黑眼圈深怎么办呢

早上起床看到自己的黑眼圈就会影响心情，特别是女性朋友，如果经常熬夜就容易形成黑眼圈，去黑眼圈可以用一些小妙招，例如用土豆片敷眼睛，用合适的眼霜，也可以用去眼袋的眼膜。黑眼圈深怎么办呢？下面为大家做详细的介绍。

8小招教你告别黑眼圈

冷热毛巾敷眼法

多数黑眼圈的产生是因为睡眠不足所致，血液循环不正常，出现黑色素沉淀现象，睡醒后立即用热毛巾敷眼，然后再用冷毛巾敷眼，十分钟就能让黑眼圈淡化的不那么严重。在热敷时，要注意热毛巾的温度不超过42℃，否则会加快肌肤老化。

水煮鸡蛋敷眼法

将鸡蛋煮熟，去壳，用无菌纱布将鸡蛋包裹住，敷于眼部肌肤，轻轻转动，左右眼个保持按摩2分钟的时间，最后再用温水洗净即可。这个方法不但能用来急救去黑眼圈，也能用于日常的眼部保养，让眼部肌肤变得娇嫩。

起床后按摩

大概很多女生都不知道起床之后是去黑眼圈、眼袋的最好时机吧，清晨洁面后，在涂抹完眼霜后，用双手按照顺时针的方向打圈，轻轻按摩眼部周围的肌肤，5分钟即可。每天坚持不仅可以促进眼部周围的血液循环，还可以有效消除眼袋。

花茶去黑眼圈

将茉莉花、人参花、玫瑰花三种花茶混合一起，用热开水冲泡，每日两杯，这款花茶具有理气解郁，化湿和中，活血散瘀，强心补肾的功效，能改善因体虚引起的黑眼圈。

摄取高抗氧化食物

含有维他命A的食物抗氧化效果佳，红萝卜、菠菜是最佳选择。当血液循环通畅时，肌肤才能获得养分，加速色素分解。即使没时间运动，多走路或多做伸展操都可以让新陈代谢变好。

眼部防晒要做足

养成擦防晒霜的习惯并每周一两次美白眼膜。必须为眼部防晒，如果懒到不想在眼部涂抹防晒产品至少戴个太阳镜，加强防护与隔离，以免黑眼圈加深。

合适的眼部产品

要加强在电脑前的脸部肌肉运动，促进脸部血液循环。同时要坚持使用合适的，可以淡化黑眼圈的眼霜。还可以定期敷一下有效的眼膜，滋润眼部肌肤。

黑眼圈深怎么办呢

1.冰敷

用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制 充血。

2.茶叶包敷眼

把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼袋更加明显。

3.土豆片敷眼

土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼袋处，美白黑眼袋处肌肤，从而改善黑眼袋的状况。

4.使用眼霜或眼膜

有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼袋的侵袭，兰蔻有一款美白修护眼霜很切题，是直接针对黑色素形成根源的配方，而且吸收得比较好。如果时间比较充裕的话，做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好，缓和眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤。

5.使用遮瑕产品

在上粉底前，在黑眼袋地带涂上遮瑕产品，轻轻按摩直至遮瑕产品均匀涂抹完全渗透，然后再上妆。

另外，在有黑眼袋困扰的时期，尽量避免服用阿司匹林，因为阿司匹林是抗凝血剂，会使造成黑眼袋的充血雪上加霜。还有一个消除黑眼袋的食补法，用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有消除黑眼袋作用。这个方法学要持之以恒，偷懒不得。

6.使用面膜祛袋

颜面膜系列产品为纯中药配方，不含任何化学成分及人工合成成分，性质天然温和。

主要成分：珍珠、燕窝、阿勒泰雪莲，乌梢蛇胆等11种天然中药精华。

吃什么去黑眼圈

有黑眼圈的热必吃的食物

胡萝卜：首先胡萝卜含有的胡萝卜素对于我们的身体是有很多好处的，可以帮助我们改善身体的状况。还有就是可以帮助我们摄取更多的维生素A。维生素A对于改善我们的上皮组织机能是有很大帮助的，所以我们一般也认为就是黑眼圈可以通过多吃胡萝卜素来改善，其次就是胡萝卜多吃的话也可以改善视力。

鸡蛋：鸡蛋李曼含有丰富的蛋白质，这些蛋白质是可以帮助我们细胞进行再生的物质，我们的黑眼圈就是因为有那些黑色素堆积在眼部四周，所以多吃一些鸡蛋可以有效的抑制黑眼圈的形成。

