怀孕初期不能吃什么高脂高糖需禁忌

女性在怀孕的初期是很脆弱的，不仅要充分的休息，饮食也是很重要的，有很多东西是不能吃的，特别是高糖，高脂肪的食物，了解这些才能够让宝宝健康的发育。

怀孕初期不能吃什么高脂高糖需禁忌

一、孕早期不能吃什么

孕早期，忌高脂肪、高糖饮食、不宜盲目补钙、过度咸食容易引发妊娠高血压综合征，另外，忌滥服温热补品、谨防霉变食品中毒，忌饮酒饮茶，以免影响胎儿发育及出生后的智力。

1、热性水果，食用后容易导致孕妈上火;2、寒性食物，容易导致滑胎。

肉类：螃蟹、乌鱼、章鱼

蔬菜：芦荟、马齿苋、芦荟、花菜、枸杞头、芦蒿

水果：龙眼、木瓜、山楂

二、孕早期宜吃什么

孕妇早期的饮食原则应该以补充额外的维生素、蛋白质、铁等微元素和矿物质为主，对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。像苹果、桃子、牛奶、大豆等食物都非常适合孕早期的饮食。

1、富含钙的食物，比如牛奶等;2、中性水果;3、维生素及矿物质;4、含铁量丰富的食物;5、蕴含丰富蛋白质的食物，比如鱼、蛋、各种海产品等。

水果：苹果、桃、杏、菠萝

奶制品：牛奶、酸奶、孕妇奶粉

三、孕早期吃什么保胎

怀孕初期，胎儿是最脆弱的时候，孕妈妈为了避免流产和胎儿发育异常等状况的发生，应多吃保胎的食物。保胎的食物有菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿、鱼等，孕妈妈在孕早期可以多吃。

应多吃最佳保胎蔬菜———菠菜。

怀孕早期的2个月内应多吃菠菜� ��服用叶酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，可将菠菜放入开水中焯一下，大部分草酸即被破坏掉。

如何判断假性怀孕

一般来说，最为准确的判断方式便是利用B超。再者，在家较为方便的检查方法便是测量基础体温或使用早孕试纸。确定假性怀孕的办法有以下3种：

1.B超检查

这是判断女性是否怀孕的最准确的方法。当女性停经两个月后，可以通过观察女性子宫中是否有孕囊来判别女性是否怀孕，倘若有就是正常妊娠，相反，没有孕囊就可以证明没有怀孕。

2.基础体温测试

月经未来时，倘若体温长久保持着低温，那就表明没有怀孕。倘若体温保持在36.9到37.2℃内，且这种情况连续超过21天的话便很可能是怀孕。

3.早孕试纸检测

尿液滴入检测孔内,倘若对照区呈现出单条杠，颜色为蓝色(或红色)，即表明阴性，也就是没有怀孕。相对的，倘若在检测区呈现出较为明显的杠，那便表示阳性，即造人成功。

TIP：需要知道是，停经、肠胃难受等状况也会造成与怀孕相像的症状。另外，恶心、呕吐等情况也很可能是由胃病或是红斑性狼疮诱发。如果想要确定自己是否怀孕，最好去正规的医院做检查。

哺乳期怀孕的征兆

不少女性觉得哺乳期性生活无需避孕措施，这是不科学的，经调查有三分之一的妈妈在恢复月经之前就怀孕。下面列举出哺乳期怀孕的征兆：

1.常有恶心呕吐感

哺乳期怀孕的女性，可能会在某一天突然有会恶心呕吐的情况。不过还是要看个人体质的，有些人非常轻微有的很严重，一般如果是呕吐的非常凶，就要及时去医院检查。

2.奶水突然变少

如果以前奶水很充足，宝宝能吃得很饱，但是突然短时间内奶水急速缩减，那么就很可能在哺乳期怀孕。

3.早孕反应

和常规妊娠一样，哺乳期怀孕也会出现易疲劳、犯困、食欲不良等早孕反应。

子宫小影响怀孕吗

网友提问：

我想咨询一下子宫小是否可以怀孕?对身体有什么影响?如果想受孕应该注意什么?谢谢!

