顽固性湿疹该如何阻止它的复发

怎么做才能够让顽固性湿疹不复发呢?湿疹有很多种，急性湿疹，慢性湿疹等等。慢性湿疹治疗麻烦且易复发，常被我们说成事顽固性湿疹，那么我们要怎么做才能够让顽固性湿疹不复发呢?

湿疹的日常护理是怎样的呢

很多人都知道湿疹这种疾病，因为随着社会的发展，人们生活节奏的加快和生活压力的变大，越来越多的人不幸患上这种过敏性皮肤疾病，让患者饱受湿疹疾病的折磨，下面就为大家介绍一下湿疹的日常护理是怎样的：

湿疹的日常护理

1、维持正常消化功能，促进正常的吸收与排泄。

2、找出病因，去除致病因素，减少环境过敏原，降低接触机会。

3、放松紧张情绪，时常保持心情愉快，减少抑郁、焦虑、暴躁、愤怒等负面心理压力。

4、尽量穿著柔软及宽松的棉质，或其它天然纤维衣服，少穿、盖会引起过敏的人造纤维及毛料的衣、被。

5、干燥型皮肤不宜常用温泉疗法或是泡汤太久，避免流失天然的皮肤保护脂肪层，使皮肤过于干燥而搔痒。

6、温泉疗法，具有清热、收敛及止痒的效果，仅适用于非干燥型湿疹，但须遵照专门医师的指示，不可随便过度使用。

7、当外界气候干燥寒冷时，宜擦油脂性的乳液来滋润皮肤，避免在户外曝露过久，或过度吹风，以免皮肤过于干燥而发病。

8、注意环境中的温度及湿度，以免因过于闷热出汗或干燥而致病。冬天室内若使用暖气，可加装保湿器或放一盆水，以维持室内相对湿度，避免过于干燥。

9、当病患搔痒难忍时，可暂时以拍打法止痒，或涂抹止痒药剂。为避免小朋友大力搔抓，引发继发性感染，应减短小朋友的指甲，必要时睡眠中加戴手套，减少不自觉搔抓。

10、在干燥季节，最好减少洗澡次数。平时洗澡则以淋浴为佳，勿用太热的水或过度清洗，避免过度沐浴。入浴时宜选择温和的沐浴乳，以减轻皮肤负担，沐浴后身体处于微湿时，应立即擦拭润肤乳霜。沐浴前须先在患部涂上药膏，贴好OK绷再入浴。

11、培养正确健康的饮食习惯，避免偏食，以清淡易消化的食物，低盐少油为主。少吃容易加重病情的过敏原、发物或辛辣刺激性食物。大部分婴儿湿疹，都由牛奶、鱼类及鸡蛋等蛋白所引起，因此具遗传体质的婴幼儿，若能哺喂母奶则较不易引起过敏。

顽固性湿疹该如何阻止它的复发

1、要多吃含维生素多的新鲜瓜果蔬菜：

或是服用维生素C与B群，或是B群中的B6。要多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、西红柿、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等。

2、不要吃含有人工添加剂的食物，要常吃天然食品。

过于油腻或是辛辣类的食物较易造成慢性湿疹复发。

3、尽量不要去搔抓皮肤：

一般人对皮肤痒的直觉反应都是赶忙用手去抓，可是你有可能不了解，这个动作不但不能止痒，还会越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺过敏原，反而会更恶化。

4、皮肤瘙痒不能用热敷：

许多人会用热敷止痒，虽然热可以使患部暂时得到舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热能够导致血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有有可能造成荨麻疹。

5、穿棉质衣服：

棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤瘙痒.应避免合成的衣料以及紧身衣物.这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒。

6、避免快速的温度变化：

快速的温度变化可能是引起湿疹的原因.从热乎乎的屋内踏入冰冷的户外，或从冷气房中进入热水浴，都可能引发皮肤病.多穿几层棉质衣物，是保护你避免快速的温度变化的最佳方法。

重症湿疹患儿需拒绝亲吻

孩子是家里的宝贝，孩子生病时，大人往往也因此心疼无比。这不，2岁的小甜甜因为气候干燥而患上了重度湿疹，因为瘙痒而哭闹不停，爸爸妈妈、爷爷奶奶轮流看顾，忙的不亦乐乎。

好不容易哄得小甜甜睡着，看着她还带着眼泪的小脸蛋，甜甜的奶奶忍不住亲了孩子一口。结果第二天，小甜甜的湿疹就加重了，还出现了高热、食欲下降等全身症状，一家人赶紧将小甜甜送进医院。经过检查，医生表示小甜甜的湿疹变成了卡波氏水痘样疹，幸好送来得及时，否则发展下去可能导致淋巴结肿大，严重时还可能并发脑炎及内脏损害而导致死亡。

医生的话让四个大人慌了神，到底是什么原因导致小甜甜病情加重呢?经过医生的仔细询问终� ��得出了结论，就是因为奶奶的亲吻。原来甜甜奶奶的嘴唇上长了颗疱疹，通过亲吻将病毒传给了小甜甜，导致其病情加重。

宝宝生病时，家长往往过分关心和宠爱，忍不住抱着亲吻也在情理之中。但是对于重症湿疹的宝宝来说，这样的亲昵行为不可续，因为宝宝在患病期间抵抗力较弱，很容易通过亲吻而感染大人身上的一些病毒及细菌，从而导致病情加重。

湿疹吃什么食物好

最好吃一些可以利尿清火的的水果，避免吃一些性燥易上火的水果，例如：榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果，要少吃或不吃，以免使病情加重，要多吃西瓜、葡萄等清热利湿的水果，对疾病的控制有很大的帮助，但是还需要接受治疗。

食用清淡食物以保持正常的消化和吸收能力。多吃富含维生素和矿物质的食物。如胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等。饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等。以保持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。

湿疹食疗方

1、薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。

2、马齿苋煎：鲜马齿苋30-60克，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。

3、冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。

4、黄瓜煎：黄瓜皮30克，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。

5、绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥， 调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。

湿疹该怎么护理

湿疹特别是慢性者，大都通过经年累月的治疗未获痊愈，患者常常失去信心。其实，湿疹不是不治之症，由于此病发病原因极为复杂，给治疗带来困难。患者 应该与医生合作，建立治愈信心，尽可能避免各种可疑致病因素，如热水洗烫、过多使用肥皂、用力搔抓及外用药不当等。生活上注意避免精神紧张、过度劳累，食物中勿食辣椒、鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡、酒类，衣被不宜用丝、毛及化纤等制品，平时保持大便通畅，睡眠充足，冬季注意皮肤清洁及润泽。这些都可减少湿疹的复发，达到治愈的目的。

尽量寻找过敏原，避免接触可能的过敏原。衣服要穿得宽松些，以全棉织品为好。室温不宜过高，否则会使湿疹痒感加重。忌抓痒，抓痒使皮肤不断遭到刺激，会越抓越痒，其结果会使皮肤病变区更加增厚粗糙和苔癣化，抓破皮肤又会引发感染。忌热水烫，有的病人因痒得难受就用热水烫，结果皮肤毛细血管扩张，红肿加重，病变区渗液增加，病情更重。忌刺激性食物，像酒、浓茶、辣椒、咖啡、葱、姜、蒜等会使瘙痒加重，应忌之。鱼，虾等食品会使湿疹加重，也应避免食用。