吃鸭架上火吗

老年人是一个特殊群体，他们的饮食要格外注意，如：老年人牙口不好，容易骨质疏松，那么给老人做菜的时候就要考虑周到;今天小编给大家推荐一道，非常适合老年人食用的菜肴——豆腐鸭架汤，此汤对骨质疏松有很好的防治作用，希望老年人多多食用。

老年人要多喝豆腐鸭架汤

豆腐鸭架汤的材料：

主料：鸭骨300克,豆腐(北)150克;

调料：鸭油10克,大葱15克,胡椒粉2克,盐3克。

豆腐鸭架汤的做法：

1. 将鸭架剁成1.7厘米见方的块，豆腐切成长条片。

2. 汤锅内放入茶油，置火烧七成熟，下入鸭架块煸炒，加入鸡清汤，葱段，然后将汤和鸭块全部放入砂锅内。

3. 将砂锅置微火上，煮15分钟后加入豆腐片，待汤再开以后，放细盐，味精，并淋入鸭油，起锅盛入汤碗内，撒上胡椒面即可。

温馨提示：这道菜肴，做法简单，营养丰富，除了适合老年人食用外，还适合学龄前儿童食用，因为它同样具有补钙助骨骼生长健齿的作用。

吃鸭架上火吗

鸭架是我们生活中最常吃的一种食物，营养家价值也是非常丰富的，但是有很多人总是认为鸭架容易导致身体上火，下面一起了解下吃鸭架会上火吗?

鸭架的营养价值

1.滋阴补虚 鸭胸脯肉含有丰富的营养，能起到滋阴的作用。 2.预防心脏病 鸭胸脯肉中含有的烟酸，能保护心脏，预防心脏病。

吃鸭架上火吗

鸭肉属凉性，所以食用鸭架是不会引起上火的。但如果带辛辣的，那过量食用也是会上火的。

容易上火的人一定要注意饮食的调整，这样才能避免一些痛苦，上面是对吃鸭架会上火吗的介绍，所以在吃鸭架的时候就能更好的调整了。

孕妇冬季上火多吃三种水果

怀孕的女性在怀孕期间，由于调理不周，或平时的食物不当，都有可能引起上火的，但是怀孕的女性上火的话就像我们平时人上火一样，很好的调理，孕妇上火治愈的方式还有很多的禁区的，那么安全一点的，就是靠吃一些蔬菜和水果来缓解了，那么水果又是怀孕女性的最爱，有什么水果是可以缓解怀孕女性的上火症状呢。

第一种，梨

梨子本身是 可以清热去火的一种水果，加上它的汁特别的多，又清甜。所以一些怀孕的女性有上火症状的话，不妨吃些梨来缓解，不但可以清热，还可以利尿，还外，梨子还有它独特的功能，就是可以治疗怀孕期间导致的水肿和妊娠高血压有良好的功效。也是一个怀孕女性在怀孕期吃比较适合吃的水果

第二种，柚子

有的人认为柚子吃多了会胀气，只要平时不要大量的吃。其实柚子也是可以一个去火的水果，还一个柚子里含有的维生素C特别的多，这些物质可以降低血液中的胆固醇的含量，平时孕妇吃了的话，还可以增强自身的抵抗力。

第三，无花果

便秘经常是一些孕妈妈们，最担心的一个问题。要是平时还好，现在有了身孕，由于饮食不当造成的便秘，就会不知道用什么方法来解决。所以无花果，就可以帮助孕妇解决这样的问题。无花果是一个清热解毒功效的水果，像针对一些有痔疮和便血症状的女性，都是一个良好的治疗帮助的水果，它还可以帮助孕妇保持大便的通畅。所以孕妈妈们在怀孕的时候，适当的吃一些无花果，面对上火的问题上，都有很好的解决方法的。

以上就是介绍了孕妇上火可以吃什么样的水果缓解。除了上述的几类帮助孕妇去火的水果之外，其中还有一些柑橘，草莓，柿子等等，都是一些达到可以去火功效的水果的。其他水果推荐： 柑橘、柿子、西瓜、草莓，这些水果也是去火水果的代表。

夏季孕妇上火了怎么办

夏季可能是孕妇最难捱的季节，一方面没有胃口，另一方有大鱼大肉的准备着，这样的吃法很容易上火，那么夏季孕妇上火了怎么办?

由于孕妇血液循环量增加，加上天气炎热，又经常食用高热量食物，导致内火较盛，出现上火的症状并不奇怪。但频繁上火，一方面容易造成胃肠功能紊乱，影响孕妇健康及胎儿发育;另一方面还容易影响准妈妈的情绪，导致焦躁、失眠等。

需要注意的是，孕妇切不可自行服用降火类的药物，尤其是含有黄连、牛黄等成分的降火药，这些药物可能会影响胎儿。最好通过改变生活方式，� �其是饮食习惯来避免上火。可以从以下三个方面着手，首先，日常饮食中可以多选择清火消暑的食物，如苦瓜、芹菜、莲子、西红柿、绿豆汤，以及雪梨、火龙果、提子、西瓜等水果，这些食物都有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，对帮助孕妇度过炎夏很有帮助。其次，每天少吃多餐，同时一定要多喝白开水，给身体补足水分，而不用饮料代替。最后，尽量避免油煎、辛辣刺激等不易消化的食物，以及牛肉、羊肉等高热量的食物。

知道了夏季孕妇上火了怎么办，此外，孕妇还应当特别注意多休息，提高睡眠质量，保持平静的心态，避免大喜大悲、急躁忧郁。

孕妇上火的原因

由于受各种激素、营养物质分配及血液循环变化等的不同影响，上火常分为虚火和实热两种，女性一般多为虚火，但是女性处于怀孕期由于孕妇血旺，一般孕妇上火多为实热。

上火是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是上火。 火是如何产生的呢?一是直接受自然界火热之”的侵袭而引起上火症状;一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的火，由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起上火症状。 引发上火的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会上火。

孕妇内热是很常见的，但是否影响宝宝没有任何研究给予证实 ，但是孕妇上火很容易引起上便秘，肯定影响孩子。

孕妇发生便秘后，整天有排便感但却排不出来，导致肠胀气，使身体很不舒服，不仅情绪不佳，食欲也受到很大影响。严重便秘时会使粪便中的一部分毒素重新回收到血液，对孕妇的健康产生不利的影响。

便秘时粪便中的水分又被肠道重新吸收，致使粪便更为干燥。这样，在排便时就很容易导致肠黏膜受到损伤，发生便血，引发或加重原有的痔疮。

多吃粗粮。过食肥腻辛辣煎炒等食品，致使脾胃受损，内蕴化热，严重者口角会出现糜烂。对这样的“火”应多吃豆类、< a href='/shicai/1253' target=_blank>小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等，增加进食品种，避免进食辛辣、烧烤等刺激性食物，减少对口腔和肠胃的刺激。