起青春痘怎么办_青春痘出现后应对方法

一、起青春痘怎么办

　　1.日常护理

　　每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。

　　2.青春痘治疗的常用方法

　　(1)局部外用药物

　　• 维A酸类(维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶)，维A酸药物主要是通过调节细胞增殖和分化，抗角化异常，溶解粉刺，抗炎等作用来治疗青春痘;过氧化苯甲酰、抗生素类(克林霉素、红霉素、氯霉素等)、壬二酸、硫磺洗剂等也可用来治疗青春痘。

　　(2)口服抗生素 首选四环素类(米诺环素、多西环素等)，其次为大环内酯类(红霉素)，避免选择常用于治疗系统感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素疗程通常6～12周。

　　(3)口服维胺酯胶囊或异维A酸 对于严重的痤疮，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痤疮最有效的方法。疗程以达到最小累积剂量60mg/kg为目标。

　　(4)抗雄激素治疗 如口服避孕药复方醋酸环丙孕酮片，适用于女性中、重度青春痘患者，伴有雄激素水平过高表现(如多毛、皮脂溢出等)或多囊卵巢综合征。迟发型青春痘及月经期前青春痘显著加重的女性患者也可考虑应用口服避孕药。

　　(5)口服糖皮质激素 主要用于暴发性或聚合性青春痘，遵循短期、小剂量、与其他方法联合应用的原则。

　　(6)其他 对于不能耐受或不愿接受药物治疗的患者，还可考虑物理治疗，如光动力疗法(PDT)、果酸疗法、激光治疗等。

　　3.青春痘的分级治疗选择

　　(1)1级 一般采用局部治疗，首选外用维A酸类制剂。

　　(2)2级 联合外用维A酸类及过氧化苯甲酰或抗生素，必要时联合口服抗生素。

　　(3)3级 常常需要联合治疗，口服抗生素联合外用过氧化苯甲酰和/或维A酸类药物为首选。有指征的女性患者也可考虑抗雄激素治疗。

　　(4)4级 口服异维A酸是最有效的治疗方法，可作为一线治疗。对于炎性丘疹和脓疱较多者，也可先系统应用抗生素联合外用过氧化苯甲酰，待皮损明显改善后再改用口服异维A酸序贯治疗。

　　4.青春痘的维持治疗

　　无论采用何种治疗方法，待皮损明显消退以后均应继续维持治疗，首选外用维A酸类药物，维持治疗6～12个月，必要时可联合过氧化苯甲酰。

二、青春痘是怎么分类

　　皮损好发于面部及上胸背部。青春痘的非炎症性皮损表现为开放性和闭合性粉刺。闭合性粉刺(又称白头)的典型皮损是约1毫米大小的肤色丘疹，无明显毛囊开口。开放性粉刺(又称黑头)表现为圆顶状丘疹伴显著扩张的毛囊开口。粉刺进一步发展会演变成各种炎症性皮损，表现为炎性丘疹、脓疱、结节和囊肿。炎性丘疹呈红色，直径1～5毫米不等;脓疱大小一致，其中充满了白色脓液;结节直径大于5毫米，触之有硬结和疼痛感;囊肿的位置更深，充满了脓液和血液的混合物。这些皮损还可融合形成大的炎性斑块和窦道等。炎症性皮损消退后常常遗留色素沉着、持久性红斑、凹陷性或肥厚性瘢痕。

　　临床上上多采用一种新的青春痘的三度四级分类法，根据痤疮皮损性质和严重程度将青春痘分为3度、4级：

　　轻度

　　1级(轻度)：粉刺为主，少量丘疹和脓疱，总病灶数少于30个;

　　中度

　　2级(中度)：表现为除粉刺外，还有中等量的丘疹和脓疱，总病灶数31～50之间;

　　3级(中度)：除粉刺外，表现为大量丘疹和脓疱，偶见大的炎性皮损，分布广泛，总病灶数在51～100之间，结节小于3个;

