脚骨折后应该怎么护理呢

现在的男生，哪一个不是喜欢运动， 没事就打打篮球，踢踢足球，在做这些运动的时候难免会受伤，处理不及时会对立候的运作造成障碍的。骨折，是骨质的完整性和连接性完整或者部分中断的表现。骨折的类型有很多，又得人是脚骨折，有些事手骨折，有些是肘部骨折。那么我们来了解一下脚骨折后怎么护理。

脚骨折后应该怎么护理呢

1.注意使食物易于消化和吸收。看一看周围有没有影响你愈合的因素之类的、定期去医院复查，局对保持患肢的固定,不能负重，多饮水,适当活动.忌多吃肉骨头,忌偏食,忌过食白糖,忌少喝水

2.人体丢钙的吸收是有一定限度，你得看一看是不是这样的原因。如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，制作以清蒸炖熬为主，避免煎炸炒烩的酸辣、燥热、油腻之食品。至于黄豆骨头汤，属于肥腻滋补的范畴。

3.病人的康复期明显缩短。保证食物营养是很有必要的，这是你得注意的。营养要丰富,注意使食物易于消化和吸收，不要盲目补充钙质，骨折病人由于活动不便，喝水和排尿都减少，大量补钙甚至会引发肾结石。

4.骨折部位瘀肿基本吸收了，所以说，有没有吃过这类的药物啊。食谱可配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可适当饮用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。

以上就简单的介绍了脚骨折后怎么护理的问题，平时的时候我们可以多多的学习一下有关这类的知识，在突发的情况下可以有效的进行自我保护或者是治疗。要是发现问题比较严重，我们就需要及时的去正规的医院进行检查和治疗。降低风险。

老人骨折后的护理要点

老人骨折后的护理要注意些什么呢?小编带你去看看。

1、让老人保持乐观的态度

做到“既来之则安之”，让身体慢慢恢复抵抗力。高龄老人骨折虽然情况严重，但是只要自己配合，护理得当，4周左右是可以明显好转。

2、保持牵引

体质较差、不能耐受手术的老人和高龄老人，如果无移位骨折，可以不做手术而做皮牵引，牵引4周后就能尝试拄双拐下地。对于这类老人，家属最好让他们� ��硬板床，牵引时帮老人保持伤肢外展30—40度，足部保持中立位。同时，家属要时常查看牵引胶布及绷带是否脱落，老人皮肤有无破溃，伤肢供血是否良好。

此外，家属可以协助老人进行恢复锻炼。例如，牵引早期协助老人进行股四头肌的舒缩，足趾、踝、膝关节伸屈，“秋千”拉手锻炼等;中期指导老人做引体向上，髋、膝、踝关节间协同运动;4—6周牵引拆除后，让老人拄双拐做患肢行走训练，以后逐渐换单拐行走。

3、预防褥疮

骨折后老人长期卧床使局部组织受压，血液循环障碍，容易发生褥疮。牵引期间，要每2小时帮助更换体位一次，夜间亦要每3-4小时更换体位一次。同时用50%酒精对受压部位进行按摩，改善局部血液循环，以预防褥疮发生。

4、预防关节挛缩

卧床期间要保持适当的床上运动锻炼，预防肢体废用性萎缩及关节挛缩。此外，要注意保持各关节功能位置，特别是患肢应始终处在功能状态下，这样不至于骨折愈后站立不起来。

5、预防泌尿系感染

老年人因肾血管硬化，肾血流量减少而致肾功能减退，此外膀胱黏膜伴随着老化而萎缩，前列腺肥大等均可发生尿潴留，再加上卧床而引起泌尿系感染，应嘱其多饮水，有尿及时排出，排尿时觉困难，可用手挤压下腹部，使膀胱余尿排空。

6、预防消化系统的并发症

骨折卧床老人易出现腹胀、便秘情况，宜进食粗纤维易消化的食物，饮食有规律、定时定量，必要时可用缓泻剂。

7、预防坠积性肺炎

每天要为病人轻轻拍胸部，从胸部下方开始向上拍，拍出振动感，嘱咐病人配合深呼吸，咳出痰液，防止坠积性肺炎的发生。如果不慎受凉感冒或有咽炎，要及时治疗。

8、防止骨延迟愈合

老年女性病人，由于雌激素水平低下，骨细胞活动性降低，钙的吸收利用率下降，骨折愈合时间明显延长。这时，可给她们服用钙剂，进食含高钙食物，并用适量维生素D增加钙的吸收利用。

9、加强营养

加强营养，注意补钙。可以多吃虾米皮、鲜牛奶、骨头汤、芝麻酱、鱼等含钙较多的食品。老年人户外活动少，容易缺少维生素D，不利于钙质吸收和骨折或骨裂处的愈合。一天� ��以吃一个鸡蛋，也要多吃新鲜的蔬菜水果，适量蜂蜜水，保持大便通畅。

老人骨折食谱

1、骨折初期(骨折后1～2周)

(1)三七当归肉鸽汤

材料：三七10克，当归10克，肉鸽1只，生姜、胡椒、食盐适量备用。

做法：将上药一同放入沙锅内炖至熟烂，汤肉并食，每日1次，连续7-10天。

(2)桃仁粥

材料：桃仁15克，红糖适量。

做法：将桃仁捣烂，水浸，研汁去渣，入粳米，红糖，同入沙锅中，加水400毫升用文火煎成稀粥即可，日1-2次，本方具有活血化瘀，通经止痛之效，可用于骨折早期，气滞血瘀者。

2、骨折中期(骨折后3-4周)

