脱发不仅影响外貌美观,可能还是你身体健康的风向标。“地中海”男人要小心了。据报道,科学家日前发现,45岁时秃顶的男性更有可能患上“侵略性前列腺癌”。男人脱发秃顶患癌风险更大?下面我们一起了解一下。
1、注意合理饮食
我们要想从内到外的改善脱发危机,那么我们不妨从美味的饮食中摄入,因为很多美味的食物能够很好的帮助预防脱发问题。坚持多吃谷物、蔬菜、水果类食物,对于肉食主义者,那么还是需要适量的增加摄入。
如蔬菜摄入减少,这不仅会直接影响其头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。而脱发者宜多食用富含蛋白质和钙、铁、硫等多种微量元素的食物,如:黑豆、黑芝麻、蛋等食物都是很不错的选择。
而在日常的饮食中,我们需要减少一些快餐类食物的摄入,高油份、高糖分的食物大家最好减少摄入,因为这些食物会刺激头发迅速脱落。
2、坚持锻炼,增强体质
很多女性都十分懒惰,对于运动都无感,但是大家可别小瞧了运动了,在冬季时常脱发,那么我们不妨增加其运动量吧!
每天坚持适当的运动,让身体得到很好的锻炼,增强其免疫力,这同样对于保养头发很有帮助哦!那么大家可一定要坚持运动。
那么平常还需要注意良好的生活习惯,杜绝烟酒生活,这些不良的生活习惯都是在透支健康的行为。吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的正常生长。烫热的白酒这也会导致头皮产生热气和湿气,引起脱发的情况,那么大家可一定要养成良好的生活习惯才好。
3、科学的洗梳方法
每天坚持使用梳子梳头发,其实这是一个很好的生活习惯,而对于懒惰的女性们,还是需要勤洗头,这不仅是爱干净的表现,这也是预防脱发的重要原因。
在洗头的时候,我们一定要调好水温,应在40度左右。在洗头的时候,需要边搓边按摩,既能保持头皮清洁,而且还能促进头皮血液循环,加速头发生长。
不用脱脂性强或碱性洗发剂,因为这类产品脱脂性和脱水均很强,这很容易导致头发异常干燥的情况,使其头发干燥头皮坏死。而对于自己的发质,选择适合自己的发质产品最为合适。不用尼龙梳子和头刷,最好选择木质的梳子最好,每天早晚进行梳头发很不错哦!
4、注意帽子,头盔的通风
其实为了能够很好的避免头发受到严重的损伤,那么我们一定要在冬季的时候,出门带好帽子。这样能够很好的减少风对于头发的刺激。
5、空调要适宜
空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
6、消除精神压抑感
精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快,对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力,男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高,因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。
7、烫发吹风要慎重
吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风,烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。
9、更换梳发的方向
梳发的方向如果保持不变,头发缝儿分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄,应该在搽发乳或头油后,加以按摩,使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变,不但能够享受发型的乐趣,且能够避免分开处干燥,而导致脱发之麻烦。
头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或脱发而伤脑筋的人,防止脱发最好是做头部按摩,促进血液循环。按摩能能使头发柔软,提高新陈代谢,促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前,在头皮上搽发油,更能提高效果。止外,使用毛刷制成的刷子,每天以直角轻拍头皮也可以奏效。
