酒精肝需要怎样的护理比较好

随着人们生活水平的提高，酒精肝在中国的发病率也逐年上升。酒精性肝病是指由酒精所导致的各种肝脏病变，包括酒精肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、酒精性肝硬化等。是因长期的过度饮酒致使肝脏中的乙醇(酒精)和乙醛含量大幅升高，最后使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死的一种酒精性肝病。酒精肝的日常护理要怎么进行?酒精肝患者可从饮食、运动、心理调节，这三个方面入手辅助治疗酒精肝。

酒精肝的原因

酒精80%～90%在肝脏代谢，经过肝细胞浆内的乙醇脱氢酶的催化，氧化为乙醛，再经乙醛脱氢酶催化转成乙酸，最终形成二氧化碳。在乙醇氧化过程中脱下大量的氢离子与辅酶Ⅰ结合。辅酶Ⅰ被还原成为还原型辅酶Ⅰ，则使其与辅酶Ⅰ的比值上升，从而使细胞的氧化、还原反应发生变化，造成依赖于还原型辅酶Ⅰ/辅酶Ⅰ的物质代谢发生改变，而成为代谢紊乱和致病的基础。

人体的肝脏除了解毒外，还能降解和代谢吸收酒精，如果过量饮酒，酒精对肝细胞的毒性通过肝脏的代谢，逐步造成对肝细胞的破坏，使肝细胞膜表面的脂质成分过度氧化，从而破坏了肝细胞膜。酒精不但可以损伤肝细胞，还可造成肝脏毛细胆管的损伤，或诱导自身抗体的产生，造成肝细胞和毛细胆管的炎症，使血中的γ-谷氨酰转肽酶(γGT)明显升高，从而形成酒精肝病。

由于酒精被氧化时，产生大量的还原型辅酶Ⅰ，而成为合成脂肪酸的原料，从而促进脂肪的合成。乙醛和大量还原型辅酶Ⅰ可以抑制线粒体的功能使脂肪酸氧化发生障碍，导致脂肪肝的形成。

酒精引起高乳酸血症，通过刺激脯氨酸羟化酶的活性和抑制脯氨酸的氧化，而使脯氨酸增加，从而使肝内胶原形成增加，加速肝硬化过程。并认为高乳酸血症和高脯氨酸血症，是可作为酒精肝病肝纤维化生成的标志。

饮酒的量越多，时间越长，对肝脏的损伤就越大，肝脏的脂肪性变就越严重，引起肝内脂肪沉积，形成酒精肝。

酒精肝需要怎样的护理比较好

饮食：主要还是在饮食上要注意搭配合理，那些不该吃的、对病情有害的食物应该坚决杜绝，碰都不应该碰一下。每日三餐应该做到有粗有细，保持营养的均衡，不要偏食、挑食，还要注意不能暴饮暴食，要注意适当的控制� �下。还要注意，以清淡的饮食为主，不要过于油腻。

适当的运动：运动能使脂肪燃烧的更加快，在一定程度上能使脂肪减少，体重减轻，能很好的缓解脂肪肝的病情。不过，要注意不要进行太过剧烈的运动，要先从运动比较缓和的开始，比如慢跑、乒乓球等等，运动时间也不要太长，等身体适应了，得到一定的改善之后再增加运动量，让脂肪更好的燃烧。因此，酒精肝患者可在日常中坚持锻炼。

保持良好的心态：脂肪肝的有效改善跟心情也有一定的关系，一定要保持愉快的心情，这样才能有效缓解病情。不要总是发怒、脾气火爆，这样的情绪会使肝火上升，对肝脏没有什么好处。此外，还要多注意休息，不要劳累过度，保持良好的生活规律。

酒精肝的治疗

酒精肝在酒精性肝病中只是一个初始环节，在治疗酒精肝的过程中，不但只针对酒精肝进行治疗，同时还要注意预防其它酒精性肝病的出现。以下为一些治疗酒精肝的方法：

1、戒酒后10天左右肝内脂肪可明显改善，部分肝功异常者戒酒后反应较好。

2、肝功异常时，应休息，进食高蛋白及高热低脂饮食。

3、胆碱、蛋氨酸对肝功恢复有帮助。维生素B1、B6、B12、叶酸、锌等补充，可使被抑制的肝细胞活性恢复，刺激核酸合成和细胞再生，锌可以促酶活性，改善对酒精的代谢。