　　重度

　　4级(重度)：表现为结节/囊肿性痤疮或聚合性青春痘，多数有疼痛并形成囊肿和窦道，总病灶数在100个以上，结节/囊肿在3个以上。

三、丘疹型青春痘如何处理

　　丘疹型青春痘的患者属于丘疹性痤疮额头、面颊两部都有发炎的红色粉刺丘疹，有米粒到豌豆大，较密集，颜色是淡红色或深红色，时有痒或疼痛感，伴有小脓疱。

　　红萝卜汁消粉刺

　　取红萝卜1000克，洗净压汁，8枚桃树叶煎水汁400毫升，倒入萝卜汁里，用此法洗脸，每日洗脸三次，一日一剂，坚持洗三天，粉刺既可消除。

　　绿豆消除青春痘

　　取绿豆100克，研极细粉，加入温开水适量，制成绿豆霜(呈湖状)，洁静瓶装，备用。每晚临睡前，先将脸部洗静擦干，然后涂擦上绿豆霜适量，并以双手食、中、无名指指腹轻柔涂抹，持续10—20分钟。每天如此，坚持一段时间(1—2个月)，既可显效和痊愈。

　　牛黄解毒片外治皮肤病

　　因热毒所致的热疔，疔疮及痤疮等皮肤病，用牛黄解毒片(用量视患部大小而定)研成粉末状，滴加温开水调成糊状，用消毒棉球蘸涂患部，每日早晚各1次。重症者，可将其敷于患部并包扎之。

　　脸上长扁平小疣子，俗名：青春痘”。开始时颜色较淡，或呈浅褐色，日久逐渐变深，或有微痒。可用下方治疗：马齿苋30克，大青叶 (或板蓝根 ) 15克，紫草10克，败酱草10克。水煎服，每天一剂，分3次服，连服1～2周为一个疗程、若超过两周还不消失，可改用外洗药：马齿苋60克，蜂房10克，陈皮15克，苍术15克，蛇床子10克，白芷10克，细辛10克，苦参15克，用此方煎水，晾至半温时用毛巾蘸药水反复擦洗15分钟，每天洗3～5次，连续洗7天为一疗程。治疗中如发觉脸上疣子反而增多，发红发痒，不要着急，不久疣子可能消失。

　　“青春痘”又叫粉刺、酒刺、暗疮，医学上称之为痤疮，是一种常见的毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，多见于青年男女。青春痘患者要保持良好的精神和心理状态，睡眠应充足，少吃脂肪、甜食及辛辣食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅;禁用溴、碘类药物，避免使用油脂类化妆品和皮质激素，并常用温水洗患处，用含硫磺的香皂洗洁更好。

　　1.内服药物治疗：口服维生素B_2、B_6、复合维生素B和锌制剂;严重时可选用药物治疗。选用四环素、红霉素、强力霉素等抗生素抗菌消炎;维甲酸类药物对抑制滞留的角化过度，防止新的阻塞和炎症形成，减少皮脂分泌和粉刺的形成都有疗效，常用的有维甲酸片或维胺酯。具有拮抗雄激素作用的药物对本病也有治疗作用，常用的为己烯雌酚1毫克 ( 1片 )，每日 1次，连服两周。女性患者应于月经开始后第14天才能服用。

　　2.外用药物治疗：常用的有复方硫磺洗剂、1%林可霉素醑、2%红霉素酒精、2.5-10%过氧苯甲酸凝胶或霜剂、0.05-0.1%维甲酸霜等，可根据皮损的情况单独或配合使用。

　　3.中医药治疗：常用枇杷清肺饮 (枇杷叶10克、桑白皮10克、黄芩12克、野菊花12克、赤芍10克、白茅根30克、生槐花15克、苦参10克、黄连6克 )加减;外用颠倒散(大黄、硫磺各等分、共研成细末 )，用凉开水调敷患处。