10、治疗头发稀薄
具有酸性体质的,或体内缺少某些营养和钙的人,头发总是软弱无力而稀薄。这种人防止脱发应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮,加以刺激头皮,促进血液的循环就可以获得改善。
11、早晚梳发
你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次,能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤于梳发可能有助于防止脱发和头皮屑的发生,这就是防止脱发的方法。我们最好能费一点心思在自己的头发上,使头发保持光润的状态。
研究人员在1993年到2001年之间,观察了近4万名年龄介于55-74岁间的男性。参与者回答了他们在45岁时脱发的程度和类型等问题。在随后的2006到2008年的随访期间,研究人员发现,超过1100名的参与者被诊断出前列腺癌,其中600人已经发展成侵袭性前列腺癌。
数据还显示,大约18%的人承认自己在45岁时有男性型秃发(即前额和头顶周围出现严重脱发),与没有秃顶的男性相比,他们患上前列腺癌的风险高出了39%。而其他类型的脱发则与侵略性或者其他类型的前列腺癌无关。
“可想而知,男性秃顶可能在未来评估前列腺癌风险时起到一定作用。”主持研究的美国国家癌症研究所研究员迈克尔·库克说道。
男性型秃发,是一种从前发际线和头顶开始脱发的模式,是体内雄性激素分泌过于旺盛的毛发脱落。对有些人来说,头发从前额左右两侧发际开始脱落,然后在头顶中间留下一小簇头发。“睾酮其实并不一定是问题,皮肤处理睾酮的能力才是关键。”加州大学医学系临床副教授查尔斯·赖安博士说道,目前脱发的治疗方法,都是旨在阻断睾酮(有时也被称为雄性激素)对皮肤的影响,比如非那雄胺生发剂(Propecia)等。
但该研究仍存有一定局限性。首先,它只依赖于参与者的回忆来确定45岁时的脱发水平,而人的记忆有时也不一定准确。其次,89%的参与者都是白人,所以不清楚其他种族的男人是否也会受到影响。
研究者表示,目前只发现了男性型秃顶模式和侵略性前列腺癌之间的联系,因此并不能证明秃顶和癌症之间的因果关系。尽管如此,赖安还是建议医生密切观察脱发的40多岁男性,因为这很有可能是一个预先警报。
1、营养代谢检查:
营养代谢性疾病如铁缺乏症,早期常需实验室检查证实,血清铁蛋白小于12ug/L为贮铁缺乏,同时运铁蛋白饱和度小于0.15,全血FEP大于1.78umol/L(100ug/dL)或FEP/Hb大于4.5ug/gHb的其中两项,可确诊为缺铁性红细胞生成性脱发。恶性营养不良早期,由于蛋白质长期摄入不足,体内形成负氮平衡,血及尿中尿素氮首先下降,尿肌酸、肌酐下降也是较敏感的指标,血浆总蛋白低下是营养不良性脱发的确诊条件。
2、头发的牵拉检查:
头发牵拉实验阳性是指在头皮的任何部位可不费力地拔落2-8根头发而无疼痛感。休止期脱发、生长期脱发松动综合症、斑秃等毛发病中,本实验呈阳性反应。这是脱发的检查项目之一。
3、分泌检查:
性激素水平的检查对产后脱发、更年期脱发和口服避孕药引起的脱发,有一定的临床意义;脱发的检查项目之血清TSH的检查对诊断甲状腺功能减退症最有价值。
4、其他检查:
系统性红斑狼疮主要查LE细胞、抗dsDNA或抗sm抗体、ANA免疫荧光等,梅毒性脱发须进行梅毒血清学的检查。怀疑因艾滋病引发头发和头皮的疾病,以HIV抗体的检查最为常用。其方法是用外周血淋巴细胞进行病毒培养,阳性率超过95%,出现头发头皮病变的艾滋病患者,70%以上T辅助因子(TH)下降至0.15*109/L以下,而正常人血中TH值则大于1.5*109/L。这同样是脱发的检查项目之一。
鉴别检查:
