白香瓜的功效

香瓜按外表颜色可以分为白香瓜和黄香瓜两种，白香瓜在成熟以后会是一种白里透红的样子，其味很甜，果汁也很多，有许多人都喜欢它，只白香瓜怎么吃好呢?还有就是孕妇可以吃白香瓜吗?这是近来有断有人在问的问题，下面小编就给大家一个具体的答案。

香瓜营养价值

绿甜瓜中含有大量的糖份、矿物质和维生素，这些物质对人体的心脏和肝脏都有很明显的保护作用，还可以减少心脏病和肝病的发生，除此以外，甜瓜中所含的这些营养元素多数都是人体代谢的必须物质，食用甜瓜为身体补充营养也是甜瓜的最大好处哦。

甜瓜中所含的碳水化合物的特别高，同时还有一引起酸性成份在，人们适当的食用以后可以清除暑热，生津解渴，对预防中暑有明显功效，另外对于夏季人们容易出现的烦热也明显的消除作用。所以，甜瓜是夏季水果最佳选择。

甜瓜中的转化酶也是一种作用价值很高的营养成分，这种物质对肾脏病人作用非常明显，它可以让人体中的不溶性蛋白质改变性状，有利于肾脏病人对它们的吸收。此外，甜瓜中还有一些葫芦素存在，这种物质可以修复受损的肝细胞，对肝炎和肝硬化有很好的预防和治疗作用。

甜瓜的营养价值高，经常食用可以化淤散结、生津润燥，并且有较好的驱虫作用。甜瓜的瓜蒂具有催吐作用，能催吐胸膈痰涎及宿食，内服适量，可致呕吐以救食物中毒哦。这点很多人都还不知道吧。甜瓜的营养价值丰富，食用方法简单。买回来后洗净后就可以食用。

白香瓜的功效

1、白香瓜的品种划分

白香瓜可以分为多个不同的品种，最常见的就是橙露和白莎蜜，白莎蜜的果肉和果皮都是白色的，而且橙露的果皮为白色，果肉则是一种独特的淡橙色，它的肉质比较脆嫩，橙色越重的地方，味道越甜。

2、白香瓜可以为身体补充营养

白香瓜是一种营养价值特别出色的水果，这种水果中蛋白质和碳水化合物的含量都很高，人们食用以后能快带把它们吸收，能为人体快速补充能量，另外白香瓜中还有一些胡萝卜素和多种维生素与微量元素，这些物质也是维持人体正常代谢的重要存在。因此平时多吃一些白香瓜，可以为身体补充大量营养。

3、白香瓜的食疗功效

白香瓜这种水果还有一定的食疗功效，它味甘，性寒，可以入心经和胃经，清暑热和解� ��渴以及利小便都是它最重要的功效，平时可以用于人类小便不利和身体浮肿以及夏季中暑等多种疾病的预防，另外白香瓜还有一定的药用功效，对人类的风湿麻木以及关节疼痛等症状，也不错的缓解作用。

香瓜比西瓜有营养

和西瓜一样，香瓜也是夏令消暑瓜果，据测定，香瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。

夏季多吃香瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。祖国医学则认为，香瓜具有消暑热、解烦渴、利小便的显著功效。

香瓜生吃或是与其他蔬菜、水果一起拌沙拉，都是不错的食用选择。

香瓜的吃法技巧

【白糖香瓜】

原料：香瓜250克、白糖适量、盐水适量。

做法：香瓜去皮去籽，切成小块，把香瓜泡在淡盐水里五分钟后捞出控掉水份，撒上白糖拌匀即可。

【缤纷酸奶水果沙拉】

原料：梨、萍果、芒果、圣女果、香瓜、黄瓜、西瓜。

做法：将上述任选五种水果去皮切成丁，再倒入酸奶，轻轻搅拌均匀，一盘洁白亮丽，清香扑鼻，酸甜可口，营养丰富的水果沙拉就做成了。

【清凉甜瓜丁】

原料：大而熟的甜瓜一个，细白砂糖一大匙，柠檬一个，葡萄一串。

做法： 先削去甜瓜皮，并挖出中心的瓜子。将甜瓜肉切成拇指般大小的丁(如直接将瓜剖开用小汤匙一块块挖出，味道更好)。把甜瓜丁放进容器中，缓缓倒入溶解的糖浆和柠檬汁。将葡萄去皮去籽后用汤匙捣碎，再拌入甜瓜丁中即成。

