![](/uploads/images/nologo/1221205.jpg)
一、11种食物让你的胸部迅速变大
1、
蜂皇浆是食物中
食疗效果最全面又是最为营养的,因蜂皇浆中所含物质能有效刺激女性体内荷尔蒙分泌的功用,连续服用数月,可以达到一定的
丰胸功效。
2、
蹄筋、
海参及
猪脚等富含胶质的食物,能促进胸部二次
发育,调节
乳房的发育状况和发育时间,是效果极佳的丰胸食品。
3、
猪尾巴与蹄尖的外皮中富含胶质,是不错的丰胸的
食材。它能大量补充乳房内部的基本物质,达到迅速丰胸的效果。
核果类食物。花生、腰果、黄豆,芝麻等是最常见的丰胸菜,其中所含的大量物质对乳房都有很好的保养功效。
多饮用一些含中药成分的汤,能有效的保持乳房的健康与美丽。
4、
可饮用以
黄精、
当归、云苓、
白术、
鲤鱼及
生姜等材料熬成的
鲤鱼汤。多者结合有很好的丰胸效果。归脾茶和
养心茶。前者有益气养
血之效,后者补益心气、
养心安神的作用。
5、
酒酿蛋:把
酒酿、糖加进熟蛋中,在
生理期期间早晚各服用一次,即可
美容又能丰胸。多喝参归
猪心汤亦具有益气
养血及健胸的疗效,可以大量补充人体所需营养,对乳房有增大和强健作用
6、
中草药的疗效也不俗,如羊乳和奶参等,也具有健胸的功效。这两种
草药能强健脾胃,增强人体的吸收能力,提高人体的各项生理机能,更有助胸部的发育。
7、
莴苣科
植物。
生菜(结球莴苣)、
莴笋(莴苣
菜心),其中含有的物质可以增加乳房的
弹性,保持皮肤的年轻。
8、
瓜果类食物。具丰胸效果排名第一的是
木瓜,因有“以形补形”之说,
木瓜补奶便广为流传。事实证明木瓜对
女性乳房有很好的增大和保养作用。其中以青的生木瓜的丰胸效果最好。
9、
要多吃海产食品,如
虾贝类食物,其中所含的
锌是制造女性荷尔蒙的重要元素,大量地摄取可以很好地调节体内荷尔蒙的分泌,通过体液调节来达到丰胸的目的。
10、
生姜具
有
解毒杀菌的作用,生姜中的姜辣素能
抗衰老,生姜的提取物能刺激
胃粘膜,引起
血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋,促进
血液循环,振奋胃功能,达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的
挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动,从而帮助消化。
11、
果仁:
核桃和松仁富含
维生素E和锌,尤其富含
亚麻酸,可以延缓乳房衰老,此外
蛋白质、
矿物质、B族
维生素也很丰富,是美容美发润肤的佳品。
玉米富含
维生素E,也是
饮食专家推崇的丰胸食品。
二、6大神奇食物拥有傲人上围
1、
木瓜,木瓜的丰胸作用在所有的食物中是最为突出的!其含有的木瓜醇素具有很好的促进胸部发育的作用,而且木瓜中含有的
维生素E,对于丰胸美乳
保健也有着重要的意义!
