推荐一些抗抑郁药物,还有哪些抗抑郁方法

一、抗抑郁药物治疗

抗抑郁药，是一组主要用来治疗以情绪抑郁为突出症状的精神疾病的精神药物。于20世纪50年代问世，在此前抑郁性疾病并无合适的药物治疗手段,常仰仗电休克治疗。20世纪50年代以后,抗抑郁药已成为抑郁病人的首选治疗手段，很大程度上取代了休克治疗，使需作休克治疗的病人数目大大减少。抗抑郁药可分以为两大类:单胺氧化酶抑制剂(MAOI)和三环类抗抑郁药(TCA)。其中以三环类的应用最为广泛，品种也较多。近年又在三环类的基础上研制成四环抗抑郁药，其实四环类和三环类的治疗作用和副作用都很相似,可以看作同一类别。鉴于MAOI的副反应较多,而且有的还很严重，又同许多食物及药物有复杂的交互作用，它们的抗抑郁效应又不如三环类，因此，临床应用日减。常用抗抑郁药见表。

一般认为，抑郁症状是某些神经递质的功能过低所致，抗抑郁药则能使这些中枢神经递质的有效浓度增高，从而使抑郁情绪改善。三环抗抑郁药能阻断突触前膜的胺泵，减少去甲肾上腺素(NA)和5-羟色胺(5-HT)这两种神经递质的回收;而MAOI类抗抑郁药则能减少氧化酶对上述神经递质的破坏;结果都造成这些神经递质在突触间隙内的浓度增高。因MAOI副作用较多且严重，目前多用于治疗对三环抗抑郁药反应不佳的病例。

为了减少抑郁症，给人们带来的苦恼给危害，为了能够缓解，患者家属一个平静的生活，安稳的环境，请不要忽略对抑郁症的治疗。

二、抗抑郁药物的副作用是什么

都说患抑郁症的人都必须服用抗抑郁的药物，可是抗抑郁的药物会给人带来副作用吗?有人就是便自己在外面药店里自己去买药，这样是一种非常危险的做法。有很多药物是会给人带来很多副作用，比如头晕，恶心，高血压，便秘等。

长期吃抗抑郁的药物或按疗程服用会造成对胃的刺激，而且对人体的免疫力也会有影响，不过药物的副作用与抑郁症治疗的必要性是微不足道的，虽然是这样我们服用抗抑郁药物事还是要慎重。

单胺氧化酶抑制剂：这种药物可以使血压升高，严重时还可以表现为枕部头痛，恶心，呕吐，血压骤升，瞳孔缩小及心率不齐等。所以高血压患禁用，出现以上症状的患者禁用。患有心脏病或老年人要慎用。

三环类抗抑郁药物：这类药物可以改善患者的情绪，提高患者的食欲和运动，还可以改善患者的睡眠质量;但是这种药物可以导致患者嗜睡，口干，视物模糊，尿潴� ��，便秘等。所以，此类药物青光眼患者，前列腺肥大患者禁用。

如果抑郁症的情况有所缓解的话，应该要及时的去找医生换一些药物，因为不同的情况服用的药物是不一样的，如果长期服用抗抑郁的药物的话，对人的身体是有很多的危害和副作用的，严重的时候甚至会导致一些疾病，自己要注意。

三、三大食物抵抗抑郁

抵抗抑郁的食物之一：葡萄柚

葡萄柚不但香味浓郁，更可以净化繁杂思绪、提神醒脑;其所含的高量维生素C，不仅可以维持红细胞的浓度，增加抵抗力，而且是参与人体制造多巴胺、肾上腺激素等“兴奋”物质的重要成分之一。

抵抗抑郁的食物之二：南瓜

南瓜能制造好心情，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部惟一的燃料，能帮助人体维持旺盛精力。

抵抗抑郁的食物之三：樱桃

研究发现，樱桃中有一种叫做花青素(anthocyanin)的物质，可以减少炎症。专家认为，吃20粒樱桃比吃阿司匹林更有效;有报道指出，长期面对电脑工作的人会有头痛、肌肉酸痛等毛病，也可以吃樱桃来改善状况。

四、抗抑郁中药有哪些

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。

1.姜黄

姜黄素是从姜科姜黄属植物姜黄的根茎中提取的一种天然有效成分。实验结果表明，该化合物在20mg/kg口服剂量下具有抗抑郁活性。主要通过抑制MAO，增强单胺类递质利用率而发挥抗抑郁作用。其抗抑郁作用与5羟色胺(5-HT)有很大的关系;姜黄素可以抑制谷氨酸对大鼠皮质神经元细胞诱导的损伤，并且这种神经保护作用可能与其对某些信号通� ��的激活相关。

2.石菖蒲

石菖蒲主要含有挥发油、氨基酸、有机酸和糖类等成分，具有开窍祛痰、醒神益智、化湿和胃的功效。临床应用石菖蒲、郁金配伍治疗69例抑郁症患者，治疗前后采用抑郁状态自评量表进行评定，治疗后患者抑郁评分明显降低，治疗前后比较有显著性差异。

动物实验也证明，大剂量的石菖蒲水提醇沉液能增强5-HTP诱导的小鼠甩头行为，提示石菖蒲水提醇沉液的抗抑郁作用可能通过阻断中枢5-HT等单胺类递质的重摄取，使突触间隙中可供生物利用的5-HT增多，从而发挥抗抑郁作用。

3.人参

人参具有大补元气、补脾益肺等功效，其主要成分是人参皂苷，含量约为4%。实验研究发现，人参总皂苷在不影响小鼠自发活动的剂量下，能显著缩短小鼠强迫游泳和悬尾实验的不动时间，说明人参总皂苷对“行为绝望”小鼠模型有明显的抗抑郁作用。

4.柴胡

柴胡能改变大鼠脑内各部位色氨酸，5-HT含量，用于治疗难治性抑郁症。实验研究发现，柴胡皂苷可以改善抑郁大鼠的抑郁表现，并可以保护海马区神经元，提高抑郁大鼠脑内NE、5-HT、多巴胺(dopamine，DA)、脑源性神经营养因子(brain-derivedneurotrophicfactor，BDNF)含量，提示柴胡皂苷抗抑郁作用可能与调节脑内单胺类神经递质及脑源性神经营养因子含量有关。且柴胡皂苷无明显毒不良反应，口服易吸收。

5.白芍

白芍具有养血敛阴，柔肝止痛，平抑肝阳之功效，既能养肝血，又能柔肝体，最能顺应肝之特性。现代研究表明，白芍水煎剂有抗抑郁作用。通过大鼠抑郁模型发现白芍能显著改善抑郁大鼠的行为学改变，增加大鼠脑内NE、5-HT含量，提示白芍对中枢单胺类神经递质的调节作用是其抗抑郁作用机制之一。

6.刺五加

刺五加具有益气健胃、补肾安神的功效，多用于治疗体虚乏力、腰膝酸痛和失眠多梦等症。临床研究提示，刺五加能改善人的自我感觉、记忆力，提高人的情绪和工作能力，并使睡眠正常，并有报道刺五加具有治疗抑郁症作用。刺五加浸膏抗抑郁作用研究表明，刺五加浸膏对行为绝望动物抑郁模型具有明显的抗抑郁作用。