部位。护理造口时，需观察造口颜色、大小，排泄物色、气、味、量有无异常，出现不适，应及时就医。

3.适当运动

患者应根据自己身体情况，选择适当的运动，如散步、打太极拳等，运动量以不感到疲劳为度。运动时，请用造口腰带约束，以增加腹部支撑力。洗澡时选用淋浴，造口部位可用保鲜膜保护，防止污水进入造口。年轻患者肠造口术后3个月可适当行房事，但要注意性生活时姿势及技巧和造口部位处理方法。

大肠癌的危害有哪些

1、右半结肠癌

右半结肠癌是常见的大肠癌的危害，而且，大肠癌的患者右半结肠肠腔较宽大，粪便在此较稀，结肠血运及淋巴丰富，吸收能力强，癌肿多为软癌，易溃烂、坏死致出血感染，故结肠癌患在临床表现以中毒症状为主。但在结肠癌的病情加重时也可出现肠梗阻表现。

2、肿瘤溃烂

肿瘤溃烂是比较严重的危害，专家指出，这种情况是由于大肠癌的肿瘤溃烂失血和毒素吸收，常可导致结肠癌患者出现贫血、低热、乏力、消瘦、浮肿等表现，结肠癌的危害表现尤以贫血、消瘦为着。

3、腹部包块

大肠癌的具体危害表现还会出现腹部包块的情况，主要为瘤体或与网膜、周围组织侵润粘结的肿块，质硬，形体不规则，有的结肠癌患者可随肠管有一定的活动度，晚期时结肠癌的肿瘤侵润� �甚，肿块可固定。

大肠癌患者锻炼时的注意事项有哪些呢

如果患者病情较重或已卧床者，可适当做些力所能及的床上运动，如活动一下四肢，做按摩运动。家属可定时为患者翻身及拍背防止褥疮和吸入性肺炎;为患者做按摩可使肌肉放松，消除疲劳，缓解大肠癌患者局部疼痛，还能增强患者体质和抵抗力。以下为2种按摩方法：

1. 按摩腹部：两手掌放在腹部，以肚脐为中心做顺时针、逆时针摩动，各按摩50～100次。注意手的力度不要过大，以患者感觉舒适为宜。可促进患者胃肠蠕动，助消化，防止便秘。

2. 推摩腹部： 将两手大鱼际放在患者腹部两侧，然后向腹正中线轻轻推摩;或从剑突下用一手掌向下轻柔推摩直到下腹部，每次2～3分钟，可促进大肠癌患者消化，增进食欲。

大肠癌患者锻炼时的注意事项有哪些呢?以上是关于大肠癌患者在锻炼时应注意的详细介绍，专家警告，在怀疑自己患大肠癌的时候一定要及时的到正规医院接受治疗，让医生根据您自身的病情，为您制定适合您的治疗方案;没有患大肠癌的朋友们在生活中也要注意预防才行。

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温馨提示：
少吃或不吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物，包括猪油、牛油。

肠癌是指发生于肠道的癌病类疾病，是胃肠道中常见的恶性肿瘤，发病率仅次于胃和食管癌，是大肠癌的最常见部分。更多>>