快速断奶的方法有哪些

宝宝已经一岁了，一直都是母乳喂养，可是由于工作的原因，我需要给宝宝断奶了，但是快速断奶的方法有哪些呢!我知道的只是一些常用的自然断奶的方法，也都是比较慢的方法，可是我这个比较急需要给宝宝断奶，而且最好断的比较彻底才可以。快速断奶的问题让我太伤脑筋了，所以我想要了解一下。

断奶需要几天

对于断奶要几天的问题，这与个人的体质和宝宝依赖母乳的程度有关，快的话三天左右就断奶，慢的则可以持续几个月之久。

(1) 父母要根据孩子的具体情况选择断奶的方法，要因人而异。

快速断奶：如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。

循序渐进、逐渐断奶：如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此你可以采取逐渐断奶的方法。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。

(2)断奶开始后每天给孩子喝一些配方奶粉。

需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。

(3)很多宝宝有夜间喝奶的习惯，要先断夜奶。

以上就是针对断奶需要几天这个问题作出的分析，希望各位宝妈可以注意，其实每一个宝宝断奶的时间都会有所差异，有的宝妈在为宝宝断奶的时候非常轻松就断掉了，但是有的宝妈在为宝宝断奶的时候却是心力交瘁，您一定要根据自己宝宝的情况来进行断奶。

快速断奶的方法有哪些

断奶是指完全中断母乳喂养，改用普通食物喂养婴儿。 这就要求婴儿从流体食物转变为半固体或固体食物，从吸吮奶头获取食物转变为以筷、匙、杯、盘、碗获取食物。这是一个很大的转变过程，需要婴儿从生理和心理 作转变和适应，不能操之过急，要逐渐改变;否则将会引起婴儿拒食或消化不良等问题。 断奶的适当时期是1岁左右。

意见建议：若想急于求成，采取些诸如在乳头上抹辣椒水、涂龙胆紫和黄连等办法，往往会“欲速则不达”。

断奶后，正是孩子生长发育的快速时期，需要比较多的营养，必须选择富含动植物蛋白质的食物、新鲜的蔬菜和水果。孩子的饭菜要做得软一些、细一些，有色有味。每隔三四天新添一品种，要从少量开始，饮食要定时定量，把米粥、面食作为主食，在大人进餐时给孩子一次吃饱，每次喂量基本上一样。

循序渐进� �自然过渡。断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。

快速断奶：如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。

综上所述就是关于快速断奶的方法，妈妈们可以根据自身的亲况选择适合自己的宝宝的断奶方法。但是建议妈妈们还是要逐渐的给宝宝断奶，这样才不会影响宝宝的身体健康，而且宝宝要有一个适应断奶的过程的所以快速断奶就会影响宝宝的情绪，可是如果真的有特殊情况，那么也就只能选择快速断奶。

断奶之后怎么才能保持宝宝的营养健康

碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和水是人体所必需的6大类营养素，宝宝断奶后，妈妈应根据营养均衡的原则，合理搭配宝宝的饮食，避免饮食单一化，这样才能满足宝宝生长发育的营养需求。具体来说，宝宝每天的饮食应该包括：

一、牛奶和奶制品。这类食品可以补充宝宝生长发育必不可少的钙质。宝宝每天应该至少喝500毫升的牛奶或吃等量的奶制品。

二、谷物或根茎类食物，如土豆、米面、红薯等，这些食物可补充碳水化合物，提供热能。

三、蔬菜和水果。蔬菜与水果中有许多矿物盐成分，也有一些纤维素和维生素。宝宝可以食用的蔬菜品种很多，像青菜、菠菜、西红柿、胡萝卜、豆芽等。一些不常吃的较粗的蔬菜，像芹菜、洋葱、韭菜，也可以尝试着给宝宝吃。

四、鱼、肉和鸡蛋。它们含有丰富的蛋白质、脂类和微量元素。但是要避免过多地摄入。每星期只要让宝宝吃一两次鱼就可以，也不一定每天都要吃肉，每周吃2-3次就足够了，鸡蛋每天最多吃一个。

