肚子不舒服拉肚子怎么办

每个人都希望自己拥有健康的身体，在我们的日常生活中有很多人总是不注意饮食，这样特别容易出现拉肚子的现象，而且出现拉肚子也会导致肚子特别疼，这样也会导致我们无法进行正常的工作和学习，对身体的健康也是特别不利，那么出现肚子不舒服拉肚子的时候我们一定要掌握好病因在及时的进行调整，下面一起了解一下肚子不舒服拉肚子怎么办。

最近几天一直拉肚子的原因是什么

1.细菌感染：人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢，会出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。

2.病毒感染：人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，如：感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。

3.食物中毒：是由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源，不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。其特点是：患者出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。

4.旅游者腹泻：因为出行者离开了自己熟悉的生活环境而去到完全陌生的地方，全身及敏感的消化系统都会发生相应的反应和变化。

肚子不舒服拉肚子怎么办

病因治疗和对症治疗都很重要。在未明确病因之前，要慎重使用止痛药及止泻药，以免掩盖症状造成误诊，延误病情。

1.病因治疗

(1)抗感染治疗根据不同病因，选用相应的抗生素。

(2)其他如乳糖不耐受症不宜用乳制品，成人乳糜泻应禁食麦类制品。慢性胰腺炎可补充多种消化酶。药物相关性腹泻应立即停用有关药物。

2.对症治疗

(1)一般治疗纠正水、电解质、酸碱平衡紊乱和营养失衡。酌情补充液体，补充维生素、氨基酸、脂肪乳剂等营养物质。

(2)黏膜保护剂双八面体蒙脱石、硫糖铝 等。

(3)微生态制剂如双歧杆菌可以调节肠道菌群。

(4)止泻剂根据具体情况选用相应止泻剂。

(5)其他654-2、溴丙胺太林、阿托品等具解痉作用，但青光眼、前列腺肥大者、严重炎症性肠病患者慎用。

上面就是对肚子不舒服拉肚子怎么办的介绍，通过了解之后我们在遇到这样症状时不能盲目使用药物，饮食上也要做好调整，平时一定要吃一些干净的食物，另外有肚子疼拉肚子的时候一定要吃些易于消化的食物，比如可以喝些粥或者是面条的食物，这样不会增加肠胃负担。

拉肚子推拿什么穴位

1.1、拉肚子捏脊法

捏脊时,主要将手法作用于背的脊柱及两侧,脊柱属中医督脉,主一身之阳,捏脊可调理阴阳,健脾补肾。操作时,医者以双手食指轻抵脊柱下方长强穴,向上推至脊柱颈部的大椎穴。同时双手拇指交替在脊柱上做按、捏、捻等动作,共捏六遍。第五遍时,在脾俞、胃俞、膈俞做捏提手法。六遍结束后,用两手拇指在小儿的肾俞穴轻抹三下即可。捏积疗法在每日晨起或上午操作效果最佳。

1.2、拉肚子推拿龟尾

在尾椎骨端与肛门之间,即督脉经过的长强穴,又名尾闾穴。揉按可通调督脉之经气,调理大肠功能,穴性平和,能止泻。 基本做法:患儿俯卧,用食指或中指端揉脐眼(即神阙穴),逆时针揉约100次,约3分钟。

1.3、拉肚子推拿手阴阳

卫浴掌侧腕横纹。又称大横纹。桡侧(拇指侧)为阳池,尺侧(小指侧)为阴池。 基本做法:两拇指自掌侧腕横纹中央(总筋穴)向两旁分推,称分推大横纹,又称分手阴阳、分阴阳。

拉肚子未必能减肥

拉肚子真的可以减肥吗?小编告诉你减肥小常识，拉肚子未必能减肥!许多人都会觉得拉肚子之后人的腰围瘦了，肚子扁了，腹部平了，体重轻了，但这并不是真正地减肥了。因为拉肚子排出的是体内的生理性水分和电解质，并不是脂肪，所以拉肚子是不可以减肥的。

我们要的正确认识拉肚子,拉肚子排去的，是身体的水分和电解质，非但不能真正达到减肥的效果，反而会危害身体健康。严重的腹泻会导致高热、腹痛、电解质紊乱，甚至休克。如果治疗不彻底，或延误治疗，还有可能引起慢性肠胃炎，导致慢性腹泻。

接下来让小编为你解释一下拉肚子的原因。引起拉肚子的可能有细菌感染、病毒感染、食物中毒、� �食贪凉,消化不良腹部着凉等。

小编温馨提示：解决拉肚子，合理控制饮食是关键，除此之外，还要保持快乐的心情，这也是瘦下来的根本;运动自然也是必不可少的，而且要坚持运动一个小时左右。可以碎步跑，不用有太大的心理压力。拉肚子会减肥吗?不会，但是运动会减肥;睡觉之前最好做点小运动，比如仰卧起坐或者俯卧撑，可以给你的腹部和腰部带来许多惊喜;少喝果汗多吃水果，少吃零食多喝清水。养生之道网医师观点：拉肚子时体重会变轻是因为体内水分的减少而不是因为拉肚子具有减肥作用，长期拉肚子会造成消化不良，对人体伤害极大。所以，要摒除拉肚子可以减肥的错误观念，应该科学减肥，健康减肥!

五款药膳食疗方治疗拉肚子

人参煨猪肚

材料做法：猪肚1个，人参15克，干姜6克，葱白7根，糯米150克。将猪肚洗净，葱折去须切段，糯米洗净，一起放入猪肚内，用线缝合。沙锅内加水，将猪肚放入锅内，先用武火烧沸，撇去汤面上的浮泡，改用文火煮至极烂温食。

功效：可治疗脾胃虚寒之胃脘冷痛、食欲不振、大便泄泻等症状。

瑞香汤

材料做法：山药120克，乌梅、甘草各30克，陈皮、木香各3克。将以上诸药为末，每次取适量做汤服食，每日2次。

功效：主治肝脾不和、胃脘胀痛，大便溏薄等。

莲子粥

材料做法：莲子50克，糯米50克，红糖一匙。莲子用开水泡胀，削皮去心，倒入锅内，加水，小火先煮半小时备用。再将糯米洗净倒入锅内，加水，旺火10分钟后倒入莲肉及汤，加糖，改用小火炖半小时即可。作早餐或下午当点心吃。

功效：有补中燥湿、健脾暖胃、止泻敛汗、安神固精之效。适合于胃寒怕冷，遇冷则泻，睡眠不佳的患者。

虫草百合鸭肉汤

材料做法：冬虫夏草3克、百合25克、鸭肉100克。先将鸭肉炖30分钟，然后加入冬虫夏草、百合再炖20分钟，调味后饮汤并食虫草和鸭肉。

功效：健脾养胃并润肺补肾。适合脾胃虚弱、肺肾不足，元气亏虚的患者。

双鱼汤

材料做法：花胶用水泡半天，切成细丝，加入1500毫升水，旺火烧开后，改小火熬煮约50分钟，再加鲜鱼腥草滚10分钟即可，调味后食花胶饮烫。

功效：清胃生肌止痛。适应胃热患者，即经常感觉胃里有灼烧感，及因热而引起上消化道出血的患者。