2、
莴
笋是传统的丰胸
蔬菜,与山产品、
鸡肝一起食用,能调养气血、促进部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。
生菜(结球莴苣)、
莴笋(莴苣
菜心),其中含有的物质可以增加乳房的弹性,保持皮肤的年轻。
3、
花生怎样丰胸呢?它含有大量的
脂肪、
氨基酸、卵
磷脂、纤维素和
淀粉等等的成分,对于体型比较瘦弱的姐妹可以起到补充营养的作用,而且花生中富含的
维生素A,B,C,K和
钙、
铁、磷、
钾等非常的丰富!对于促进胸部的发育也有着很好的作用
4
、女性生理期的特殊在于,只要通过合理的调配,生理期所进行的丰胸方法将有更大的效果。根据美国医学专家研究,
月经第一至三天是丰胸的最佳时期,这几天
卵巢动情
激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度,它可以刺激乳房
脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。但是生理期吃什么食物可以丰胸?专家强调,在这3天内多吃
胡萝卜、
土豆、
大豆和
坚果类食物,其食品所产生的丰胸效果将比平时好3成以上除此以为,食物中的钙质可以刺激荷尔蒙的分泌,所以说在经期前开始吃钙片的话能促进荷尔蒙的分泌,与丰满食物结合,达到更好的丰胸效果。
5、
核
桃是女性们所熟知的滋补食品,不仅能够增强脑功能,防止
动脉硬化,乌发润肤,还可以延缓乳房的衰老。
这是因为核桃含有丰富的锌和维生素e,特别是其所含的亚麻酸,,是最近风行的保健成分
6、
玉米促进性腺发育玉米有促进性腺发育作用,所以玉米被营养专家肯定为,因为玉米中含有大量的维生素e,能起到很好的作用。
另外玉米是碱性食物,主要含蔗糖,可以刺激性荷尔蒙分泌正常。玉米是粗粮,富含纤维素,可以促进废物排出。所以常吃玉米不会发胖,还能收到丰胸的效果。
三、科学丰胸方法
科学丰胸的最好方法首选要懂得自我保养美护
一、正确穿戴文胸
女性的文胸很重要,据妇科专家介绍,百分之四十左右的女性会因为穿戴不正确的文胸导致患病,而百分之七十左右的女性因为文胸问题会出现下垂、走形的情况,因此正确穿戴文胸非常重要。合适的文胸是按照自己的底围来测量的,夏季最好天天换洗,而冬天则要一周两次,从而保持乳房干净。
二、经期按摩丰胸效果显著
经期五天之后按摩胸部能起到很好的丰胸效果。因为这时候人体的细胞比较活跃,长期按摩会让胸腺更加发达。
不过以上是日常需要做的,要想快速丰胸还要寻求其他的方法。那么,如何健康快速的丰胸呢?著名的妇科专家在与记者的交流中提到,现在很多女性在探求如何健康快速的丰胸之时,经常会走入一个误区,丰胸产品都是骗人的。诚然,在社会上有不少骗人的丰胸广告,就连电视中的一些广告也多是欺骗女性消费者的,因此给很多女性朋友留下了很深的阴影,但是客观的讲,真正科学丰胸的最好方式就是选对丰胸的产品。
下面教你四个小动作,只要你坚持练习,我相信完美的罩杯应该会离你不远了。按中医的理论整理了一些按摩方法,让丰胸在手指间运作,轻轻松松可以见效。
1.
手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。
2.
从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到
锁骨的位置。
3.
放在
乳晕上方,往上作螺旋状按摩。
4.
动作重复8~10次。
功效:
紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺。
使胸部不会松垮
1、
从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。
2、
从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。
3、
两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。
4、
每个动作重复8~10次。
功效:
使胸部不会松垮。
刺激胸部组织
1、
以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。
2、
双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。
3、
在双乳间做8字形按摩。
4、
每个动作重复二十次。
功效:
刺激胸部组织,让乳房长
大。
拉高胸部曲线
1、
身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。
2、
持续五秒钟之后,换伸展
左手左脚,将身体尽量伸直。
3、
左右轮流伸展约各五次。
4、
每个动作重复8~10次。
教你科学有效的丰胸_安全丰胸的有效方法
一、教你三个丰胸方法最科学一、正确佩戴文胸的方法1、先将肩带穿过手臂,使肩带自然落在肩上。将上身向前弯曲45度,让乳房自然恰当地倾入罩杯内,再扣上背扣。2、用手将乳房完全托住放入罩杯,然后轻按罩杯底幅边缘,固定文胸位置,并把胸部侧边的肌肉充分推入罩杯内,移正杯位,使胸部线条集中,完好
科学丰胸方法,最快的丰胸方法
雌激素分泌不良,对于缺少活性激素造成的平胸最好使用一些具有激活性丰胸品,刺激乳腺分泌帮助乳房细胞群有效增长。有统计资料显示,乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。丰胸的时间选择最好是在洗完澡后,用以上三种方法按摩乳房。
丰胸的最快方法 这5个方法丰胸最科学!!!
如果是胸部有向外的,在按摩的同时向中间推。不过阳虚者,爱上火、过敏体质的人不适合服用红枣,经期或者感冒咳嗽时也不适合吃。乱在乳房区域用激素,停用后会反弹,而且造成内分泌紊乱,引发各种乳房疾病,胸腺纤维瘤等。
Hash:da14b17433d0e9db8b492b845b532be910ff6e37
标签:
丰胸方法
科学
丰胸
【声明】本文由用户Naomi发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。