白癜风症状的外在特征,白癜风的预防办法

一、白癜风症状的明显特征都是什么

　　很多患有白斑病的患者也要正视自己的病情，不要有心理上的压力，要及时的就医，它只是一种皮肤疾病，只是与其他的皮肤疾病表现的形式不一样而已，在外表看来比较不美观，但是如果患者自己心理上就有很大的压力的话，是会让病情随着精神紧张等因素而严重的，白癜风的症状主要有：

　　色素失调型：多发于面部，双手偶见。此类患者本身黑素并没有减少或脱失，而是在同一区域类有黑素不均匀聚集，也有白斑的出现。病灶有片状、带状、泼墨状、有单侧亦有对称，有先天、亦有后天所得，先天多与遗传有关，后天发生的多由于内分泌失调所致，女性多有妇科病，男性多有疝气或肾炎等泌尿系疾病。是常见的白癜风的类型。

　　散发型：白癜风斑无定处，可在全身各处发展，其表现形状不一，斑块大小不等，色有浅有深，行无定处，其病因为多种因素共存。

　　神经节段型：多发于躯干四肢单侧而不过中线者，白癜风白斑边缘顺其神经走向发生的白癜风，在肋间、腹背、小腹、腰椎、上下肢多见，可能与单侧挫扭有关。

二、白癜风的预防技巧

　　1.小心皮肤的外伤，外伤可使伤处皮肤变白，形成创伤性白癜风，要预防此类白癜风的唯一方法就是避免外伤。

　　2.防止药物诱发白癜风，长期服用某些药物容易导致白癜风，常用的甲状腺素、肾上腺素、去甲肾上腺素等药物也会影响黑素的合成。

　　3.保持良好的健康心态，对于突发事件泰然处之，心理因素对健康与黑色素都会产生影响。

　　4.皮肤局部刺激可诱发同形反应，如手术、压迫或摩擦以及局部的感染等的不良因素，所致局限性炎症或外伤部位的白斑，皮肤有外伤时要特别注意护理。

　　5.保持良好的健康心态，对于突发事件泰然处之，心理因素对健康与黑色素都会产生影响。

　　6.避免强光曝晒，夏季阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。但白癜风患者却应主动地、适度地配合日晒，日晒时间随季节而调整，例如秋、冬、春初，阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒时间可以长一些；春末夏季阳光直射地面，以上午、傍晚为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃窗照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。

三、白癜风的饮食注意

　　1、关于维生素C和辛辣食物

　　门诊遇到至少80%的患者不止一次的问，医生：网上说维生素C不能吃？橙子、番茄等不能吃？不能吃辣？海鲜不能吃？虽然目前对于白癜风与高维生素C饮食相关性仍然存在争议，但是在日常生活当中适当补充维生素C是没有关系的，比如每天吃一个橙子，一个苹果，西红柿鸡蛋汤，都是完全可以的。国外还有用大量维生素C成功治疗白癜风的报道呢。辣椒只要不是特别辣也没有关系。例如四川人很爱吃辣，白癜风发病率反而不高，海边整天吃海鲜的人发病率也不是最高的。

　　2、富含络氨酸及矿物质食物

　　生活就是一门平衡学，再好的东西也不要过度，大家在平时的饮食中可以适当多加入点瘦肉、蛋类，动物内脏，牛奶，新鲜蔬菜，豆类，坚果类如核桃等，贝壳类食物如田螺、蛤等。因为此类食物富含络氨酸及矿物质，而黑素是酪氨酸在酪氨酸酶作用下产生的，酪氨酸酶则需要铜、锌等矿物质参与，其活性才能增强。但是也不需要天天吃、大量吃，特别黑芝麻，有的家长天天让孩子吃上很多，弄的有些孩子吃得想吐。一般来说适可而止。

　　3、关于缺铜

　　理论上说多吃一些含铜食物有助于色素沉积。确实有实验资料证明，白癜风患者血清中和白斑组织中的铜含量常低于正常人。所以有人会说用铜类器皿如铜勺子、铜碗吃饭不就可以补充铜吗？其实器皿中的铜是不一定能吸收的，只能靠日常生活中摄食一些含铜食物，如绿色蔬菜、豆类、黑芝麻、牡蛎、动物肝脏等，所以说不是像有的人会说不能吃海鲜之类。

四、白癜风的日常调理办法

　　第1步

　　调理白癜风，要从活血理气入手。当白癜风病情比较严重时，可能会伴随有胸闷、胸胀、胸痛等症状，对于女性来说，还可能会出现月经不调、痛经或乳中结块等症状。对于这类白癜风患者，中医上常常以活血理气为主要切入点进行调理。常见的食物有萝卜、冬瓜、丝瓜以及黑豆、绿豆等豆类食品。

　　第2步

　　调理白癜风，要从祛风除湿入手。影响白癜风发病的内因可能是：阴阳失调、风邪侵入，表现为免疫异常、内分泌失调、微循环障碍等方面。因此，对于伴随以上异常情况的白癜风患者，调理时要注意祛风除湿，以改善内环境的生存环境。常见的食物有樱桃、乌蛇、薏仁等。

　　第3步

　　调理白癜风，要从补脾养胃入手。无论是白癜风的发病，还是白癜风的治疗，都离不开饮食的影响。而肝、肾、脾、胃等器官在食物的吸收消化过程中起着重要的作用。因此，白癜风患者平时要注重补脾养胃，以利于食物的消化和治疗时药物的吸收。常见的食物有牛奶、大枣、莲藕、南瓜等。