丁辉问答：

正常的子宫大小为长7-5厘米，宽4-5厘米，厚2-3厘米，宫腔的容积为5毫升。如果你的子宫是正常范围内的偏小，� ��宫本身对怀孕不会有影响。对身体也不会有其它的影响。其实对于能否怀孕最重要的是激素水平，如果激素水平正常，排卵也正常，子宫正常偏小仍可以正常受孕。

临床上有一种情况叫幼稚子宫，这是由于先天发育不良造成，子宫的结构正常，形态较小，宫颈相对较长，像幼儿的子宫。如果是这种情况，激素水平会出现异常，就很难受孕，而且常合并痛经、月经过少。有一些幼稚子宫可以使用激素疗法或异物刺激法治疗，待治疗效果满意后再计划怀孕。如果治疗中出现怀孕，孕期要注意防止流产和早产，密切产前检查，选择合适的分娩方式。

怀孕的最佳季节

听说方建业和陈蓉正在积极备孕，王海燕很是热心，连忙告诉方建业一定要在最佳的时间怀孕，这样生个健康聪明的宝宝概率高。方建业忙问：“那什么时候怀孕最好呢?”王海燕说：“那还用问，当然是秋天啦。”“为什么呀?”方建业很是不解。王海燕一脸的“你怎么这么笨”的情神，说道：“那还用说?秋天水果最多呀。”果然秋天怀孕最好吗?方建业该不该听从王海燕的建议呢?

王海燕说得没错，打算要宝宝的夫妇，建议选择在夏末秋初时受孕。

★为什以夏末科初怀孕好?

夏末秋初怀孕，准妈妈的早孕反应阶段正值秋季，避开了盛夏对食欲的影响。同时，就像王海燕说的，秋季蔬菜、瓜果供应齐全，容易调节食欲、增加营养。而当冬季，易感风疹、流感等疾病的时候，妊娠已达中期，对胎儿的器官发育的影响已大大减少。待到足月分娩，正是气候宜人的春末夏初，这样的季节也特别有利于新生儿对外界环境的适应，从而能更好地生长发育。

★冬季怀孕好不好?

我们再来看看如果推迟到冬季怀孕好不好。冬季，空气中二氧化硫的浓度高于其他季节，特别是工业城市。胎儿在孕早期尤其敏感，如果房屋内苯、二氧化硫含量比较高，对胎儿是比较不利的。所以冬季怀孕的胎儿出生缺陷明显高于其他季节，出生缺陷率为7.9%，夏季出生缺陷率为5%～5.8%。

怀孕后，紧接着到了春季。空气中湿度大，温度逐渐升高，有利于各类病毒的的繁殖和生长，使病毒性疾病明显增加并常常造成流行。此外，春季天气多变，容易受凉，故使孕妇感染病毒的机会增多。孕妇感冒最令人担心就是疾病及治疗对胎儿的影响。一般说来普通感冒极少引起胎儿畸形，但流感及流感病毒则有一定的致畸作用。

★春季怀孕也不好 。

就如上面讲到的，春季(尤其是早春)是传染病的高发季节。此时怀孕，将导致孕妇的免疫系统功能低下，使孕妇的感染几率大大增加，直接影响胎儿大脑神经系统的发育，后患无穷。

春季怀孕容易发生早产。据有关调查显示，春天受孕的女性较其他季节受孕的女性更容易在妊娠时间不足37周时就生下早产儿。这可能是因为季节的不同，人们的饮食、日照、锻炼习惯都发生了变化，从而影响到人体免疫系统，并给怀孕带来潜在影响。

春季情绪波动大。一般，人在春季会都容易容易烦躁，容易生气，心情不易平静。。这可能是季节变化带来的波动，也有可能是生理的周期起伏的关系。如果在这个时候受孕，孕妇的情绪的变化很容易影响腹中正形成的胎儿，尤其是孕早期的胎儿，特别敏感，生气、烦恼、焦躁甚至导致缺陷儿的形成。有的学者认为有些唇腭裂的胎宝宝，就跟孕早期准妈妈的心情、情绪有关。

★夏季同样不适合怀孕。

因为夏季天气闷热，人的情绪易烦躁，所以犯罪率都要比其他季节高。同样，这样的天气也会影响备孕女性的心情，让孕妇心情烦躁，食欲消减，从而影响受孕机率和胎儿的正常生长发育。

第二，夏天容易误食不洁食物。虽然在夏天我们可以吃到许多种类的蔬菜和水果，可是由于天气炎热，也总喜欢吃冷饮。这就会增加肠胃负担，影响营养物的吸收。

第三，躁热的天气不利于人们的规律生活。夏天来了，很多人越发喜欢熬夜，一方面是燥热，一方面是夜短昼长。而睡眠不足会影响精子及卵子的活力。

综上所述，最佳的怀孕季节是夏末秋初之季。备孕夫妻要在这个时候做好准备哦。