婴幼儿的5款健脾养胃粥

脾胃虚弱是很多孩子的常见问题，如果你发现宝宝不爱吃饭、易生病、常便秘或泄泻，可能就是脾胃存在问题。那么孩子脾胃虚弱如何调理呢?还有什么是要注意的要点呢?妈妈们一起看，专家为家长们推荐的下面6款健脾养胃粥。

春季宝宝腹泻科学护理指南

找明腹泻原因

小儿腹泻是最常见的儿科疾病之一，好发于6个月～2岁的婴幼儿，分为非感染性和感染性。非感染性腹泻通常有以下几个方面的原因：一是喂养不当，如一次进食过多，或突然改变食物品种，或对某些食物过敏，都可引起消化功能的紊乱。二是气温变化较大，忽冷忽热，影响胃肠道功能。三是肠道内双糖酶缺乏。而对于感染性腹泻，则以轮状病毒为最常见。

理智判断病情

遇到小儿腹泻，父母不必太过着急，最需要的是冷静判断病情。

一要学会观察大便性状和次数，如果是糊状便或夹有不消化的奶瓣儿，每次量不大，不是水样便或黏液脓血便，可以暂时不用药物处理;如果是水样便，每次量很多，或肉眼看见黏液或血丝，应去医院就诊。

二要学会判断有无脱水，可从精神状态、皮肤弹性、黏膜、前囟眼窝、肢端、尿量等方面观察。

卫生护理很关键

孩子腹泻期间，卫生尤要注意，腹泻孩子用过的便器要彻底消毒。其次，要护理好宝宝的屁股。腹泻的小儿肛门周围皮肤会发红，严重者出现局部破溃、发炎。要勤换尿布，每次大便后，用温水清洗屁股。如果臀部已经发红，清洗后涂一些鞣酸软膏或鱼肝油。

饮食营养需保证

腹泻期间，患儿胃口变差，自动饮食减少，而排出增加，肠道吸收障碍，并不需要严格禁食，否则反而引起消化不良，致病情迁延。母乳喂养的宝宝可继续吃母乳，但妈咪们的饮食含脂量要低些;人工喂养的宝宝可按平时量喝奶或进食易消化食物;避免给患儿喂食粗纤维蔬菜和水果以及高糖食物。但切莫随意进补，只要合理的饮食不仅不会妨碍宝宝的成长，还� �促进腹泻的痊愈。

脐疗贴剂来帮忙

对于轻型腹泻，父母需要冷静对待，从饮食、护理各方面照顾周全，宝宝是很快可以痊愈的;中重型的腹泻就需要寻求医生的治疗了，切勿耽误治疗，延误病情。

宝宝肠胃不适的3个小征兆

1、腹泻、呕吐

如果宝宝的肠胃不适是由于细菌感染所造成的，那么，宝宝的表现症状会是首先腹痛，随后会出现腹泻，还会出现恶心、呕吐、发热等症状。

如果宝宝的肠胃不适是由于病毒感染所引起的，那么，表现症状则是发热、呕吐、腹泻，并且伴有感冒的症状，如鼻塞、流鼻涕等等。

但是，等到出现腹泻、呕吐等症状，已经是肠胃不适比较严重的时候了。更严重的时候，甚至会出现高烧不退、频繁呕吐、剧烈腹痛、大便中带血、精神萎靡等症状。所以，我们希望能够在生病的早期就发现症状，从而抑制肠胃不适的继续发展。

2、放屁

可能很多家长还不知道，其实放屁也是观察幼儿肠胃运转情况的一个非常重要的窗口。如果孩子放屁很多，并且伴有一股酸酸臭臭的味道，那么这个可能是宝宝的消化不良，这个时候，高蛋白和高脂肪含量的食物，就应该停止或者少给宝宝吃。

如果宝宝的屁总是断断续续的，但是却不停地放，没有臭味的话，可能是因为饥饿所引起的肠胃蠕动增强造成的，这时候，就要给宝宝喂食了。

如果宝宝不停地放屁，而且便便的量也增加，那么可能是蚕豆、豌豆、山芋等对于促进肠胃蠕动有非常强烈作用的食物吃多了。这时候，高淀粉含量的食物就应该减少，而多吃一些蛋白质、脂肪含量高的食物。

