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给
宝宝添加辅食是许多妈妈的难题,不知道给孩子吃什么好,也不知道能不能吃。今天推荐各个
年龄阶段的
辅食给大家。1一个月菜
水↓↓↓做法:
胡萝卜、
芹菜、
圆白菜、
紫甘蓝、
大白菜,以上几种
蔬菜每次任选1-2种洗净(怕不干净可以在
开水中过下水)榨成汁。(不要放水)时间用量:一天两次到三次,在
喂奶之间,每次两三滴,从10ML-15ML慢慢增加。到满两个月后可每次20ML2三个月
果汁↓↓↓做法:以上提到的蔬菜两种到三种+
水果(
苹果或
梨)榨汁,
宝宝上火可选梨,
苹果性温最适宜宝宝,蔬菜种类要比水果多一些。榨汁后的菜渣
哺乳期妈妈一起吃掉,防止
便秘。所有蔬果要用食
盐温水清洗,勿用
洗洁精。水果勿去皮。时间用量:三个月到六个月,每天50ml到60ml递增。每天两次到三次。3五个月
菜泥↓↓↓做法:
菠菜、
茼蒿、
木耳菜等
绿叶菜过开水,用捣蒜器捣成泥搅拌
蛋黄↓↓↓做法:煮
鸡蛋的
蛋黄一天喂1/4个米汁↓↓↓做法:选择
小米、
糙米、
薏米,
大米也可以熬汁,建议不要买
米粉,
米粉不会用好米制成。
鱼泥↓↓↓做法:最好选用河鱼,勿加任何调味料,清蒸,每次2g(大约一小
食盐勺)4六个月烂粥↓↓↓做法:米和菜碎末熬粥,一次30g,一天两次,在喂奶之间。蛋黄↓↓↓可一
天一个,分两次,放米汁里喂。祛暑可加
绿豆水5七个月
面条↓↓↓做法:每次50g,一天两次,
面条因是死面不易消化,不能过早添加。
肉末↓↓↓做法:精
瘦肉肉馅放少许油或水,少量
葱姜煸熟,用
玻璃瓶密封,随吃随取,可放面条里食用。肝泥↓↓↓做法:
猪肝,
鸡肝,
羊肝均可,蒸熟,一天50g6八个月适当添加配方奶7九个月
豆腐↓↓↓做法:一天一次,30g。全蛋↓↓↓每天一个,每次半个。8十个月可以适当用油了
馒头片、
面包片、饼干↓↓↓用
杂粮馒头切片烤一烤,或
全麦面包片,饼干(全部非油炸)水果↓↓↓苹果、
火龙果、
桃、
草莓可选,一天最多半个。
草莓需用盐
水泡10-15分钟,热开水冲洗,一定要洗净才可以。
西瓜性寒,不进暑不能吃,入暑后也必须吃常温水果。
黄瓜炒熟再吃
香蕉2-3岁一天半个9十一个月馒头、
花卷、豆包少吃饺子(死面不好消化)可吃
包子
各类辅食添加顺序,宝宝添加辅食8个基本原则,辅食添加原则
一、各类辅食添加顺序从种类讲:应按淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉),其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥,最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。建议动物性的食物添加顺序为:蛋
如何给宝宝添加辅食_宝宝辅食吃什么好
四、宝宝添加辅食注意事项1、辅食要一种一种的添加,添加某种辅食,如宝宝表现出不适,如呕吐腹胀腹泻、消化不良,不爱吃等,就要暂时停止添加,也不要添加另一种新的辅食,但可继续添加已经适应的辅食。
辅食添加顺序如何添加辅食
随着宝宝一天天长大,母乳或奶粉喂养,已经满足不了宝宝对营养的需求,添加必要的辅食,就显得更加重要。那么,辅食添加顺序是怎样的呢?怎样才能让宝宝顺利的接受辅食健康成长呢?随着宝宝一天天长大,母乳或奶粉喂养,已经满足不了宝宝对营养的需求,添加必要的辅食,就显
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