身体上面有鸡皮肤怎么样才可以去除呢?马上又要到夏天了,却越来越多,越来越明显了,胳膊、大腿、脸颊、颈部、后背等部位长满红色的小疙瘩,洗也洗不掉,烦死人了!
引起鸡皮肤的原因之一就是因为人体缺乏维生素a,皮肤干燥引起的,通过合理的饮食搭配,就能够为人体补充丰富的营养,从而来调节鸡皮肤,达到一定的缓解,治疗效果,今天就给大家介绍下鸡皮肤的食疗方法。
首先是绿色蔬果,鸡皮肤患者必不可少的食物,新鲜的蔬菜里面含有丰富的钙,钠、钾、镁等碱性无机盐,如果经常吃这类食物,能够是体内的碱性物质保持充足的状态,能够迅速中和体内的酸性物质,形成无毒的化合物排除体外,这样,血液就能维持一个比较理想的弱碱性状态,可以让你的皮肤光滑又滋润。
鸡皮肤患者,皮肤粗糙、周身遍布针帽大小的毛囊角化性丘疹,应多食富含维生素A、D的蔬菜,如胡萝卜、莲藕、菠菜、黄豆芽等。在条件许可的情况下,可多吃些香菇、黑木耳、猴头等,以补充人体内必需的多种无机盐和微量元素,如钠、钾、钙、铜、锌等 。所有这些无机盐和微量元素都是维持皮肤健美不可缺少的重要物质。
这些蔬菜里含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸,食入体内后可通过氧化还原的方式来洁净血液和皮肤。同时,还降低胆固醇,有利于血管弹性的运动。所以多吃这类蔬菜是比较明智的!
那要如何快速去除鸡皮肤呢?这就成为了鸡皮肤患者最关心的问题。而且尤其是夏季,衣服都不敢穿无袖装。着时为不能美美的秀出自己而深深难过!
腿上的鸡皮肤也叫毛周角化症,角化严重就会出现鸡皮肤的症状,先找到你身上的一个鸡皮肤颗粒。颗粒周围通常有程度不等的红斑;颗粒顶端有一个灰褐色或者灰白色的圆锥状角质栓,这是由浓缩的皮脂分泌物和毛囊上皮细胞聚集在毛发周围形成的,所以可以看到中间有一根细小的绒毛可怜地蜷缩着。
治疗鸡皮疙瘩还要根据病人的病因及症状进行针对性的治疗,不过病人在治疗期间要配合治疗。比如避免不良起因的 激等,平时多吃富含维生素A的食品对鸡皮疙瘩的治疗也有一定的有助。外用皮肤角质软化剂也能够相对的减轻症状,促进皮肤表面恢复光泽。伴随鸡皮疙瘩要在早期治疗,延误治疗可能会引起色素沉着,还可能给治疗增加难度。
“鸡皮肤”是天生的,无法“彻底治愈”,却是能有效改善的。
1、温和去角质
因为“鸡皮肤”与角质变厚有关,所以温和地去角质是必要的,但一定不可过度。
去角质有很多方法,我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体,都能达到去角质的效果。只是,每天这么洗,会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不,而变得更薄更干,反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天,所以这么猛的去角质,1--1个半月做一次就够了。
2、滋润最重要
比去角质更重要的,是滋润皮肤--去角质只是手段。
“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤,用一般的护体乳会不够滋润,而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳,比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品,比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。
另一个重点是,洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里,很多人喜欢用比较烫的水,觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”,也会过多洗去皮肤的油脂;而当身体一离开热水,皮肤表面的水分会立刻蒸发,同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。
3、欲速则不达
一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”,但是用手挤、抓、抠,会使毛孔周围的组织水肿,这样毛孔开口变得更小,更容易堵塞,会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤,更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。