五、一些其他的食品，包括油和糖类等。这类食物虽然是必需的，但只能少量食用。

配方奶是首选母乳替代品

据专家介绍，婴幼儿母乳喂养到4个月时，就应科学选用合适的母乳替代食品。这是因为4个月后，随着婴儿的生长发育，婴幼儿的母乳需求量越来越大，4个月后婴幼儿的营养需求是母乳所不能满足的。这时爸爸妈妈就应考虑选择好的母乳替代食品保证婴幼儿的营养需求。母乳不足时，可选用高品质的配方奶作为母乳替代品。即使母乳充足，小儿4个月后也应添加配方奶粉，一来补充母 乳营养，二来使小儿早日适应奶制品，避免小儿以后拒绝奶品。

一、如何正确挑选奶粉

1、购买适合孩子年龄的奶粉：现在，大多数奶粉都按孩子的年龄段分开进行销售。比如：比较小的婴幼儿可以选择母乳化的奶粉，它里面的成分更接近母乳，吸收也较好。奶粉按年龄段的分类一般是：6个月以上、1-3岁、3-6岁等几个阶段。

2、购买前先看清保质期：在给孩子选购奶粉时必须注意保质期，越接近的日期越好。

3、选购奶粉需根据自己家庭的经济状况：如果经济条件好，可选择合资或进口的奶粉;而经济条件一般的家庭，只要选择正规的、规模较大的厂家生产的奶粉就可以了。

4、注意奶粉包装上注明的制造商是否是正规厂家。

5、挑选时先挤压奶粉的包装，查看是否漏气：如果漏气、漏粉或袋内根本没气，说明该袋奶粉已潜伏质量问题。

6、检查奶粉中是否有块状物：摇动罐体，如感觉奶粉中有结块物，则表明奶粉已经变质。

二、挑选奶粉时，父母常会出现的错：

1、不要过于追求奶粉的品牌：其实，品牌与品牌之间没有特别大的差异。基本上，所有的国产奶粉都处于同一水平线上，价格虽略有高低，但从营养成分的角度分析，相差无几。同样，进口奶粉或合资奶粉，品质上的差异也并不是很大的。对于奶粉而言进口品质比进口品牌更为重要，如德国规定，婴儿配方奶粉属于药品管制。

2、不必过于关注奶粉中包含多少营养成分：目前市场上的奶粉，不管是国产的还是进口的，只要是喂养1岁内婴儿的，各种奶粉中含有营养成分都大致与母乳接近。虽然，有些品牌的奶粉中强化了某些营养成分，但是对于婴儿来说，增加的营养成分并没有对孩子起到实质性的效果。因为除了喝奶以外，6个月以上的小孩还要吃辅食，许多营养成分在辅食中一样可以得到补充。由此可见，父母不必在选购时，为了某一两种营养成分而精挑细选了。

3、奶粉的品质从外观上无法判别：很多父母自认为，挑选奶粉要挑“看上去有点黄的”，认为“奶粉越黄，说明奶的含量越是充足”。这种想法有失偏颇。一些奶粉中加入天然的色素，看上去也会比较黄。另外，现在很多奶粉里都强化了营养素，比如强化铁剂、强化维生素A、维生素D等，为了保存这些强化营养素，在包装上就进行了一些特殊处理，比如有些营养素要求避光保存，包装上采用一些非透明的材料来包装，父母在选购时就看不清里面的状况了。

断奶后饮食注意事项：

1.食物宜制作得细、软、烂、碎。因为1岁左右的宝宝只长出6～8颗牙齿，胃肠功能还未发育完善。而且食物种类要多样，这样才能得到丰富均衡的营养。

2.增加进餐次数。宝宝的胃很小，可对于热量和营养的需要却相对很大，不能一餐吃得太多，最好的方法是每天进5～6次餐。

3.注重食物的色、香、味，增强宝宝进食的兴趣。可适当加些盐、醋、酱油，但不要加味精、人工色素、辣椒、八角等调味品。

4.为宝宝营造良好的进餐环境，这样有助于增强宝宝的食欲，并可促进他对食物的正确选择。

宝宝断奶后一定要注意营养的补充，这时开始慢慢添加辅食也是可以的哦。

哪个季节断奶最好

及时断奶的原因

1、宝宝身体发育需要。

对宝宝来说，最有营养、最好的食物就是妈妈的乳汁了。医学研究证明，母乳喂养的宝宝因为耳道感染、腹泻、麻疹、过敏等疾病而就医的比例远远低于用牛奶喂养的宝宝。所以如果在宝宝三四个月大就开始断奶，这对宝宝来说，是极不公平也不利于其成长的。

