宝宝手心脚心热的原因,宝宝手心热的问题如何来解决呢

一、宝宝手脚心发热是怎么回事呢

　　答案是，宝宝出现手心热，一般有以下几个原因：

　　1、孩子的新陈代谢旺盛，血液循环加快，身体产热增多而需要通过体表散热，可感觉体温偏高及手心温度偏高。在发热时更明显，没有其它不适，可以是正常生理现象。

　　2、如果孩子在不活动的情况下，也是这个样子，应该看看孩子穿的衣服是不是太多。如果穿的衣服也没有问题，应该给孩子测体温是不是正常。如果体温正常，就没有问题，要注意给孩子补水，同时要检查是否缺钙。

　　3、宝宝上火症状，出现手心热，小便黄，属内火过剩。

　　4、宝宝积食，宝宝胃先天不足，有些父母为了给孩子补充营养，总是给孩子吃一些高脂肪、高蛋白、高热量等不易消化的食物，从而进一步加重了脾胃负担，造成饮食停滞、积久化热，从而出现手足心热、腹部发热、腹胀的现象，这样的孩子还常伴有食欲不振、大便干结、舌苔红、口味异常等症状，但一般测体温正常。

二、如何解决宝宝手脚心发热的问题呢

　　宝宝上火引起的手心热怎么办？

　　让孩子多喝水，多吃水果蔬菜汤，可以吃点金银花露和绿豆汤等，通过尿液来加快身体代谢产物的排泄，少吃一些容易上火的食物。

　　保持屋内的湿度和温度，不要让屋内太热，宝宝好动爱出汗，补水不及时就容易上火。

　　不要给宝宝穿得太多。因为小儿处在生长发育过程中，新陈代谢特别旺盛，加上小儿喜欢运动，如果穿得过多就容易出汗，出汗时毛孔大开，若遇到冷风，很容易造成感冒。而宝宝适当地少穿一些，感觉有些冷，全身的毛孔都是收缩、紧闭的，运动后也不容易出汗。由于毛孔都处在紧闭状态，冷风很难入侵体内，对身体的伤害不是太大。

　　宝宝积食引起的手心热怎么办？

　　父母一定要注意让孩子合理饮食，少吃膨化食品，多吃新鲜水果、时令蔬菜、粗纤维食物，如豆制品、白木耳、黑木耳、小米、大麦、扁豆、黄瓜等，水果可选鸭梨、香蕉、大枣、猕猴桃等。上述食品均为甘寒、甘凉或甘平之品，甘酸而化阴，寒凉可治热，正好可补阴去内热。

　　如果孩子出现口臭、夜间磨牙、流口水、睡眠不安等情况时，应根据情况给予消食药物，如四磨汤、健胃消食片等；一旦孩子出现发热、腹泻、厌食等情况，应及时去医院就诊。

　　专家观点：

　　宝宝手心热有很多方面的原因，最常见的就是上火和积食这两种，父母要在宝宝日常护理方面多注意，不要穿着太多，饮食方面保持清淡，多喝水。

三、给宝宝搓搓手心脚心治烦躁

　　治疗小妙招

　　妈妈可以每天给宝宝搓手心脚心搓上几分钟。手心有劳宫穴，劳宫穴宽胸理气，祛除心火。主治心胸烦闷，急躁易怒，口舌生疮。脚心是补肾的涌泉穴。涌泉穴在足掌心前正中凹陷中。可以滋阴、退热。

　　按摩步骤和方法提示：

　　内劳宫穴

　　部位：在手掌心中　握拳时在中指、无名指三间中点

　　手法操作：用指端揉称为揉内劳宫，从小指根部起，运经掌小横纹，小天心至内劳宫，称为运内劳宫。

　　功用主治：揉内劳宫可清心火，运内劳宫可清心、肾两经虚热。用于发热、烦渴、口疮、牙龈肿痛、虚烦内热等。

　　外劳宫穴

　　部位：在手掌背，与内劳宫相对

　　手法操作：用掐法、揉法 功用主治，温阳散寒，升阴举陷，兼发汗解表。本穴性温，且多用揉法。

　　适用于一切寒症，如外感风寒、鼻寒流涕或肮脏积寒、肠鸣腹泻、腹痛、疝气等。

　　涌泉穴

　　部位：足底部，屈趾时足掌心前正中凹陷中。

　　手法操作：用拇指面向足趾方向推，或用指端揉。

　　功用主治：推法能引肾阳、补肾元，滋肾阴，退虚火。主要用于五心烦热，烦躁不安等症。揉法能止吐泻，从理论和临床上看，揉左可止吐，揉右可止泻。

　　各位妈妈根据上面的提示，找到宝宝手上和脚上的这些穴位，然后，每天给宝宝按摩下，相信宝宝的烦躁感，很容易就消除，宝宝的口臭烦恼，也能消除不见哦。

四、宝宝手脚冰凉的解决方法

　　宝宝手脚冰凉多汗是怎么回事 宝宝手脚冰凉多汗怎么办 宝宝手脚冰凉如何调理

　　1、注意保暖：如果家长遇到宝宝手脚发凉的现象，首先要看看是不是穿少了，只要鼻尖和后脑勺热就是不冷。保暖要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。

　　温馨提示：不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环，适当运动可以增加血液循环和新陈代谢。另外，给宝宝捂得太严实的话，也很容易引起疾病。

　　2、调节室内温度：宝宝生活在适宜的温湿度环境里，手脚就不会发凉。家里有空调，最好把温度调到20℃左右，如果温度太高孩子经常出汗，也很容易引起疾病。

　　3、发热引起的手脚冰凉：宝宝在发热时常常伴有手脚发凉，这时有手心足心无汗干燥现象，用手背触及小儿前额可以感到发热，必须及时看医生。