4、去脂药。腺苷酸可减少急性酒精损害后肝内三酰甘油的增加，刺激线粒体氧化脂肪酸的作用。氯贝丁酯(安妥明)可以减少三酰甘油的合成，并经酶的诱导氧化长链脂肪酸。

5、肝得健。是磷脂及多种B族维生素的复方制剂，作用是使肝细胞膜组织再生，加速肝脏脂肪代谢，合成蛋白质及有解毒功能。口服2片，3次/d，如需用静点，应根据患者病情决定，无明显副作用。

6、肝胆能。由对-甲基苯甲醇、烟酸酯-5α萘乙酸组成的复方制剂，作用是促进胆汁分泌、护肝、抗炎、并能抑制酒精中毒时，肝细胞的破坏作用。

7、泰特。泰特是还原型的谷胱甘肽，其有效成分是谷胱甘肽，其中硫氢基团(—SH)与众多有毒化学物质及其他代谢物质结合起解毒作用。可用于酒精中毒、药物中毒及其他化学中毒。用法：300～600mg肌注，1次/d，或300～600mg小壶内加入，1～2次/d，依据病情而定，但不要放在葡萄糖液瓶内静点，防止氧化失效。

但是，想要治疗酒精肝，最根本的方法还是要戒酒。

莫陷入酒精肝认识的5大误区

误区一：有什么药方可以戒酒

对于早中期酒精肝，戒酒是惟一的治疗方法。一般 轻度酒精肝戒酒三四周后就可改善症状，有肝功能异常者可配合用些保肝解毒药，如还原型谷胱甘肽、硫普诺宁等，半年后转氨酶会慢慢下降。

但喝酒容易戒酒难。医学界目前还没研究出一种立竿见影的戒酒药，想靠药物、偏方戒酒其实是一种误区。当然，长期喝酒的人你让他突然停下来，他会很难受，出现戒断症状。如失眠、烦躁、吃不下饭，甚至震颤、抽搐等类似戒毒的症状，这是戒酒综合征，需要找医生，给与镇静、静脉补充营养等对症治疗。

有关戒酒方法主要是心理和行为治疗。首先病人应当坚定戒酒信心，主动采取措施，逐渐递减酒量，改变原有的生活方式。包括每天少喝一两，由白酒改喝啤酒或葡萄酒，喝酒前吃些东西或喝点无酒饮料，尽量避免与酒友聚会，培养多种业余爱好等。

误区二：我不是肝炎，为什么转氨酶会升高

50岁的李先生说起自己的肝病，就百思不解：自己转氨酶升高多年，但经检查既不是甲肝，又不是乙肝，其他的丙、丁、戊肝也都对不上号。“我到底得的是什么病?”他问医生。经询问，医生发现他有多年饮酒史，又结合症状，判断他为酒精肝。

酒精肝临床上分轻、中、重度三期。轻度主要表现为酒精性脂肪肝。患者大多比较年轻，常无自觉症状，仅感觉腹胀乏力;中期表现为食欲下降、厌油腻，化验检查可发现转氨酶升高，其中以天门冬氨酸转氨酶(AST)和谷氨酰转移酶(GGT)升高较为突出。轻、中度的酒精肝完全可以治愈，但重度病变可发展为肝硬化，导致腹水和大出血。

误区三：隔三岔五上酒场，不会得酒精肝

究竟喝多大量的酒、喝多久会造成酒精肝?有人认为：“我隔三岔五才上次酒场，没事。”真的是这样吗

酒精肝的形成与酒中含酒精的度数有关。一般男性肝脏的承受能力是每天40g酒精，女性更少。40g的酒精约相当于白兰地100ml，威士忌120ml，绍兴酒250ml，啤酒1000ml。如果超过这个量持续喝上3～5年，酒精肝、肝硬化就会接踵而至。