但是如果，宝宝并没有出现放屁或者大便的情况，但是却哭闹不安，特别是在吃多了冷饮之后，就要考虑就医了。这个可能是肠胃受凉，需要药物治疗。

3、便便

宝宝便便的次数、频率、形状以及质地等，都在表现着身体的状况，特别是肠胃的状况。这可是妈妈们不容忽视的一个非常重要的健康信息。

如果宝宝每天大便的次数超过三次，可能就要引起妈妈们的高度注意了。特别是如果便便还变得很稀，呈现黄绿色，还散发出一股腥臭味或者酸臭味，那么孩子的肠胃很可能有一些问题。

婴幼儿的5款健脾养胃粥

1、小米山药粥

材料：鲜山药，小米，白糖。

做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。

功效：健脾止泻，消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱，消化不良。

婴幼儿的健脾养胃粥

健脾养胃粥

2、土豆粥

材料：土豆100克，大米100克。

做法：土豆去皮，清洗干净，切成小块，和大米共煮成粥。

功效：土豆味甘、性平，具有健脾和中、益气调中的功效，此粥适用于胃燥、胃痛、便秘等。

3、牛奶粥

原料：大米100克，牛奶500克。

做法：大米淘洗干净，加水旺火烧开后，改用小火煮成粥时，倒入牛奶搅匀，继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐。

功效：补益气津，养胃生肌。

4、山药红枣糯米粥

材料：山药100克、红枣10枚、糯米100克、白糖或冰糖适量。

做法：山药洗净削皮切块，将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中，加水共煮，先武火煮开再转文火慢煮，至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。

功效：山药红枣糯米粥可健脾补气、养胃和中，常服可健脾养胃。

5、栗子粥

材料：大米粥1小碗、栗子3个。盐少许。

做法：将栗子剥去皮后切碎。锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟，加入少许盐，使其具有淡淡的咸味即可。栗子一定要剥净内外皮，煮烂。

功效：栗子粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养素。秋天盛产栗子，适量地吃一些，对身体很有好处。栗子虽营养丰富，但吃过多容易腹胀，要适可而止。

宝宝脾胃养护至关重要

宝宝健康路，健脾第一步

好脾胃要靠日常的养护，但是小时候对脾胃的重视则对以后的身体健康具有非常重要的意义，尤其是在出生初期。这是因为宝宝脾胃娇嫩，特别是在换奶、添加辅食阶段，容易伤及脾胃，引发吐奶、厌食、肚子胀、便秘、拉稀等问题，从而对脾胃的损伤较大，由此为健康埋下隐患。研究表明，婴儿期发生营养不良，会对脑细胞和智力带来严重影响。长期下去还会引发多种疾病，影响身体其它器官的正常功能。因此，一副健康的体魄来源于宝宝时期的脾胃养护&调理。

宝宝脾胃养护，选好辅食是关键

现代家庭，对宝宝的成长方式无非是两种，一种是全母乳喂养，一种是混合或� ��人工喂养。随着宝宝的成长，4-6个月之后，母乳中的营养素已无法满足宝宝不断增长的需求，及时添加辅食可补充宝宝的营养所需，世界卫生组织建议，纯母乳喂养的宝宝可在6个月以后，添加辅食。而对于混合或人工喂养的宝宝，专家们建议在宝宝4-6个月时添加辅食。

宝宝脾胃调理，用点中药多省心

一旦发现宝宝出现吐奶、厌食、肚子胀、便秘、拉稀等问题，就要留心宝宝可能出现食欲不振、消化不良等问题了，这时候该怎么办?中医主张通过脾胃调理来逐渐恢复儿童的消化功能。除了选好辅食进行日常养护，专家建议可以尝试选用一些性质温和的中药帮助宝宝消积健脾、改善食欲。

不吃药调养宝宝脾胃４妙招

宝宝健康路，健脾第一步

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宝宝脾胃养护，选好辅食是关键

现代家庭，对宝宝的成长方式无非是两种，一种是全母乳喂养，一种是混合或者人工喂养。随着宝宝的成长，4-6个月之后，母乳中的营养素已无法满足宝宝不断增长的需求，及时添加辅食可补充宝宝的营养所需，世界卫生组织建议，纯母乳喂养的宝宝可在6个月以后，添加辅食。而对于混合或人工喂养的宝宝，专家们建议在宝宝4-6个月时添加辅食。

宝宝脾胃调理，用点中药多省心

一旦发现宝宝出现吐奶、厌食、肚子胀、便秘、拉稀等问题，就要留心宝宝可能出现食欲不振、消化不良等问题了，这时候该怎么办?中医主张通过脾胃调理来逐渐恢复儿童的消化功能。除了选好辅食进行日常养护，专家建议可以尝试选用一些性质温和的中药帮助宝宝消积健脾、改善食欲。