　　最后需要特别指出的是，长在面部的痤疮不能用手去挤，以免细菌进入血脑屏障，引起严重后果。

　　一、白果。亦名银杏，将其切开，取汁，频涂于患部;干后再切再涂，直至用尽。每次用2—3枚，5天后即有明显效果。

　　二、白老汤。白芷20克，老君须、人参叶各10克，炙甘草3克，川椒3克。每日1剂。煎水饭后温服。

　　青春痘中药偏方

　　鱼腥草四两，先冲洗一次后，水盖过药材浸泡4小时，一起(水不倒掉)用大火煮沸后1-2分钟即可，待凉，每6小时服一碗。渣用来洗脸。

四、青春痘的饮食注意事项

　　人体的健康是由食物来控制和调节，因此根本的治疗青春痘的关键乃在于饮食之均衡。一般人及某一些医生，只要一谈及青春痘，就直觉地认为某一类食物一定百分之百不能吃如甜食、巧克力、霜淇淋、甜不辣、花生、虾子等。这种想法未免失之武断，因为有些人不仅吃了不会长青春痘，而且营养丰富，春风满面，风华绝伦。因此，是否会长青春痘不一定与上述的食物有百分之百的关系，据统计指出只有百分之六十的青春痘患，吃了上述食物会恶化，这种情况是因人而异的，每个人体质都不一样，所以青春痘患者都要了解一个原则，凡是吃了会使青春痘恶化的东西都要暂时忌嘴不要吃它。根据研究的资料，高热量食物的确对某些人会导致青春痘的产生，但目前却无临床证据显示其为100%相关。

　　在医学理论上讲，甜食，巧克力，冰淇淋，容易但不是百分之百会使青春痘恶化，是因为其含高糖及高脂肪物质，易使皮脂腺分泌增加的关系。另外像海鲜类食物如虾子，是因为其含高蛋白质及高动物性贺尔蒙，也会使皮脂腺分泌增加。然后再加上皮脂腺开口容易阻塞，这样就比较会长青春痘。总之，青春痘患者就是少碰这些高热量食物为妙。

　　在临床上青春痘可分为脓包型、粉刺型、混合型、团块型及药物含毒型等座疮。各种型态不同的青春痘，其治疗的方法也不同。但是有一些药物却的确会使青春痘恶化，如溴，碘，氯，氟，这些重金属本身含毒性较重，若被人体吸收，较不容易排出来, 容易造成粉刺型青春痘。

　　如果饮食不规律.连保持健康的身体都不可能，更何况想要拥有不长青春痘的健美肌肤呢?所以说细心的注意饮食摄取是预防青春痘的第一步。

　　(1) 喝咖啡不加糖，东方人在喝咖啡时都有加糖的习惯，但在危险期内就不要加糖，甚至连奶精也尽量不要加。当然咖啡、红茶、香辣调味料、烟酒等刺激类食品对胃春痘都会产生不良刺激，因此最好少吃。所以在危险期喝咖啡，最好不可加糖。此外，更不可熬夜又喝酒，这样的双重会提供了生长胃春痘的条件。

　　(2) 避免摄取高脂肪的食品，在易长青春痘的危险期间，对于下列之食物要特别减少摄食，像奶油、乳醋、牛肉、沙拉酱、羊肉、猪肉、鱼肉、洋火腿、鸡肉、冰淇淋、鲜奶油等等。除此之外还有甜食如糖果、一口日沙、甜馅饼、饼乾、巧克力、蛋糕等不但含糖且含动物性脂肪的点心也要尽量少吃。

　　(3) 不吃杳蕉，除了香蕉之外，其他水果可尽量吃，至于吃的份量来说，如苹果、橘于之类一次可吃一个，如葡萄柚则一次吃半个。

　　(4) 多喝白开水，可将体内之废物快速排出

　　就现代人的饮食和从前的人比较，可发现摄取过多的动物性脂肪、蛋白质是普遍存在的现象。由于吃下动物性脂肪及其加工品，或奶油、油炸物、乳酪等食物，会促进旺盛的皮脂膜分泌皮脂，因此促成青春痘的生长及恶化。