(1)乌鸡加皮汤

材料：乌骨鸡肉100克，五加皮15克，巴戟天10克，杜仲20克。

做法：将乌骨鸡肉洗净切块，五加皮、巴戟天、杜仲洗净切细后一起放入沙锅中，加水适量，武火煮沸后改用文火炖煮2小时，调味即可食用。

(2)天麻老鸭汤

材料：绿头老鸭1只(约750克左右)，首乌20克，天麻10克。

做法：先将天麻与首乌片用沙布袋包扎好，老鸭肉切块与上药袋入锅内加水同煮。熟后去药袋，用葱、姜、盐、酒调味，作菜肴可常吃。

3、骨折后期(骨折后5-6周)

(1)杞子粥

材料：杞子20克，粳米50克，白糖适量。

做法：将枸杞子、粳米放入沙锅，加水800毫升，用文火烧至微滚到沸腾，待米开花，汤稠有油出现即停火焖5分钟，加入白糖即可。每日早晚温服，可长期食用。

(2)养精生力酒

材料：生地黄120克，熟地黄120克，天冬100克，枸杞子100克，牛膝80克，何首乌120克，人参30克，黄酒2000毫升。

做法：将上药切成薄片，放入小瓦坛内，倒入黄酒浸泡15天。每隔3天摇一次，每日早晚服，每次10～20毫升。

脚骨折后怎样恢复快

1、体位护理

卧位和伤椎下垫枕 病人住院后应平卧硬板床，去枕，以保持脊柱平直，防止发生畸形或进一步� ��伤，同时根据骨折压缩的程度，在受伤椎体下垫适当软枕，垫枕时可先低，后渐渐加高，此法利用躯干重力和杠杆原理使脊柱保持稳定的背伸，循序渐进地复位，使压缩的椎体扩张，骨折的畸形得以矫正。

2、胃肠护理

减少腹胀，保持大小便通畅 骨折后常因腹膜后血肿刺激内脏神经，造成反射性肠麻痹，引起粪便在肠内停留过久造成腹胀或疼痛。应进高纤维素，易消化的食物，忌辛辣刺激性食物，且多饮水。腹胀时给予环形按摩，肛管排气或清洁灌肠。对因腹胀造成排尿困难者可局部热敷，听流水声，针炙或用导尿等方法。

3、皮肤护理

做好皮肤护理，预防并发病 需长期平卧硬板床。保持皮肤清洁，做好皮肤护理，背部及局部受压处定时按摩以增进血液循环，预防褥疮发生。

疼痛是骨折的普遍征象，一是分散注意力以减轻疼痛知觉;二是事先进行关于疼痛知识的教育，保持良好的心态，有益于增加对疼痛的耐受性。

5、康复锻炼

患者如能下床，在医生的指导下根据患者的情况做一些锻炼运动。建议选用"正骨活血膏"外敷，一贴可以贴7-10天，缩短骨折愈合时间，减轻患者痛苦。

以上就是关于脚骨折后怎样恢复快的介绍，我们在有脚骨折的情况后治疗期间的护理特别重要，这将关系着我们伤情恢复快慢，好的护理和治疗后的康复锻炼是特别重要的，我们一定要科学合理的安排好自己的生活和饮食，另外也要在锻炼时要注意量力而行。

老年人骨质疏松性骨折椎体成形术后护理

1 临床资料与方法

1.1一般资料 本组70例，男性23例，年龄54-88岁，平均71岁，女性 47例，年龄52-89岁，平均70.5岁.，其中L1椎体16例，L2椎体4例，L3椎体3例，L4椎体3例，L5椎体1例，T10椎体8例，T11椎体3例，T12椎体15例，主要症状为骨折相应部位及腰背部疼痛,直立，行走困难,无明显脊髓损伤。X线和MRI检查，确诊为老年骨质疏松性椎体压缩性骨折。

1.2 手术方法 局麻,取俯卧位，在C型臂X光机监视下定位病椎椎弓根，将调好的骨水泥在C型臂监视下注入椎体内。

2 护理

2.1 术前护理

2.1.1 心理护理 老年骨质疏松患者，常出现腰背疼痛，活动受限，生活自理能力下降，对疾病知识缺乏，怀疑椎体成形术的效果，这时责任护士应该让其了解骨折治疗全过程，告知患者手术是安全，有效，损伤少，恢复快的高科技方法，并介绍同病种患者治疗成功的案例，使患者对疾病有所了解，对治疗充满信心，从而消除思想顾虑，主动配合治疗。

2.1.2 术前准备 术前仔细检查，明确诊断。备皮更衣，指导患者床上大小便及轴线翻身等。遵医嘱备好药品(2%利多卡因1支，碘海醇1瓶，0.9%氯化钠10毫升等)送患者去手术室进行手术。

2.2 术后护理

2.2.1 患者术毕返回病房时，去枕平卧2小时，目的是确保骨水泥充分凝固，同时压迫伤口止血。术后交代注意事项，心电监测2-6小时，必要时吸氧。

2.2.2 术后严密观察生命体征，观察大小便情况及双下肢感觉活动情况，如有异常，及时报告医生，进行处理。观察穿刺部位有无红肿热痛，有无渗液等炎症反应。术后一过性发热及疼痛加重是术后常见症状[1]，以局部疼痛加重最常见，经休息或服用止痛药后疼痛缓解或消失。

2.2.3 并发症的观察 观察脊髓神经的功能。观察脊髓神经有无压迫症状[2]。骨水泥注入椎体后如发生渗漏，就会压迫脊髓或神经根，导致双下肢感觉运动乏力，活动障碍等，本组无异常发生。