孕妇吃的零食

女性怀孕了，身体就会变的特别的重要了，这个时候在饮食上就需要特别的注意了，很多女性在平时应该都喜欢吃零食吧,没有怀孕的时候也没有想过那么多，一旦怀孕后，在吃零食上就要小心了，不能乱吃，要选择适合孕妇吃的零食，很多的零食是适合孕妇吃的，例如杏仁，核桃等。孕妇吃的零食有哪些？下面为大家做详细的介绍。

孕妇可以用酒精消毒伤口吗

孕妇可以用酒精消毒伤口吗

1、消毒的方法有许多种的，在怀孕期间消毒要格外注意，在使用消毒产品的时候，不仅要顾及自己，也要考虑会不会影响到肚子的宝宝。用酒精清洗的好处主要有不伤手;对人体危害不大(除了含甲醇的);易挥发，干得快;一般来说，酒精局部外擦孕妇皮肤，避开了肚子部位，少量涂抹问题不会很大，但是，取决个体差异，不是完全绝对的。

2、最好的办法也只能建议按时做好产检，密切监测胎儿的情况，以便早期发现胚胎的异常，另外，过分的焦虑对于胚胎的发育也是不利的，孕妇最好是保持良好的心情。

孕妇可以用酒精降温吗

1、酒精也可以物理降温的，因为酒精易挥发、干的快，酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量。孕妇发烧时，也可以借用酒精来帮助退烧。这种方法降温快，体内吸收很少，对胎儿影响很小。

2、不过，如果孕妇体温较高，就需要去医院就诊，不要只擦拭酒精而耽误了病情，有的人也会对酒精过敏的，使用酒精要小心。

孕妇可以用酒精洗肚脐吗

1、成人女性肚脐一般不会吸收酒精等物质的，所以局部清洗不会影响胎儿发育。

2、酒精一般要大量长期饮酒才会有可能影响，偶尔少量饮酒应该没有什么影响，因为少量机体完全可以迅速代谢掉。以后尽量避免就行了，因为现在也改变不了什么了。

孕妇吃的零食

坚果类

推荐花生、瓜子、腰果、开心果等坚果类食品，因为这些食品中也富含DHA。

杏仁

在平底锅里稍微焖一下，香脆且富含蛋白质

杏仁干

充满了维生素A，为你带来健康的肌肤、眼睛和骨骼

香脆果粒酸奶+麦片

富含丰富的钙质、蛋白质以及纤维素

麦片制成的小饼干< /a>

碳水化合物独有甜甜的味道，可补充能量孕前准备

麦片制成的麻花卷

美味，以零食的吃法来增加纤维素

半个香蕉卷进全麦面包

钾加蛋白质等于一个营养的超级零食

全熟的白煮蛋

随时可以取得的蛋白质

猕猴桃

完美的维生素c来源

葡萄及蕃茄

富含丰富维生素c

新鲜的樱桃

蔬菜面包片

在获得美味的同时包含了各种蔬果

低脂肪南瓜糕点

可口的食物含有维生素及矿物质孕前准备

蔬果包火鸡片

脆脆的感觉中富含了低蛋白质

粗粮制成的可口蛋卷

加上一条条黑色的糖浆可补充铁

烤土豆洒上纯酸奶

土豆皮含有丰富的铁

怀孕初期能同房吗

怀孕初期能同房吗

从医学理论上来说，怀孕期间的性生活并不被禁止，但是仅限于孕中期。女性怀孕后因为内分泌机能发生改变、早孕反应和顾及对胚胎的影响，所以对性生活的要求和性反应降低。尤其是在妊娠的前3个月，一方面由于胎盘尚未发育成熟，胎盘与子宫壁的连接还不紧密，另一方面孕激素分泌不足，不能给予胚胎强有力的维护，此时进行性生活，可能会造成流产。因此，最好不要在怀孕初期同房。

怀孕初期同房注意事项

怀孕初期，准妈妈受到早孕反应的影响，常常容易感觉到疲惫，因此性欲和性反应受到抑制，容易对任何性接触都表现出冷淡或者强烈的反感。如果孕妇自己不愿同房，绝不可勉强。孕早期，因为胎盘还未完全发育成熟，孕激素分泌不足，不能给胎儿强有力的保护，此时同房的话容易导致流产，所以，孕早期应该减少或避免同房。