但在宝宝长到12个月以后，身体发育较快，需要更加丰富的营养补充进来，而这时母乳的分泌量及营养成分都减少了很多，变成稀薄的奶水，已经不能完全满足宝宝的营养所需。若不及时断奶，宝宝就可能会患上佝偻病、贫血等营养不良性疾病，造成食欲不佳，甚至拒食，出现喂养困难的情况。

2、宝宝消化系统已完善。

随着宝宝大多数乳牙的萌出、咀嚼和肠胃等消化系统功能的完善，宝宝的饮食已经从乳类逐渐转化为粥、菜等主辅食，而且品种和数量已明显增多，并形成一定规律。营养供应充足，可以满足生长发育需要，便意味着断奶的时机已经成熟了。

3、妈妈身体状况需要。

若不及时断奶，对妈妈的身体也会造成一定损伤。因为妈妈若喂奶时间太久，就会导致子宫内膜发生萎缩，从而引起月经不调、内分泌紊乱等症状，还会因为长时间得不到充足的休息，出现睡眠质量不好、食欲不振、营养消耗过多等情况，从而造成体力透支、消瘦憔悴，影响身心健康。

宝宝几个月断奶最好?

宝宝断奶的最佳时间是在8-10个月，完全断奶的最佳时间是在10-12个月。最好是在春天或秋后的凉爽季节，因为这时气候宜人，蔬菜水果又很丰富，宝宝比较容易适应。

有的妈妈在宝宝只有4个月左右时就必须上班，但请不要就此给宝宝断奶。上班后的妈妈最好是能每天给宝宝喂一次母乳，母乳的营养是其它辅食都不能替代的，尤其是在增强免疫力的方面。

虽然一般宝宝在8-10月可以断奶，但断奶需慢慢来，宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充，因此，逐步添加辅食直至顺利过渡到正常普食是一个必然的过程。但在断奶时机的把握上，年轻的妈妈们常常操之过急，仓猝断奶，反而造成宝宝食欲的锐减。宝宝的断奶，应尽可能顺其自然逐步减少，即便是到了断奶的年龄，也应为他创造一个慢慢适应的过程，千万不可强求其难。

如何断奶

1、把断奶视为一个自然过程。

爸妈首先对断奶不要过于在意，应该按计� ��正常喂养宝宝，当宝宝对母乳以外的食物流露出浓厚兴趣时，要及时鼓励和强化，按照由少到多、由稀到稠的原则让宝宝尝试新口味，引导宝宝喜欢上辅食，从而使他在心里上也把断奶当做一个自然过程。

2、根据宝宝身体状况决定是否断奶。

妈妈在决定给宝宝断奶前，最好带宝宝到医生那里做一次全面详细的体格检查，确保宝宝身体状况良好，消化功能正常，才能给其断奶，否则就会影响宝宝的健康发育。

3、逐渐减少喂奶次数。

刚刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶时最好先从减少白天喂母乳次数开始。然后，逐渐过渡到减少夜间喂奶次数，直至过渡到完全断奶。可用牛乳或者配方奶逐渐取代母乳，辅食的量相应加大。

4、不在宝宝生病时断奶。

如果恰逢宝宝生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等事情发生，最好先不要断奶，否则会增大宝宝断奶的难度。

5、断奶过程要果断，不拖延。

在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可以因为宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶的时间。也不可以突然断一次，让他吃几天，再突然断一次。这样反反复复只会带给宝宝不良的情绪刺激，造成宝宝的情绪不稳、夜惊、拒食，甚至为日后患心理疾病埋下隐患。