【西米香瓜粥】

材料： 西米(200克) 香瓜(200克) 调料： 白砂糖(15克)。

做法：

1、将甜瓜块冲洗净，刮去瓜皮，去除内瓤，切成丁块;

2、西米放入沸水锅内，稍滚后捞出;

3、粳米再用冷水浸泡片刻，沥干水分;

4、取锅加入约1000克冷水，烧沸后加入西米、甜瓜块，先用旺火烧沸;5、然后改用小火熬煮成粥，再加入白糖调味，即可盛起食用。

【脆皮香瓜】

食材：小个香瓜一只;

做法:

1、洗净去皮，切成条;

2、80克面粉和40g淀粉混合，加1克小苏打，用冰� ��调成糊，加一小勺色拉油调匀;

3、在香瓜上撒少许干淀粉，抹匀;

4、锅内放多一些的油，烧至五六成热时，将香瓜裹匀面糊，下入锅中中火炸至金黄色;

5、装盘，上面挤上番茄酱即可。

【酥皮香瓜派】

做法：

1、准备材料;

2、熟透的香瓜去籽挖蓉;

3、沥干水分，加入适量糖和玉米淀粉，搅拌均匀，剩下的瓜去皮切丁和搅拌好的瓜蓉混合;

4、取飞饼，蘸面粉备用;

5、切成长方形面片，再切宽窄合适的长宽四条边;

6、面片四边刷全蛋液;

7、切好的长宽边粘到面皮上，做成派底，在面皮中间放香瓜蓉;

8、切几道长条覆盖到馅料上;

9、再切长条和原来覆盖的长条交叉呈网状;

10、编织好的长条切掉多余的边，用蛋液粘到派底上;

11、刷蛋液;

12、200度，烤箱中层上下火，约30分钟即可。

【冰雪香瓜】

做法：

1、香瓜切块;

2、冰激凌放在上面;

3、入冰箱一会，可吃。

【香瓜火腿沙拉】

材料：熏火腿薄片，香瓜，草梅，通心粉，蟹肉

做法：

1、通心粉入滚水煮熟，捞起，泡冰水后滤干;

2、加少许蟹肉、火腿末、蛋黄酱一大匙拌均备用;

3、香瓜切开，取一半挖去瓢瓤，中间添入通心粉沙拉;

4、另一半香瓜去皮切成四份，每份卷上一片火腿;

5、草梅切对半。将所有材料摆盘即可。

萌萌香瓜小结：以上就是小编为大家介绍八种不同香瓜的吃法，对于感兴趣的伙伴们不妨可以试试。

牛皮癣患可以吃香瓜吗

牛皮癣患可以吃香瓜吗?在我们日常生活中，牛皮癣有很多的东西都不能吃，但是，现在夏天即将要到了，人们都比较喜欢吃如香瓜、甜瓜，那么，牛皮癣患能吃香瓜吗?我们带着这个问题，一起来看看专家给我们的详细介绍吧!

牛皮癣患者本身免疫功能紊乱，甜瓜的营养价值 可以有补充牛皮癣患者的体内的营养元素，有利于牛皮癣的康复!所以，各位专家都认为牛皮癣患者是可以吃香瓜的。

不过，什么东西都是有一个度的，所以，牛皮癣患者不能吃的太多。因为甜瓜的瓜蒂有毒，误食会引起中毒，严重者甚至死亡。如服瓜蒂过量，10—30分钟即感不适、恶心、剧烈呕吐、腹痛、腹泻、血压下降等，所以，患者吃香瓜也是有些注意事项的，不能乱吃。

自古以人，民以食为天，所以，牛皮癣患者在饮食上要特别注意。除此之外牛皮癣患者还要及早去正规的专科医院进行治疗，现在正值夏季，也是治疗牛皮癣最佳时期，牛皮癣的发病根源是易感基因，所以，治� ��牛皮癣的时候，我们可以从这方面下手来治疗它。

以上详细介绍了关于牛皮癣患能吃香瓜吗这个问题，相信您一定有了很大的了解，如果还有什么疑问，一定到相关专业的医院咨询相关专家，以免耽误病情的治疗最佳时期。