怀孕初期同房后出血

1、先兆流产：如果是同房的动作太大或者是压迫到腹部或子宫的话，有可能出现流产的症状。而阴道流血则是先兆流产的主要症状之一，当发生怀孕初期同房后出血的现象的话，应该及时就医。

2、阴道受伤：怀孕后，由于性激素的作用，孕妇的生殖器官血流 更加丰富，血管充血而粗大，容易受伤和出血。有时候即使只是很轻微的刺激或稍微运动，都会引起出血。

女性怀孕初期有什么症状表现

1、乳房胀大

在受孕后的一周或者两周后乳房会变得特别柔软。这是由于怀孕早期身体会产生许多雌激素和黄体酮，所以乳房的腺体会开始生长。而且这些荷尔蒙会使乳房能够保存更多的液体，所以你会觉得乳房比以前重和酸痛，而且比经前综合症更加敏感。

2、出血

当受精卵在受孕后的6—12天黏附到子宫后，轻微的阴道出血可能会出现。这是没有害处的，但是如果你怀疑自己怀孕的话要立刻看医生，因为如果出血是在你受孕的12天之后发生的话，你可能会怀疑是月经来临。

3、疲劳

在怀孕的开始几周，你的身体会连续工作24个小时来支持怀孕，而疲劳就是身体的反应。怀孕后产生的黄体酮会使你的基本体温升高，因此你会缺乏体力。而且你的心跳频率会变高来提供更多的氧气到子宫，因此你会觉得很疲劳。

4、小便次数增加

你可能会觉得尿频这个征兆不会来得那么早，应该会在胎儿能够挤压到膀胱才会出现，但是其实这个征兆可能会在怀孕的早期就出现。不单单膨胀的子宫会对膀胱造成压力，血流量的增多也会对肾脏造成压力，因此尿液也会增加。

5、没有胃口或者恶心

这种征兆可能在你受孕后的两周就会出现。因为黄酮体的分泌会使身体的许多过程都减慢，这包括消化过程，所以有时可能会引起便秘和消化不良。而恶心是与体内绒毛膜促性腺素有关，这种激素的水平越高，就越容易感到恶心。

6、晕眩

由于激素的分泌你的体温会升高，因此你很容易会觉得头轻轻的。相对于正常来说会需要长一点的时间血液才能流到大脑，同时低血糖也是造成晕眩的一个重要原因。

7、头痛

有些女性在怀孕早期就会经常觉得头痛。除了激素分泌的因素以外，还可能是喝水不足和低血糖造成头痛的现象。但随着怀孕的过程进展，头痛的现象会慢慢减少。

产前哪些征兆预示小宝宝马上要降临

破水

破水：是羊膜破裂而使羊水从阴道流出。羊水是无色的液体，用力憋尿也不能控制。

胎儿下沉

进入临产期，孕妈妈最先感觉到的就是自己腹中的宝宝下沉了，这是因为胎儿入盆了，准备分娩了。在这个时候，孕妈妈会感到骨盆部位的压迫感加强，胸部下方的压力却减轻了，呼吸变得更加顺畅了。

宫缩

宫缩：子宫收缩，开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在5～10分钟，持续20秒，必须到医院看医生。

胎动减少

胎头已入骨盆，位置变得已经相对固定，而且宫缩会使胎儿难以活动。所以，孕妈妈会感觉到，以往一直很活跃的胎动，开始慢慢减少，逐渐变弱了。

见红

见红是指，孕妈妈阴道流出呈茶褐色、粉红色或红色的混合粘液，质地黏稠。一般来说，见红出现在分娩前24-48小时，如果孕妈妈有见红的情况，应该立即赶往医院，因为宝宝马上就要出生了。

阵痛

阵痛主要因为子宫的强力收缩，造成暂时性的缺氧而引发疼痛因子的释放所致。这个时候，子宫的收缩会使胎儿慢慢向子宫颈口移动，离分娩的时候也就更加进了。