6、不让宝宝抚触乳头。

断奶时，不要让宝宝看到或触摸母亲的乳头。当宝宝看到其他宝宝吃母乳时，要告诉宝宝你长大了，小宝宝吃妈妈奶，你不吃了“。

7、断奶期间不回避。

处于断奶期的孩子需要妈妈更多的关爱、更多的身体抚慰。所以，在断奶期间，妈妈不应该回避，否则会给宝宝带来心理上的痛苦。在这期间，妈妈反而要对宝宝格外关心和照料，花费更多的时间和精力陪伴宝宝。

8、爸爸帮宝宝度过断奶期。

在准备断奶前，妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程，提前减少宝宝对妈妈的依赖。

夏季婴儿容易患肠道传染病，如细菌性痢疾、伤寒等，还容易感冒发烧，严重者还会发生抽搐。而母乳中含有大量抗体，这种抗体会大大地增强婴儿的抗病能力，从而减少患肠道传染病的机会。

夏季的气温高，湿度大。正常成人通过神经系统调节皮肤，使出汗增加，一般都能适应。而婴儿神经系统调节功能还未完善，很容易发生暑热，出现脱水症、中暑等。如果是母乳喂养，母乳中的成分会增强婴儿神经系统的调节功能，减少或避免以上病症的发生。

酷暑盛夏，人们舌头味蕾的敏感程度一般都会减弱，从而出现食之无味的情况，婴儿也会出现食欲减退的现象，如果此时断奶，便不利于婴儿对营养的吸收。炎热的夏季断奶后要添加其他食物，容易引起宝宝消化不良、� �泻等疾病。

所以，婴儿断奶应在春秋两季，当然，根据具体情况可作一些灵活处理。母乳不足者可提早断奶，哪怕喂奶时间只有8个月。而母乳充足或婴儿体弱者，可适当推迟断奶时间，过了夏季等秋凉以后断奶也是完全可以的。

断奶or离乳

其实断奶和离乳是同一个概念，只是在用字遣词上，断奶更流露出几分无奈和决断——意味着需要采用人工的方式来强制宝宝离乳。国际母乳会和世界卫生组织都建议：母乳最好喂到自然离乳——所谓”自然离乳“，就是让宝宝自己决定什么时候离乳，在自然的状态下平和地离乳。

母乳是婴儿的最好食品，在可能的条件下应追求母乳喂养。母乳喂养最好能持续到2岁，所以在妈妈和宝宝都做好准备之前，建议不要强制离乳。 离乳第一步取决于妈妈的想法和选择不用担心”宝宝会不会越大就越难离乳“，即使没有任何的人为干预，宝宝终究会和妈妈的乳房说Byebye的。

所以，最佳的离乳状态是让宝宝自己决定什么时候断奶。一般来说，自然离乳的时间在1岁半到3岁之间。1岁以下的宝宝，一般不会有自动离乳的现象，即使宝宝拒绝吃奶，也可能是因为吃奶环境不够安静、干扰过多，或者因为心理原因而导致的”罢奶“。离乳的良好时机一定会到来的，妈妈不要着急，仔细观察宝宝的情况吧!

不过，归根到底，宝宝何时离乳、如何离乳，取决于妈妈的想法和选择。母乳喂养中的妈妈不要轻易言”断奶“;因为客观原因而不得不人工干预来离乳的妈妈也不必过于感到内疚或有压力。

如果妈妈已经做好离乳的心理准备了，那就应该放宽心，注意观察宝宝的情况，以等待适合宝宝的离乳时机。 ”离乳期“因人而异”现在要不要断奶“”别人这个年龄已经断奶了“”查查看到底几时断奶最好“……思及离乳，种种念头会让妈妈很纠结，但事实上并没有”几岁为止“的离乳规定。有些宝宝是自然而然就离乳的，也有些宝宝是因为妈妈的原因而采取了人工离乳的方式。每个家庭的情况不同，每个宝宝的情况不同，离乳的时期也就会不同。

离乳只是宝宝成长道路上的一小步。妈妈不必过于焦虑此事，而是应该根据自己和宝宝的情况来决定适合的离乳期。Part2离乳准备4部曲关于离乳，如果妈妈依然处于迷茫的状态，就和我们一起进行多方面的了解，并以此来考量和判断自己是否已经为离乳做好准备。

