怀孕晚期拉肚子怎么办

拉肚子对于人们来说并不陌生，有很多人都有吃坏东西拉肚子的经历，此时只要吃点止泻药就可以了。可是拉肚子对于孕晚期的孕妇来说却是十分危险的，因为她们不仅不能够吃止泻药，而且这还极容易引起孕妇早产。那么孕妇在孕晚期出现拉肚子的状况该怎么办呢?请看下面详细的介绍。

孕妇慎用保暖措施

天气越来越冷，很多怕冷的市民开始用起了热水袋、热帖、电热毯等取暖。而近日，淄博一名孕妇却因为使用热水袋暖肚子流了产，对此，专家提醒，使用热水袋、电热毯、热帖等易致孕妇流产，希望引起注意。

这几天，张女士无比郁闷。自己的儿媳妇虽然已怀孕一个月，但是儿媳妇却不知道自己怀孕了。3号晚上，儿媳妇感觉肚子疼，以为是快要生理期了，就拿了个热水袋暖肚子，谁知道这一暖肚子却越来越疼，最后去医院一检查才发现，儿媳妇已经流产，胎儿只有一个月多大。张女士说，大夫批评他们无知，说孕妇不能用热水袋暖肚子。她想借此把这个知识告诉更多人，以免再发生这样的事情。

从医院妇产科了解到，怀孕3个月以内的孕妇，腹部不能过热，最好是保持常温，因为胎儿在前3个月对高温极为敏感。高温易导致子宫收缩，影响胎位，甚至有可能造成胎儿发育畸形或者流产。而热水袋、热帖捂肚子，会给胎儿造成最直接的损伤，电热毯会产生危害胎儿健康的电磁波，也不能使用。此外，孕妇不能用过热的水洗澡，最好使用温水，在日常生活中应该采取正确的措施保暖，比如合理调节室温、穿棉拖鞋、宽松保暖的衣物等。

怀孕晚期拉肚子怎么办

第一步： 适当补液。孕妇一旦发生腹泻，主要治疗措施是适当补液，补足因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因腹泻而失去的热量，同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产的征兆。

第二步：饮食调理。孕期出现腹泻症状时要多喝水,多吃小米饭,不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物。每天进食至少一种富含维生素c食物，其中包括：柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿和青芥末等。每天食用至少一种富含叶酸的食物，包括：深绿色蔬菜，小牛肉，豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷。隔天食用至少一种富含维生素a的食品， 其中包括胡萝卜，南瓜，菠菜，甘蓝，甜菜，杏仁和哈密瓜等。腹泻的孕妇每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品来帮助获取钙，另外每天吃至少三份富含铁的食物来确保饮食中获取足够的铁。

温馨提示：

1.有些孕妈咪因肠道内乳糖酶缺乏，有“乳糖不耐受征”，所以不宜再喝奶粉。

2.喝含油脂过多的“鸡汤”、“骨头汤”等也容易腹泻。

3.可疑食物过敏导致的腹泻，孕妈咪要尽快查清过敏的食物，避免再次食用。

第三步：服用药物。孕妇腹泻可以用的药物有思密达，丽珠肠乐，整肠生，乳酶生等一些微生态制剂，益生菌调整肠道菌群，减少大便次数。其他抗生素，如磺胺类、四环素类、喹诺酮类等对母亲及胎儿均有不良影响，亦应禁用。某些较缓和的抗腹泻剂，如高岭土、果胶可用，这些药物可吸收水分减少肠蠕动。

第四步：腹泻严重及时就医。孕期腹泻严重的话，会引起孕妈咪脱水、电解质紊乱，影响营养物质的吸收，影响胎儿的生长发育，严重时或许早产，尤其是临产前的一些动静，都关系着胎儿的健康，需要及时就医哦!

研究证实孕期吃薯条如同吸烟

很多准妈妈在怀孕期间，对食物的喜好会与以前有所不同，其中有一点就是喜欢吃垃圾食品。然而有些食物还是少吃为宜，比如炸薯条。

项研究成果显示：孕妇在怀孕期间吃炸薯条，会增加婴儿出生时体重偏轻的可能性。研究者认为，吃炸薯条对婴儿身体健康的害处相当于吸烟。其罪魁祸首是一种名为丙烯酰胺的化学物质，它在炸薯条和烤面包中的含量最高。炸薯条 和烤面包这类碳水化合物含量较高的食物在油炸、烘焙和烧烤过程中会形成大量的丙烯酰胺，加热时间越长、温度越高，其产生的量就越大。

学者选取了来自丹麦、英国、希腊、挪威和西班牙等国的1000多名孕妇和新生儿，通过对她们的饮食习惯进行调查后发现：摄入较多的丙烯酰胺会让新生儿体重偏轻132克，头部尺寸小0.33厘米。丙烯酰胺能穿透胎盘进入正处于生长阶段的胎儿体内，大部分丙烯酰胺来自母亲的不良饮食习惯，其对胎儿生长发育的不利影响几乎和吸烟差不多。出生时体重偏轻，易让孩子早年或成年后患上心血管疾病和糖尿病，大脑尺寸偏小易使孩子的神经发育功能延迟。

孕期体重如何合理控制

孕期体重如何合理控制——不同孕期增重值不同

在妊娠期的不同阶段，孕妇的体重增加幅度并不相同。以孕前体重正常的孕妇为例，妊娠期理想的体重增加应该是：

孕早期3个月增加1～1.5公斤，这是胎儿生长发育的缓慢期，这个阶段母亲的增重值应占全孕期增重的8%。

孕中期，特别是16～27周，是胎儿发育的加速期，母体内也要逐步储存一定的能量。建议孕妇每周增加0.25～0.35公斤，保证营养全面均衡。

孕晚期母体代谢率增至最高，胎儿的生长发育也达到最高峰。孕28～36周是胎儿发育的最大加速期，37周后为减缓期。建议孕妇每周增加0.5公斤，至足月时体重比未妊娠时增加12.5公斤。

孕期体重如何合理控制——合理控制孕期体重的方法

控制孕期体重，使其符合正常妊娠的生理规律，您可以试试如下的几种方法：

孕期体重如何合理控制1.定期称体重，每次称重时尽量在同一时间段、同一体重秤，并且身着同样的服装。

孕期体重如何合理控制2.科学调整膳食结构，保证营养全面均衡，饭菜清淡适口，少食多餐。

孕期体重如何合理控制3.根据个人身体情况，并参考医生的建议，选择适合的运动方式和运动量。

孕期体重如何合理控制4.调整每日饮水以及钠盐的摄入量，合理选择饮料。

孕期体重如何合理控制5.增加蔬菜、水果等纤维素的摄入，保证大便通畅。

孕妇在孕期增重多少最佳

孕期增重多少最佳

孕期到底增重多少才合理，需要根据准妈妈们孕前的体重状况来区别对待。

首先我们要先学会如何计算体质指数，然后参照下表就能找到自己适合的孕期增重范围了。

BMI=体重(kg)/身高2(m2)

例如，孕妇身高1.65米，怀孕前体重55公斤，则她孕前BMI� �数为：55/1.652=20.2，属于正常范围，建议孕期增重11.5～16公斤。

孕期增重多少最佳——孕前BMI与孕期增重的推荐值

孕前体重评价 孕前BMI 孕期增重推荐值(kg)

低 <19.8 12.5～18

正常 19.8～26 11.5～16

高 26～29 7～11.5

肥胖 >29 6～6.8