生活中如何预防耳聋

生活中应该怎么预防耳聋呢?在当今社会，患上耳鸣的人群越来越多，并且各个年龄层的人都可能患上该病，给患者带来很大的伤害，因为这种疾病的产生会切断他们和外界交流的途径，给患者带来不安全感。那么，如何预防耳聋呢?让我们一起来看看下面的介绍吧。

耳聋听力恢复的主要方法

听力和语言是我们与家人朋友以及社会进行沟通交流和表达的主要手段。一旦患了耳鸣耳聋就会严重影响我们的社交活动更会严重降低我们个人能力，越来越多的人开始使用耳聋的听力恢复治疗耳聋。

耳聋的听力康复是可以从很多方面起手的。我们主要从以下几个方面考虑：

1，药物治疗和其它保守治疗方法。如急性中耳炎，外耳道炎，耳道耵聍栓塞和早期的突发性聋。特别是突发性聋一旦发生，需尽早药物治疗，越早治疗预后越好。有噪声性聋发生高危因素者要注意噪音防护。

2，手术治疗。手术可重建外耳和中耳传音结构和清除病灶。如大部分慢性中耳炎，听神经瘤，耳硬化症等。

3，佩戴助听器。对药物和手术治疗无效的患者，佩戴助听器是不错的选择。助听器是一种声音放大装置，通过它将声音放大后传输到耳内，使听力损失者的听力得到补偿。但佩戴助听器也是一门学问，不能随便去买一个戴上。正如配眼镜要验光一样，配助听器也要“验听力”，我们的言语是由不同频率的声音组成的，耳聋患者的听力下降各个频率损失不同，因此需要针对频率进行调试放大，否则就会“只听到很响的声音而不知道人家说什么”或者“听到的声音刺耳，无法忍受”。助听器的种类很多，有盒式助听器、耳背式助听器、耳道式助听器等，耳道式助听器因其体积小、隐蔽在耳道内外表不能发现目前最受欢迎。对于严重传导性耳聋或外耳道闭锁的患者，可能需要骨锚式助听器(又称BAHA)。BAHA是将助听装置通过手术植入到颅骨表面，让声音直接经骨导传入内耳。

4，电子耳蜗植入或脑干植入。对于双侧极重度聋与全聋的感音神经性耳聋患者根据专业的检查结果可以考虑植入电子耳蜗或脑干植入。

生活中如何预防耳聋

1、避免使用耳毒性药物。耳毒性药物对听力的损伤是非常大的，在生活中我们要合理用药，避免使用链霉素，庆大霉素等耳毒性药物。

2、远离噪音。长期受到噪音的刺激会损伤耳神经，我们要远离噪音，少去或者不去嘈杂的地方。

3、尽量少戴耳机。长期戴耳机会导致耳朵疼，耳部血管神经受损，所以要尽量少戴。

4、平时可以多按摩耳部，以促进耳内的血液循环，加强血液供应，保护听力。

5、不要过度疲劳。过度疲劳会导致耳内缺血，影响听力。

6、要养成合理的饮食习惯。少吃过咸，过甜以及高脂肪，高胆固醇的食物。这些食物容易导致动脉的粥样硬化，引起耳内缺血，影响听力。

7、养成良好的接听电话习惯。不要在辐射大的情况下接听电话，不要总是一个耳朵接听电话，要左右耳轮流接听。睡觉的时候不要把手机或者其它的电器放在枕边，以免辐射。

7大原因可能引起耳聋

(1)传染病源性聋：各种急性传染病、细菌性或病毒性感染，如流行性乙型脑炎、流行性腮腺炎、化脓性脑膜炎、麻疹、猩红热、流行性感冒、耳带状疱疹、伤寒等均可损伤内耳而引起轻重不同的感音神经性聋。

(2)药物中毒性聋：多见于氨基糖甙类抗生素可导致感音神经性聋，耳药物中毒与机体的易感性有密切关系。药物中毒性聋为双侧性，多伴有耳鸣，前庭功能也可损害。中耳长期滴用此类药物亦可通过蜗窗膜渗入内耳，应予注意。

