食欲不振呕吐无力发困怎么办好呢,宝宝食欲不振的调理

一、食欲不振呕吐无力发困怎么办好呢

　　食欲不振是指进食的欲望降低。完全的不思进食则称厌食。厌食可能是由于其他疾病的因其而导致的。下面看看怎样缓解厌食的方法。

　　1.食物的多样化： 早餐和午餐的饭菜种类尽可能多一些，米饭、面食、肉类、鱼类、蛋类、牛奶、蔬菜（蔬菜食品）、水果（水果食品）等都可以吃一些，保证营养全面而丰富。尽量吃些营养丰富的食物。也可多吃酸性开胃的食物来刺激食欲等。

　　2.水果的食用： 在水果中，菠萝中的酶含量最高。两餐之间喝杯菠萝苹果汁，既能借助丰富的酶来开胃，又能补充维生素C，对健康十分有益，下。每天坚持喝一杯，食欲不好的胃口就能大开。但需要注意的是千万不要使用罐装苹果汁或菠萝汁，一定要用鲜榨的果汁。

　　3.健胃消食的药物： 夏天的高温炎热可能会导致厌食的发生。其中的饮食比如油腻的食物，火锅，油炸食品等引发上火食物会导致虚火旺盛，食欲下降，恶心反胃等。这时吃一些健胃消食片，山楂丸等药物可以缓解这种现象。

　　4.健脾和胃： 如面色沉暗，身体瘦弱，胃口不佳，食欲不振，多吃胃胀，嗳气时作，大便溏薄，或问道食物的味道恶心反胃，舌苔薄白，脉沉弱无力。这样的现象需要吃些健脾的食物和药物，调理脾胃，滋养身心。

　　5.穴位的妙用： 足三里 作用：调理脾胃机能，促食欲，助消化。 位置：膝盖外侧凹陷处往下约四指宽处。 按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2、3次。

　　食欲不振并不可怕，要注意生活有规律，戒烟戒酒，少吃易上火和刺激性的食物。不吃垃圾食品。保证就餐的环境优美，心情舒畅，适量的运动。注意补充维生素等。

二、宝宝食欲不振的调理

　　宝宝最近都不爱吃饭，也不知道是不是我做的饭菜不好吃还是怎样，我很担心他这个下去身体受不了，后来医生教了一个办法给我，我试了之后感觉还行，宝宝开始爱吃东西了，下面就把方法和大家分享下。

　　1.宝宝如果是不肯吃饭的话，那么在饭前少就应该让他少做运动，并且在饭后一定要散步，因为如果孩子在吃饭前活动量太大或者吃完饭之后坐着不动的话，肠胃得不到充足的血液，就会影响消化，吃完饭之后可以带宝宝去散散步，帮助消化。

　　2.在夏天的时候一定要记得少个宝宝吃冷饮和零食，很多家长在夏天的时候都会买各种冷饮还有就是冰冻食物放在冰箱里，宝宝就会去拿来吃，吃了这些之后都不会想吃饭，一定要记得少给宝宝吃这些东西，长期这样吃的话他的肠胃会搞坏。

　　3.平时的时候妈妈们可以换着不同的做法做出各种宝宝喜欢吃点饭菜，但是又不会天天都是做同样的，这样宝宝就不会厌食，食欲也自然就会大增，比如宝宝喜欢吃鸡肉，你就可以蒸鸡肉，或者盐焗，换着法来做。

三、宝宝食欲不振的疾病原因

　　①。疾病因素

　　许多疾病通常会先表现出或伴有食欲的减退。孩子身体不适时，常会有不同程度的食欲不振，引起孩子食欲不振的最常见因素是感冒，胃肠道疾病或是其他消化系统疾病。

　　出现食欲不振时，应该先观察下孩子的精神状态，以及其他个方面与平时相比有无异常表现。生病时，身体常会发出一些警示“信号”，家长应细心捕获，从而做到早发现，早治疗，早康复。在饮食上注意以清淡为主，饮食多样化。

　　②。营养和微量元素缺乏

　　孩子营养不良，微量元素缺乏，或是元素铅有超标，中毒等都会造成孩子的食欲不振。

　　定期为孩子进行检查，可以及时发现孩子健康和营养方面的问题，尤其是维生素和微量元素早期缺乏时，单凭肉眼及经验很难判定，需要依靠检测来明确，并进行早期干预。很多妈妈会选择专为孩子“量身定做”的营养品，进口倍倍爱维生素咀嚼片来补充孩子每日所需维生素，长期服用可以有效解决孩子因为缺乏营养和微量元素而导致的食欲不振。

　　③。咀嚼能力

　　儿童的咀嚼能力影响着食欲不振，孩子吃东西总是将食物含在口内无法下咽，或尚未经过充分咀嚼吞咽的情况，会导致消化不良，出现食欲不振。

　　对于咀嚼能力较弱的孩子，可以进行咀嚼能力训练。娇小的孩子可以给予拇指大的食物，而较大的孩子，可以给北方烙的大饼，干馒头片，或是很Q的倍倍爱维生素咀嚼片，经常让孩子拿着咬食来练习咀嚼能力。

四、宝宝食欲不振的饮食调节

　　1.食物的多样化： 早餐和午餐的饭菜种类尽可能多一些，米饭、面食、肉类、鱼类、蛋类、牛奶、蔬菜（蔬菜食品）、水果（水果食品）等都可以吃一些，保证营养全面而丰富。尽量吃些营养丰富的食物。也可多吃酸性开胃的食物来刺激食欲等。

　　2.水果的食用： 在水果中，菠萝中的酶含量最高。两餐之间喝杯菠萝苹果汁，既能借助丰富的酶来开胃，又能补充维生素C，对健康十分有益，下。每天坚持喝一杯，食欲不好的胃口就能大开。但需要注意的是千万不要使用罐装苹果汁或菠萝汁，一定要用鲜榨的果汁。

　　3.健胃消食的药物： 夏天的高温炎热可能会导致厌食的发生。其中的饮食比如油腻的食物，火锅，油炸食品等引发上火食物会导致虚火旺盛，食欲下降，恶心反胃等。这时吃一些健胃消食片，山楂丸等药物可以缓解这种现象。

　　4.健脾和胃： 如面色沉暗，身体瘦弱，胃口不佳，食欲不振，多吃胃胀，嗳气时作，大便溏薄，或问道食物的味道恶心反胃，舌苔薄白，脉沉弱无力。这样的现象需要吃些健脾的食物和药物，调理脾胃，滋养身心。