面部色斑刮痧的方法是什么,中医刮痧怎么消除色斑

一、肝郁气滞型面部色斑的刮痧疗法

　　(一)症状

　　面部色斑伴有情志抑郁或易怒、口苦、口干便秘。

　　(二)治法

　　(1)选穴：局部病变部位、大椎、肺俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、肾俞、阳陵泉、太冲

　　(2)定位：大椎：第七颈椎棘突下凹陷中。肺俞：在背部，第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。心俞：在背部，当第五胸椎棘突下，旁开1.5寸。膈俞：在背部，当第七胸椎棘突下，旁开1.5寸。肝俞：在背部，当第九胸椎棘突下，旁开1.5寸。胆俞：在背部，当第十胸椎棘突下，旁开1.5寸。脾俞：在背部，当第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。肾俞：在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。阳陵泉：腓骨小头前下方凹陷处。太冲：第一、第二跖骨结合部之前凹陷处。

　　(3)刮拭顺序：先刮局部病变部位，再刮颈部大椎，然后刮背部肺俞至肾俞，刮下肢外侧阳陵泉，最后刮太冲。

　　(4)刮拭方法：泻法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮面部局部病变部位，因为面部出痧影响美观，因此手法要轻柔，以不出痧为度，且面部不需涂抹活血剂，通常用补法，忌用重力大面积刮拭，方向由内向外按肌肉走向刮拭，可每天1次。再刮颈后高骨大椎穴，用力要轻柔，不可用力过重，可用刮板棱角刮拭，以出痧为度。然后刮背部肺俞至肾俞穴，由上至下，一次到位，至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。最后重刮下肢外侧阳陵泉穴和足部太冲穴，用刮板角部，重刮，各30次，出痧。

二、肝肾不足所致面部色斑的刮痧疗法

　　(一)症状

　　面部色斑伴腰膝酸软，倦怠乏力，手足心热，夜间加重。

　　(二)治法

　　(1)选穴：局部病变部位、大椎、肺俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、肾俞、三阴交、太溪。

　　(2)定位：大椎：第七颈椎棘突下凹陷中。肺俞：在背部，第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。心俞：在背部，当第五胸椎棘突下，旁开1.5寸。膈俞：在背部，当第七胸椎棘突下，旁开1.5寸。肝俞：在背部，当第九胸椎棘突下，旁开1.5寸。胆俞：在背部，当第十胸椎棘突下，旁开1.5寸。脾俞：在背部，当第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。肾俞：在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。三阴交：在内踝尖直上3寸，胫骨后缘。太溪：内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。

　　(3)刮拭顺序：先点揉头面部下关、颊车，再刮大椎，然后刮背部肺俞至肾俞穴，最后刮下肢三阴交及太溪穴。

　　(4)刮拭方法：补法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮面部局部病变部位，因为面部出痧影响美观，因此手法要轻柔，以不出痧为度，且面部不需涂抹活血剂，通常用补法，忌用重力大面积刮拭，方向由内向外按肌肉走向刮拭，可每天1次。再刮颈后高骨大椎穴，用力要轻柔，不可用力过重，可用刮板棱角刮拭，以出痧为度。然后刮背部肺俞至肾俞穴，由上至下，一次到位，至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。最后重刮下肢内侧三阴交穴和足部太溪穴，用刮板角部，重刮，各30次，出痧。

三、面部色斑与五脏六腑的关系

　　中医认为，面部虽是人体的一部分，但任何一脏器功能有障碍，都可以反映到面部，故有“有诸内必形诸外”、“面部皮肤是五脏的镜子”之说。

　　【心脏】 心有推动血液在脉管内运行的作用。心气旺盛，血脉充盈，则面部红润而有光泽，故谓“心其华在面”。若心血暴脱，则面色苍白如纸;若心血淤阻，则面色青灰活呈青紫色。

　　【肝脏】 肝有调畅气机、调节血流量的作用，若肝失疏泄、气机不畅，或见精神抑郁，愁容泄面;或见情绪亢奋，面红目赤。若肝血不足，则面色无华;若血流淤滞郁积于面，则可引起面部各种色素沉着型病变。

　　【脾胀】 脾有主运化，主肌肉的功能和滋养肌肤之作用。脾气健运，气血充足，则肌肉丰满，面部红润，若脾气徐肉，气血不充，则形体衰萎，面色萎黄;若脾气虚衰，水湿不运，溢于肌肤，则身面黄肿。

　　【肺脏】 肺有主气。宜发和外合皮毛的功效，并通过肺的宣发使卫气和津液输布全身，使皮肤润泽。若肺气虚弱，不仅不能宣发卫气津液于皮毛，使皮毛憔悴枯槁，而且因肌肤不固使面部皮肤易遭外邪六淫的侵袭，致面部易染诸疮之疾。

　　【肾脏】 肾主藏精化气。五脏均有赖于肾气温煦。肾精足，肾气旺，是人体延年驻颜，容颜不衰的根本保证。若肾阳不足，不能温煦形体，则身寒肢冷，面色发白;若肾精不足，不能充养形体，则发脱齿摇、面容早衰。若阴虚火衰则水寒内盛见面呈黑色。肾精充沛毛发光泽，肾气虚衰则毛发变白而脱落。

四、有助于淡化面部色斑的5种食疗方

　　1、柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　2、牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。

　　3、绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。

　　4、丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。

　　5、干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、斑点。