(3)老年性聋：多因老年血管硬化、骨质增生，使螺旋器毛细胞和螺旋神经节供血不足，发生退行病变，或中枢神经系统衰退，导致听力减退。

(4)外伤性聋：颅脑外伤及颞骨骨折损伤内耳结构，导致内耳出血，或因强烈震荡引起内耳损伤，均可导致感音神经性聋，有时伴耳鸣、眩晕。耳部手术误伤内耳结构也可导致耳聋。

(5)突发性聋：是一种突然发生而原因不明的感音神经性聋。目前多认为急性血管阻塞和病毒感染是引起本病的常见原因。耳聋可在瞬间显现，也可在数小时、数天内迅速达到高峰，多为单侧，亦有双耳患病，伴耳鸣，有的可伴眩晕。早期治疗可获得较好效果。

(6)噪声性聋：是由于长期遭受85dB(A)以上噪声刺激所引起的一种缓慢进行的感音神经性聋。其耳聋程度主要与噪声强度、暴露时间有关，其次与噪声频谱、个体差异亦有一定关系，有人发现2000Hz～4000Hz的噪声最易导致耳蜗损害。

(7)爆震性聋：系由于突然发生的强大压力波和强脉冲噪� �引起的听器急性损伤。鼓膜和耳蜗是听器最易受损伤的部位。当人员暴露于90dB(A) 以上噪声，即可发生耳蜗损伤，若强度超过120dB以上，则可引起永久性聋。耳聋的程度与噪声强度、暴露次数以及压力波的峰值、脉宽、频谱、个体差异等因素有关，耳聋性质多为感音神经性聋或混合性聋。

耳聋的危害

由于耳部组织的退行性病变。是由于自己身体的的衰老，导致身体中的中枢神经系统衰退，从而导致听力减退，还会可能引起血管硬化，骨质增生，导致内耳血循环障碍，从而出现听器官退变，就会产生耳聋。

老年人的身体中高血脂症与过氧化物也会引起耳聋的发生。因为高血脂老年患者经常会出现听力障碍。高血脂可影响内耳血循环，或使内耳过氧化物增多而致听力障碍。锌含量下降：60岁以上老年人耳蜗血运中锌含量下降，是听功能衰退的因素之一。

耳聋这种疾病严重影响了我们的人际关系，在学校会跟同学和老师不能很好的交流。如果在其他的场合也会影响之间的交流。在电话中也会出现交谈力不从心，这样的话就会出现被隔离感。同时因为常听不清楚别人说话，很容易造成误会。

注意事项：耳聋常伴有耳鸣或重振现象，使老人语言辨别率和表达能力极度下降，导致老年人缺乏人际交往，性格变得孤僻、古怪，并可能导致老年痴呆症的发生。

突发性耳聋的偏方

1.枸杞粥：枸杞子15克，大米适量，煮粥服食。

2.猪肾粥：猪肾2枚，大米60克，葱白适量。猪肾洗净切块与米合煮成粥，加入葱白及调料服食。

3.狗肉煲黑豆：狗肉1斤，黑豆60克。共煲极烂，调味分服。

4.猪肾煲黑豆：猪肾2枚，黑豆60克。共煲烂熟，调味佐膳服食。

5.羊骨粟米粥：羊骨适量，粟米100克，陈皮5克，生姜3片。共煮粥，盐调味服食。

6.羊肾杜仲汤：羊肾1枚，杜仲12克，补骨脂12克。羊肾洗净切块，杜仲、补骨脂用纱布包好，加水共煮熟，食肉饮汤。

7.猪肉山萸补骨汤：瘦猪肉100克，山萸肉、补骨脂、知母各10克，龟板20克。将药物先煎去渣，加猪肉煮熟，吃肉饮汤。

8.黄酒炖乌鸡：雄乌鸡1只，黄酒1公斤。将鸡宰杀去内脏洗净，放锅内，加入黄酒，煮开后用文火炖至肉烂，用盐调味，食肉饮汤。

9.刀豆煮猪肾：刀豆100粒，猪肾1枚，将猪肾半剖开剔除白网膜，把刀豆放于猪肾内，用细线捆紧，以文火煮熟，用盐调味，吃肉饮汤。

10.羊肉苁蓉粥：精羊肉100克，肉苁蓉20克，大米60克。将肉苁蓉加水煎汁去渣后，入羊肉、大米煮粥，熟后加调料服食。