误区四：我肝功能正常，为什么不能喝酒

一位40岁出头的肝癌患者，两年前查出患有酒精肝，不过当时肝功能检查正常。因工作需要，经常半斤八两地继续喝酒。他总说：“我肝功能正常，为什么不能喝?”一个月前到广州出差，感到肝区痛，腹胀。一检查，满肚腹水，已是肝癌晚期。

酒精不仅能使健康人喝成肝硬化或肝癌，还会加速乙肝等病毒性肝炎转化为肝硬化的进程。所以有两类人不能喝酒，一是酒精肝，二是病毒性肝炎患者。肝病患者至少应当每隔半年查一次肝功能。肝脏具有很强的代偿能力，在病情的隐匿发展中，肝细胞不损伤到一定程度，肝功能检查可以是正常的。此时如继续喝酒，无异于“雪上加霜”。待到“不正常”出现，往往悔之晚矣。

误区五：患脂肪肝后不能吃肉

对于酒精肝病人，医生们总是告诫其要注意营养均衡，多吃些富含维生素的蔬菜、水果和瘦肉、鱼肉、牛奶等。可早期酒精肝病人对此持怀疑态度：我有脂肪肝，还敢吃肉吗

酒精肝患者的注意事项有哪些

社会不断的发展，物质生活条件的不断的进步，亲朋好友的相聚，少不了酒;谈生意、套交情更是少不了酒;快乐时少不了酒;悲伤时酒更是少不了。酒成了人们餐桌上必不可少的一部分。而随着喝酒人群的越来越广，在其中长期喝酒应酬的这一部分人中，身体都出现了在1993年的时候，在美国做了一项调查，调查发现，单单美国就有1530万人酗酒，而这些长期酗酒的人中患有酒精性肝病的患者就有200多万人，同时每年都有2.6万人死于肝硬化，而这些死于肝硬化的患者有90%左右有酗酒史，同时这些发病率都在逐年的上升着。而在我国，随着生活条件的不断改善，虽然酒精性肝病的发生率目前还没有完整的精确的统计，但是目前酒精性肝病在我国并不少见。

据相关的数据调查，长期喝酒应酬的人，很容易加大肝脏的负荷，造成肝损伤，进而导致肝脏的排毒功能与修复功能受损，运行缓慢，从而形成脂肪肝，酒精肝，甚至是肝纤维化，肝硬化、肝癌等。

酒精肝在早期的时候一般都没有明显的症状反应，这是因为早期的酒精肝的肝脏的再生能力以及自动排毒自动修复功能还能正常运行，而一般等到酒精肝发展到中期或晚期之后，这个阶段的酒精肝患者会明显感觉得到恶心、腹胀、腹痛、乏力、厌食、食欲不振、肝区不适、压痛等现象，所以经常喝酒的人一旦出现这些不适的时候，一定要积极到医院检查治疗。发现得了酒精肝，一定要做到早发现早治疗，早痊愈。建议经常喝酒的人，要注意解酒护肝。酒精肝由于是肝脏受损的比较严重的一种疾病，所以酒精肝患者用药，一般都是使用一些不会造成肝脏负荷、副作用最小的产品来治疗酒精肝。一般都推荐酒精肝患者使用中药来治疗，因为中药的副作用最小，几乎是可以忽略不� �。

酒精肝的饮食一定要注意戒酒，建议是含酒精的饮料都不要喝比较好，在临床上发现，酒精肝患者如果还在喝酒，导致疾病的复发以及病情的恶化的例子也不少见。得了酒精肝的患者最好是要引以为戒，如果能彻底戒酒的话，是可以有效的提高患者的治疗效果，促进病情的恢复。酒精肝患者除了要戒酒外，应多吃素食，饮食要清淡，忌油腻，多吃一些含维生素方法的，易于消化的食物，同时可少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热的食物。酒精肝患者因长期喝酒，会导致体内缺乏各种营养，所以酒精肝患者要适当的补充一些营养。同时酒精肝患者的心情很重要，肝胆上的问题，最忌讳心情的低沉、忧郁、疑虑、悲伤等这些负面的情绪，这些负面情绪严重影响着患者的康复。