糯米粥的食用禁忌人群有哪些
BY：Zandra 2024-07-19 19:35:00 507 ℃
糯米粥软软糯糯、甜甜腻腻，受到南北人们的欢迎。糯米粥是老百姓常喝的一款粥，主要用糯米作为原材料煮的粥，里面可以添加冰糖，还可以添加其他的食材。常喝糯米粥可以滋阴润燥、清热祛湿、强健身体。但是，糯米粥也有一定的禁忌人群的。
糯米粥的食用禁忌人群有哪些
喝糯米粥的好处非常多，这是因为糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品;具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。
糯米粥
食材明细：糯米150克、黑豆50克、花生仁(生)100克、黑芝麻20克、生地黄15克、玄参20克、旱莲草20克、女贞子20克、巴戟天15克、麦门冬30克、冰糖50克。
糯米粥的做法详细步骤：
1.将生地黄、玄参、旱莲草、女贞子、巴戟天、麦门冬水煎，去渣取汁。
2.加水适量，再放入糯米、黑豆、黑芝麻、花生仁，武火煮沸后改文火熬至豆烂米熟成粥，加入冰糖调匀。
糯米粥食用禁忌
1.凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;糖尿病患者不食或少食;
2.糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，对于体重过重、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血压的人要适可而止。
3.糯米食品宜加热后食用且不宜一次食用过多。
5、《本草纲目》言“糯性粘滞难化，小儿、病人、最宜忌之”。
我们在煮糯米粥的时候要记住，不能纯粹用糯米熬，一般需要加入大米来熬煮比较合适，而且糯米非常容易粘锅，所以基本每隔几分钟就要去搅拌一下锅底，以免影响糯米粥的味道。糯米粥是非常适合形色憔悴、耳鸣目眩、口干咽燥、五心烦热、潮热盗汗、舌红少苔的患者喝的，糯米粥对人们来说非常容易消化吸收，还非常营养滋补。
小米糯米粥功效，小米和糯米的作用，小米糯米粥的做法
一、小米的作用1.小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用。2.冬春季小米粥更适于产妇。我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。谷之爱沁
糯米小米粥的功效,吃糯米小米粥有什么好处
小米和糯米都是我们日常生活里面非常常见的粮食，把这两种食材搭配在一起做成粥，就可以起到很好的调理身体的作用，而且口感也非常不错，很多人直接吃小米觉得吃不下，这个时候加一些糯米会变得好吃很多，下面小编就来给大家详细的介绍一下糯米小米粥的功效有
糯米小米粥怎么煮好吃,糯米小米粥的不同做法
糯米和小米是生活里面比较常见的食物，把糯米和小米搭配在一起煮成粥喝就可以起到很好的保健养生作用，可以让胃部保持健康状态，而且味道也非常不错，大家还可以在糯米小米粥里面加入其他一些食材，这样口感可以变得更好，养生功效和作用也可以变得更加强大。
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