芝麻：芝麻里面含有很高的营养，并且含有大量的维生素E，这些维生素E是可以对我们的眼部肌肉有一个很好的滋养作用，所以一旦产生了黑眼圈就可以通过吃一些芝麻来抑制。但是芝麻也是很热气的，不能多吃。

海带：海带里面含有丰富的铁质，这些铁质对于血红蛋白 来说是一个很好的促进者。所以可以给眼部的肌肤提供足够的养分，让黑眼圈的形成变得更加的困难。这些食物都是可以很好的帮助我们抑制黑眼圈的产生，大家不妨试一试。

三个妙方让你免费淡化黑眼圈

1.杏仁油

它可以代替价格高昂的眼霜，为眼周提供非常周全的保湿及滋润效果，使用方法也很简单，只要将少量杏仁油轻轻地涂抹在眼周并按摩至全部吸收即可。

2.马铃薯汁

土豆天生就具有淡化色素的特性，所以我们推荐你尝试把土豆捣碎挤出汁液，然后用化妆棉浸湿汁液敷在眼周，大概等待10-15分钟的时间， 再用清水冲洗干净。

3.玫瑰水

玫瑰水对皮肤最大的功效就是镇静和修复皮肤，你可以跟土豆汁隔天交替湿敷眼周，同样是等待10-15分钟的时间， 再用清水冲洗干净。长期坚持就能看到黑眼圈慢慢变淡。

了解黑眼圈问题才能正确对待

黑眼圈也是我们常说的“熊猫眼”，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。黑眼圈其实分两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留;另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生，两种黑眼圈产生的原因完全不同。青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免。现在由于学生学习压力较大，年轻人熬夜已经成为家常便饭，所以出现黑眼圈的人群的年龄有下移的趋势，18岁以上的人群里黑眼圈就已经很普遍。因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈;另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。

黑眼圈的形成与以下因素有关：遗传体质及生理构造，当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，就称为黑眼圈。睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影;肾气亏损，使两眼缺少精气的滋润 ，使黑色浮于上，因此眼圈发黑;久病体弱或大病初愈的人，由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈;各种黑眼圈(11张)月经不调的女性，功能性子宫出血、原发性痛经、月经提前、错后、经期过长、经量过大，怀孕末期、年纪大等情形时，黑眼圈也会日渐加深，其它还包括遗传、化妆品使用过度，使得色素颗粒渗透，还有如房事过度等等…，皆会导致黑眼圈的产生，均会出现黑眼圈。

黑眼圈形成后应对症下药，请教医生，找出病因，及时治疗;对于肝肾虚形黑眼圈可以调养肝肾，往往能取得较好效果。对于精神抑郁形黑眼圈要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发;加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留;对于遗传性难治的黑眼圈应以保持眼部皮肤的营养供应为主，如涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力，淡化黑眼圈。

有人认为黑眼圈形成后，可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟;或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈，但并不被医学界认可。对于无法治愈的先天性黑眼圈可以到美容院中进行特殊的处理。

黑眼圈是一种常见疾病，有了黑眼圈会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什么会有黑眼圈呢?根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列：

(一) 先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。注意去除黑眼圈

(二) 眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深;

(三) 眼袋出现造成阴影;

(四) 眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影;

(五) 眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。

(六)化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。

(七)饮食不正常，缺乏铁质。

(八)思虑过度或是熬夜引起睡眠不足。

(九)天生的黑眼圈：有些人天生眼圈附近的肌肤颜色较深，通常白色人种多见。这种黑眼圈很难淡化，建议使用遮暇霜效果比较好。

(十)色素沉淀：属于色素沉淀的黑眼圈，其实黑眼圈的成因里面有色素沉淀这个原因。如果你总是画眼线和睫毛膏，而且没有彻底卸妆的话，很可能就是由于色素沉淀造成的黑眼圈。可多使用含有维他命A、维他命C的眼霜。可以有效舒缓眼部疲劳，并疏通脉络膜、眼部血液循环，持续润肌活眼，促进眼部胶原纤维层生长，强壮� �性纤维，改善黑眼圈、眼袋、鱼尾纹等状况。

(十一)过敏性鼻炎患者：过敏性鼻炎患者也会有黑眼圈的困扰。

总结：中医理论认为大部分黑眼圈的发生与肝肾虚有关，肝肾虚后，肾精不能养肝血，而“肝开窍于目”，最终因精血亏损，表现在双眼上就形成黑眼圈。而现代研究也证实黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，导致静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞留以及造成眼部色素沉着，这与中医理论是相吻合的。