如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤,可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤,都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”,治标不治本,若经常这样处理,还会使皮肤的屏障功能变得更弱,令皮肤更干燥、更敏感。
改善“鸡皮肤”“贵在坚持”,无论春夏秋冬,洗澡后都用护体乳滋养皮肤,不做“懒女人”,皮肤才会变得更美丽。
1.鸡皮肤保养误区:过度伤害
按摩是护肤很讲究的一步,美容界认为,定期按摩可以促进皮肤血液循环,从而使保养品能更好地吸收,鸡皮肤也能更柔软。但是,彼之砒霜、吾之蜜糖,“人各有皮”,一种东西不是适合所有人的。再加上按摩手法是个难题,因此按摩过度造成鸡皮肤受伤的案例越来越多。
洗澡搓澡时,使用毛巾也是过度伤害的一种,肌 肤是很娇嫩的,如果用质地粗糙的毛巾每天擦洗鸡皮肤,很容易留下细小伤口,这些伤口肉眼看不见,但是并不代表不存在。我的经验是,洗澡时能不搓澡就不搓澡,能不用香皂就不用,可以用温和无刺激的沐浴露,不要使用强效去油的,用毛巾擦吸身体上的水分时,要用湿毛巾,这样对鸡皮肤的伤害会比较小。
2.鸡皮肤保养误区:过度去角质
夏季气温较高,人体的新陈代谢加快,面部皮肤的角质层很容易增厚,不少人选择经常去角质,觉得这样会让皮肤呼吸更加畅快。肌肤的角质有非常重要的作用,可以阻隔阳光伤害皮肤组织,防止外来有毒物质对体内的侵害,有效防止一些微生物、细菌的入侵,抵抗风吹、日晒、雨淋等外来刺激。而如果频繁去角质,会违背皮肤的自然代谢规律,尤其在盛夏季节去角质,肌肤在失去角质保护后,很容易发生接触性皮炎,细菌的感染率也会相对增加。导致的最终后果是鸡皮肤程度加重,给治疗增加难度。
西医
很多人得了这种病,到皮肤病医院去诊治,医生开的药一样都是涂 维A酸,或是开一些止痒药。那怎么治呢,笔者整理了一些最新的治疗学术经验和 临床经验。
医嘱
2、口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助;此外,外用皮肤角质软化或角质溶解剂,可以减轻症状,使皮肤表面变的比较光滑。如外用 维甲酸、水杨酸药膏等,维甲酸的应用应该从低浓度开始,如从0.05%-0.1%,以避免对皮肤产生刺激,每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果。
3、部分患者的毛周角化病则比较严重,对美观影响不小,得了这讨厌的病,许多人夏天不敢穿短袖衣服。所以此病也可称得上是美丽的天敌之一啦!严重影响心情,部分患者甚至因此而产生严重的心理问题。对于这部分患者,为了美观的需要,是应该考虑做系统性的治疗的。另外,毛周角化症还非常容易遗留色素沉着,更有碍观瞻!
4、需要特别指出的是:严重的毛周角化症贵在早期治疗,因为延误治疗不仅容易形成难看的色素沉着,而且还可大大增加治疗的难度!
5、毛囊角化症是相当常见的皮肤问题,痊愈难,只能改善。由于毛孔角化是与角质有关的疾病,所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选,像是A酸、 果酸、水杨酸及 尿素等。
改善“鸡皮肤”“贵在坚持”,无论春夏秋冬,洗澡后都用护体乳滋养皮肤,不做“懒女人”,皮肤才会变得更美丽。合理的饮食和作息时间,是调养鸡皮肤的前提保障。
一、如何治疗鸡皮疙瘩皮肤1、鸡皮疙瘩皮肤西医的治疗方法很多人得了这种病,到皮肤病医院去诊治,医生开的药一样都是涂维A酸,或是开一些止痒药。那怎么治呢,笔者整理了一些最新的治疗学术经验和临床经验。2、鸡皮疙瘩皮肤医嘱的治疗方法2.1、尽量不要
一、鸡皮皮肤应该怎么办1、鸡皮肤患者可以使用去角质沐浴用品,像磨砂膏、去角质刷、丝瓜布等。适度的去角质对本病有一定的帮助,但过头就会造成皮肤的伤害。过度的摩擦不只会使皮肤受伤,会使角质层变得更厚。因此,去角质的行为一个月一至两次就已足够。2、A酸的作用较为深入,可直接影响到细胞核,去除不
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