一、忌烟酒
烟酒的慢性刺激可加重听神经缺氧,而加重眩晕。使病情不易恢复。
二、忌腥味食品
三、忌辛辣刺激之品
油炸食品、糕点等油腻食品,不利于病人消化,诱发恶心、呕吐,而加重眩晕。
五、忌高盐
六、荞麦
①脾胃虚寒者不宜食用。本品寒凉损伤脾阳,故不宜多食,脾胃虚者尤当注意。
②不宜多食。荞麦虽然营养丰富,曾为日本御膳佳品,然多食亦不适宜。
此外,体虚眩晕者还应忌食葱、姜、辣椒、胡椒、桂皮、萝卜、茶叶、白酒等辛辣香燥、破气耗气之物;痰湿型眩晕者还应忌食桂圆、肥肉、黄芪、鹅肉等滋腻助湿生痰之品;肝阳型眩晕者还应忌食狗肉、公鸡、辣椒、肉桂、人参、川芎、紫河车等甘温辛辣助热上火的食物。
(一)一般护理
1.按医嘱指导眩晕病人卧床休息或适当活动。病室应靠近护理站。
2.解释眩晕的原因;嘱病人避免剧烈活动、情绪激动,直立性低血压者卧位坐起或站立时动作应缓侵;有头昏、黑等眩晕先兆时,立即下蹲或平卧,防止摔伤。当自己觉得自身都在旋转或是周围事物都在旋转时,应该慢慢蹲下。
(二)病情观察与护理
观察生命体征,注意血压、呼吸频率及节律、心率及心律有无改变;皮肤有无紫绀、水肿、色素沉着;有无病理反射及神经系统阳性体征。如晕厥发作伴面色红润,呼吸侵而伴有鼾声,或晕厥发作期间,心率超过每分钟180次或低于每分钟40次,分别考虑有脑原性成心源性晕厥可能者,应立即报告医生处理。
(三)平时的护理
平时要注意多锻炼身体,增强体质。气血虚弱者要注意劳逸结合,保持充足的睡眠时间,不要过度饥饿。对于精神亏虚、感情脆弱者,不要参加吊死问丧,避免恶劣影响而发生昏庞。在盛暑季节,或进行高温作业,要采取有效措施,预防中暑。要饮食有节,饮酒适应,合理控制房事。
疾病的到来,我们每个人都无法预料,但是我们可以用正确的方法去对待它,预防、积极有效的治疗,都可帮助我们远离疾病困扰,针对于老年人眩晕症,预防和治疗更显的尤为关键,那么,老年人怎么预防眩晕的发生呢?下面就让我们来具体了解一下。
作为老年人首先要常欢乐,尤其是患老年性眩晕的老年朋友应保持愉悦的心情,做到心胸开阔,这样有利于疾病的治疗;要常吃素,中医认油腻的食物容易使体内聚集痰液,痰液随气血升降,则可能闭阻经络造成头晕,所以,老年性朋友应保持食物的清淡,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。还要常运动。适当的参加一些锻炼,但运动量不宜过大,头晕患者可选择散步,慢跑,打太极拳等方式进行体育锻炼。
但是对于一些经常饱受眩晕症困扰的老年人来说,良好的生活习惯虽然可以帮助他们缓解疾病的发生,但是并不能真正有效的根除病痛,因此来说,得了眩晕症还是需要进行有效科学的治疗才能达到早日康复的目的。
一、前庭末梢性眩晕——感受信息障碍
症状:发作性运动错觉性眩晕,头部活动时加剧,通常在48小时后逐渐减轻,其后主要为平衡障碍,有耳蜗症状,恶心,呕吐,焦虑。
体征:眼震,共济失调,偏点试验阳性,偏倒。
听力学:一侧听力损失。
眼震电图:半规管功能减退,固视抑制。
可有椎-基底动脉短暂缺血性眩晕,多发性硬化、肿瘤、基底动脉偏头痛等疾患。
症状:强烈的急性运动错觉性眩晕,恶心,呕吐,严重共济失调,复视,面部无力,麻木,感觉异常,蹒跚,偏倒,咽下困难,意识丧失。
体征:核内眼肌麻痹,共济失调征,听力损失,吞咽障碍及构语障碍,感觉缺失,肢体无力或麻痹。
听力学:蜗后性听力损失失征象。
眼震电图:水平或垂直性眼震,固视诱发眼震,扫视障碍,平滑跟踪障碍,优势偏侧,麻痹,强烈位置性眼震。
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