百日咳吃什么好

一些宝宝刚生出后，体质会很弱，身体的很多器官发育都不是很完善，很多东西不能吃。100天的时候，很容易会咳嗽，这是很常见的一种症状。有些妈妈很担心，不知道怎么办，按下面小编整理的一些办法去做，可以很好改善这种症状。

百日咳吃什么好

可以吃很多东西，比如大蒜，它里面有很多蛋白质，营养成分也很多，经常吃，可以很好改善咳嗽的症状。做之前，要准备好材料，适量的大蒜，大概60克;把它放入水里泡一下，最好提前一个晚上泡，第二天再把它捞出来，剁碎。加点糖里面，搅拌均匀，每天喝一次，可以很好缓解这种症状。做之前，要注意，要去掉大蒜的皮。

也可以吃些胡萝卜，味道很甘甜，止咳效果也很好，特别适合一些小孩吃。吃的时候，加些红枣，榨成汁，再加点蜂蜜，搅拌均匀一起吃，味道更好，止咳效果也会更明显。或吃些白萝卜，可以去痰，还能止咳，加点冰糖，口感会更好，保健效果也更好。做之前，先把萝卜洗干净，切成片状，剁碎。加入冰糖，搅拌均匀，每天吃1~2次，大概一周，可以很好缓解这种症状。或将它磨成粉，再加点白糖进去，放入开水里，搅拌均匀，再给宝宝喝，效果很好。还可以多吃些新鲜的的水果，比如奇异果、苹果等。它们的维生素很多，可以很好缓解这种症状，而且很容易消化，热量也很低，就算吃多了，也不容易长胖。

经常吃些贝母粥，止咳效果也很好。做之前，要准备好材料，适量的大米、贝母、白糖等。然后将所有材料洗干净，去掉贝母的杂质，放在温水里泡一下，大概5分钟，再拿出来沥干水分，放在一边备用。然后将大米洗干净，放水进锅里。大火煮开后转小火，加点白糖、川贝粉，搅拌均匀，煮30分钟，熟了后，就可以盛出来吃了。对肺很好，可以润肺，还能止咳。一些经常咳嗽、有痰的人吃，可以很好缓解这种症状。

百日咳的食疗方法

可以喝一些苏子粥。做之前，要准备好材料，适量的苏子、小米，然后将它们洗干净，把小米放在水里泡一下，也可以不泡。经常吃，可以去热、化痰。对肺也很好，止咳效果很好，可以很好缓解咳嗽、感冒的症状。或吃一些大蒜粥，保健效果很好，对身体很好。它的做法不是很难，步� �也很少，很容易就能学会。做之前，要准备好材料，适量的大蒜、糯米等。然后将所有材料洗干净，放进锅里，加适量的水，水不要太多，也不要太少，最好没过所有材料。大火煮开后转小火，煮30分钟，熟了后，就可以盛出来吃了。每天吃一次，大概7天，可以很好缓解这种症状。大蒜是一种温性的东西，对脾胃很好，可以暖胃，还能排出体内的毒素，杀菌效果也很好，和糯米一起煲粥来喝，可以预防感冒、咳嗽的症状。经常吃一些番茄、菜花、西红柿，止咳效果也很好。它里面的维生素很多，消炎效果很好，每天吃2~3个，可以让病情更快恢复。或多吃些苦瓜，很容易消化，经常吃，还能降低血脂。

百日咳不能吃什么

不要吃太多刺激性的东西，比如辣椒。肥肉、高温油炸的东西，也不要吃，对脾胃不好，而且很难消化，很油腻。吃多了，会加重病情，对支气管也不好。也不要吃太多海鲜的产品，比如鳗鱼、螃蟹等，它们是寒性的。经常吃，会加重病情，咳嗽得更厉害。

不要吃太多生冷的东西，特别是冰冻的，冰淇淋等，会让寒气加重，对脾胃也不好，容易损害身体的很多器官。也不要吃太多温补的东西，比如红参、丁香。很容易让体内的一些火气排不出来，更加燥热，病情更严重。

百日咳怎么办

一般这种病，很容易会传染给他人，所以如果患上了，最好不要带宝宝去人多的地方。吃东西的餐具，要分开来，要经常消毒，避免感染给别人。经常吃一些生菜，保健效果很好，它里面的矿物质很多，止咳效果很好，每天吃一些，对肠胃也很好。

上面就是关于宝宝百日咳的一些知识，按上文提到的一些方法去做，可以很好改善这种症状。平时吃东西，不要太多油、盐，尽量清淡一些，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，会更快痊愈。不要吃太多海产品，容易过敏，加重病情。