祖国传统中医学认为脱发的病因主要在肾,若肝肾两虚气血不足,全身的血液循环就疲软,无力将营养物质输送到人体直立的最高处“头顶”,头上毛囊得不到滋养,渐渐萎缩,就会引起脱发。“肾藏精,主生殖,其华在发”、“发为血之余”,认为肾为先天之本,头发为血液的产物。肾藏精,肝藏血,精血同源相互转化,两者缺一不可。同时,中医治疗脱发的方式也就围绕这些理论开展。一般来说,脱发与如下几种原因有关:
肾虚:肾藏五脏六腑之精华,肾虚使精血不足,精血不足导致头发缺少营养供应,引起头发脱落。肾藏精、其华在发,肾气衰,发脱落。
肺损:肺主毛皮,肺败则皮毛先绝。肺是人体最主要的氧气和废物交换器官,肺功能强弱,直接影响氧气吸入,废物排出,以及体内的营养供应。头发是身体的末端器官,肺损则皮毛失养,脱发。
掉发病人要保持心情舒畅,精神愉悦。病人要活跃面对日子,主动适应快节奏的日子环境,正确对待日子、工作和学习压力。对所患的掉发病况不要耿耿于怀,要树立康复疾病的决心。所以说决心是非常重要的。应避免过重的压力,平时多锻炼,养成良好的日子习惯,恰当的参加一些放轻心情的活动。
专家指出:掉发这种常见疾病在医治上是存在必定难度的,由于掉发的发病原因较为杂乱,并且有很多病人在患了掉发以后并没有进行正规医治,拖延良久以后表现已经很严重了。
1、切勿使用偏方进行医治:偏方与正规的医疗办法比较,真实相形见绌,非但不能治愈掉发,还极有可能使掉发表现加剧,甚至引起其他身体疑问,主张大家从自身健康角度考虑,对待偏方必定要慎重,及时去专业医院医治才是正确做法。
2、不要频繁洗发:一些掉发病人尤其是患了脂溢性掉发的病人,天天最少洗发一次,以为这么可以减轻掉发表现,实践则恰好相反。过度的洗发会对头部肌肤发生频繁的影响,推进头部油脂分泌,这么一来会加剧掉发 现。专家主张掉发病人,出油较多的可以1-2天清洗一次,出油较少的则每周2-3次即可。
3、戴假发、帽子出门:表面上看,不雅观的头部是被讳饰住了,但实践上这么的做法却拔苗助长,帽子或假发会将头部肌肤与外界隔离,不利于头部肌肤空气流通,对掉发表现极为不利,甚至形成恶性循环,使病人离不开假发与帽子,掉发表现愈演愈烈。
1、了解患者的发病年龄、家族疾病史及病程长短。
2、观察斑秃的发病部位、形态及脱落面积,诊断斑秃病情程度。
3、通过斑秃活跃程度、临床观察及轻拉试验等判断目前所处发病的时期。
4、了解患者情绪及心理状态。
6、了解是否患有甲状腺疾病、白癜风、艾迪生氏病、类风湿关节炎、恶性贫血及慢性萎缩性胃炎等免疫相关疾病。
7、了解患者过往治疗经历及效果。
对待斑秃患者,医生会视情况对患者做T细胞亚群、T3/T4/Tsh、微量元素等相关检查,儿童斑秃患者还会加查巨细胞病毒和EB病毒等项目。
吹风机,电卷棒等,总是能带给我们漂亮的发型,而同时,也可能会对头发和头皮造成伤害,护发不当,就会出现出现掉发、干枯、分叉、发黄等情况。头发生长缓慢、不经常洗头发等因素都会增加头皮疾病危险。而经常用吹风机高温吹头发、烫发、卷发、扎马尾等发型以及头发扎得过紧,使头皮拉力增加都会导致脱发(秃头症)危险增加。如何保护头发避免脱发秃顶?2、尽量控制使用吹风机高温档吹头发或高温烫发的频率,每周不超过1次。4、辫子不要扎得过紧,辫子发型不宜超过3个月。正确护发,才能让头发健康又自信。
一、什么是脂溢性脱发脂溢性脱发以往称早秃,男性型秃发,雄性秃发,弥漫性秃发,普通性脱发等,其病与遗传,雄性素,皮脂溢出相关,常见用药如脂溢康。症状为头皮部油脂分泌过多,头发有油腻感。临床表现为患者头皮脂肪过量溢出,导致头皮油腻潮湿,加上尘埃与皮屑混杂,几天不洗头就很脏,并散发臭味,尤其在气温高时更是
头发的生长、休眠和脱落是一个循环不止的过程。如果你头发的脱落快于生长,那你就可能患上了男性脱发症,也就是常说的秃顶。除了某些疾病或药物因素导致的脱发外,秃顶的主要原因是体内的雄性激素分泌过于旺盛。因为,皮脂腺主要受雄性激素的控制,如果雄性激素分泌过于旺盛,人体的背部、胸部,特别是面部、头顶部就会分泌
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