Step1 了解离乳后妈妈可能出现的变化

可能因为回奶而胸部胀痛

如果是离乳比较仓促，那么妈妈的胸部很有可能因为乳汁积滞而发生胀痛，情况严重的话甚至会造成乳腺炎。

一般建议妈妈循序渐进地采用自然回奶的方法：逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。这样做不仅能有效减少妈妈的胸部胀痛，对宝宝来说亦是循序渐进的离乳之道。

可能出现乳房下垂的情况

大多数的妈妈在哺乳期乳房都会变大，也有些妈妈由于哺乳还会发生乳房不对称的情况。离乳后，乳房在一定程 度上有所恢复，但很有可能会发生”缩水“并下垂的情况。 如果发生这样的情况，妈妈不用太过忧愁。看看可爱的宝宝，调整好自己的心态，配合按摩、食疗(比如补充胶原蛋白)、运动健身等方法，依然可以做个好身材的辣妈!

体重可能会有所增加

不少妈妈在哺乳期体重慢慢向产前恢复，但在离乳之后反而出现了”反弹期“，体重骤然增加。

所以在宝宝离乳后，妈妈的饮食结构也要进行相应的调整，若有减肥的需要，现在可以开始了——注意采用健康的方式。

断奶后奶胀痛怎么办

在决定给孩子断奶前，减少孩子每天的喂养次数，间隔的时间稍微长一点，这样就可以减汪宝宝吮吸刺激到乳汁的分泌，久而久之自然就会减少女性乳汁的分泌了。

其次可以选择一些断奶药物，这些到妇产医生那里都是可以直接购买到的，这里就不一一例举了。再者可以利用一些具有回奶作用的食物帮助回奶，如韭菜，麦芽，等等，在这里提醒一下回奶期就不要吃一些具有下奶作用的食物了，由其是鱼类，花生，猪脚等一些含有乳汁丰富的食物。同时日常还要减少一些流质性的食物，有妇产科医生就指出女性在断奶期还要减少喝水量，这样才能减少乳汁的分泌。在回奶期间尽量清淡饮食就好，少吃蛋白质丰富的食物，吃点蔬菜就好了，同时尽量不要用炒的，直接焯一下就吃，这样都可以减少乳汁的分泌，有利于回奶。

日常要减秒刺激到乳房的动作，这个时候可以穿宽松一点的衣物，如果实在胀得难受的话，那么可以少量挤一些掉，但是这个方法不能长时间的适用，因为如果挤得越多的话，那么是有可能会刺激到乳汁的分泌的，从而使得回奶期变得更长。由其是千万不要让宝宝去摸，平时洗澡的时候，不要用热水去刺激。

如果疼得实在难受的话，可以用冰袋敷乳房，以减轻胀疼的感觉。如果夜晚睡觉的话，建议妈妈们可以在自己睡觉的位置上弄一层纱布，这样就可以直接将多余的乳液掉在纱布上了，这样清洁起来会更加简单一点。

妈妈的回奶期，其实还要面对孩子的哭闹，有一些准妈妈在回奶期，自己的乳房疼得难受，又看到孩子强烈的想喝母乳，因此就忍不住在给孩子喂奶，这样做的危害是非常大的，它有可能就使你的回奶变得更加困难了。因为孩子的成长始终都是要断奶的，所以在这个期间，如果可以的话，就把孩子交给爸爸，然后自己到处走一走，一来可以避免让孩子复吸，二来可以减少乳房的疼痛感。

很多准妈妈会利用一些激素类的药品，或者说打一些回奶针之类的，小编个人觉得是没有必要的。因为这些激素类药品一来有副作用二来可能会引起一些乳房疾病。其实正常情况下回奶期只要注意以上这些细节问题的话，那么两三天就可以回奶正常了。

最后提醒一下如果回奶期结束后，发现自己的乳房� �硬块的问题的话，要及时的按摩，促进其软化，缓解乳房肿块，更有利于女性健康。