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秋冬季节,
天气干燥。下面教大家煲一个滋补的汤——
莲藕汤,莲
藕也容易消化,特别适合4个月以上的
宝宝。新鲜的
莲藕莲藕汤(适合4个月以上宝宝)原料:莲藕500克、
胡萝卜2根、
冬菇10朵。做法:莲藕洗净切段拍松,加
水放入搅拌器打成莲藕酱;胡
萝卜去皮切段,同样放入搅拌器打成浆;将冬菇浸软切碎;取紫
砂煲洗净,放入莲藕浆、
胡萝卜浆和冬菇末,加水适量,大火煮开,转小火慢煲1个小时,不加任何
调料,给宝宝喝汤。营养秘诀:莲藕味甘,富含
淀粉、
蛋白质、
维生素C、
维生素B1以及
钙、
磷、
铁等无机
盐,易于消化,适宜给宝宝滋补。胡
萝卜含有丰富的
胡萝卜素,在
小肠壁以及
肝细胞中可转变为
维生素A,而
维生素A对维护皮肤和黏膜的完整性、提高
视力和
免疫力非常有效。这莲藕汤除了适合宝宝喝之外,也适合您哦。(兼职编辑:梁婉妮)
宝宝辅食适合秋季吃的莲藕汤辅食
身为爱儿妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣,促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢?下面就由小编介绍一款能让宝宝补充微量元素、美味可口的营养餐——莲藕汤的制作方法给妈妈们吧。莲藕汤莲藕汤(适合4个月以上宝宝):原料:莲藕500克、胡萝卜2根、冬菇10朵。做法:1、莲藕洗净切段拍松,加
宝宝辅食滋补莲藕汤
秋冬季节,天气干燥。下面教大家煲一个滋补的汤——莲藕汤,莲藕也容易消化,特别适合4个月以上的宝宝。新鲜的莲藕莲藕汤(适合4个月以上宝宝)原料:莲藕500克、胡萝卜2根、冬菇10朵。做法:莲藕洗净切段拍松,加水放入搅拌器打成莲藕酱;胡萝卜去皮
4个月宝宝辅食:莲藕汤
莲藕汤(适合4个月以上宝宝)原料:莲藕500克、胡萝卜2根、冬菇10朵。做法:莲藕洗净切段拍松,加水放入搅拌器打成莲藕酱;胡萝卜去皮切段,同样放入搅拌器打成浆;将冬菇浸软切碎;取紫砂煲洗净,放入莲藕浆、胡萝卜浆和冬菇末,加水适量,大火煮开,
Hash:67103fd32a951249e1e869b04a3f5f42b540093d
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莲藕汤
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