宝宝头部爱出汗原因

小孩头上爱出汗的话，常常会引起感冒的，所以家长朋友很想知道引起小孩头上爱出汗的原因，这样才能减少小孩头上爱出汗这种情况的发生。那么宝宝头部爱出汗原因有什么？下面为大家简单的介绍一下。

妈妈警惕宝宝免疫力4大祸首

原因1：吃得过多

有些父母生怕宝宝吃不饱，总喜欢给宝宝多吃，可是吃得过多就爱生病。尤其是晚上，吃过饭没多久就睡觉，未消化的食物可产生内热，导致胃肠功能失调，抵抗力降低。父母可通过观察发现宝宝是否吃得多，如宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬牙;原来吃什么都香，最近却明显地食欲不振：宝宝常说自己肚子胀、肚子疼。细心的妈妈还可以发现宝宝鼻梁两侧发青，舌苔白且厚。严重的甚至还能闻到宝宝呼出的口气中有酸腐味。

免疫力升级处方

膳食均衡：有的宝宝不喜欢吃蔬菜，妈妈就让他多吃肉，这样做是十分不可取的。宝宝的饮食一定要搭配合理，平时多吃些玉米。红薯、南瓜类的粗粮，多吃蔬菜、水果。

晚饭时间固定：晚饭后宝宝的运动量明显减少，如果吃饭时间过晚，很容易积食。所以晚饭一般应在6点左右，这样到睡前胃里的食物就消化得差不多了。

饭量固定：掌握宝宝吃饭大致的量，不要因为爱吃而超量。

原因2：睡眠过少

科学家们研究发现，人体内有一种名为胞壁酸的物质。科学家们称其为睡眠物质，因为它既能催眠，又可增强人体免疫功能。当人发烧患病时，多多睡觉就会使体内胞壁酸分泌增多，从而使人体的免疫机能增强。有些轻微的感冒，通过多睡觉可减轻或好转。

原因3：运动过少

冬天天气冷，父母平日很少带宝贝出门，再加上住在高楼大厦，更是懒得下楼。但是宝贝正处在成长期，运动是必不可少的。如果运动量过少。不仅动作的协调能力下降，抵抗寒冷的能力也会降低，因此就会出现稍受点凉就感冒的状况。

免疫力升级处方

宝宝每天要保证有两三个小时的室外活动时间。因为晨起天气较凉，所以可选择上午10点到下午4点的时间段在室外。在室外活动时，不必捂得过严，可露出脸、手，让阳光直接照在皮肤上，有利于体内钙质吸收。

如果儿童没有充足的睡眠，胞壁酸分泌少了，免疫机能也会随之降低。

原因4：穿得过多

有些父母认为天气冷，孩子又小，要给他们多加衣服才对。殊不知，这样反而使宝宝易生病。宝贝正处在快速生长期，属于阳性体质，火力大，尤其是男孩子，如果穿得过多，就会导致体内生热，造成中医所说的上火，继而出现感冒。再者，如果穿得过多，运动时出汗多， 毛孔开放，毛细血管扩张，再遇冷，易外感风寒。

免疫力升级处方

平时不要

给宝宝穿得过多，判断宝宝是否穿得合适，可以摸手，如果手温热、无汗即合适。或摸后脖颈，以无汗为适宜。

进行户外运动时，一定要给宝宝穿轻便、透气，易于活动的外套。

宝宝头部爱出汗原因

1、天气热是小孩爱出汗的原因之一，出汗是身体内的一种神经反射表现，小孩由于正处于生长发育阶段，身体中生理代谢旺盛，神经系统调节功能不很健全，所以出汗多，医学上称为生理性多汗，这种生理性多汗的小孩，在以下情况时会出汗更明显，如夏天、小孩衣服穿的太多或过紧、小孩活动时、吃热的食物、精神紧张或恐惧时。如果小孩没有其他异常表现，即属于生理性多汗，这样的小孩出汗多，不是小孩的体质虚，家长不必担心，无需服特别药物。

2、有时出汗却是由某些疾病引起。小孩在晚上睡着后轻易出虚汗，经常会弄湿背心或床单，并且一受凉就易生病，医学上称这种现象为“盗汗症”，很可能是孩子缺钙的一种表现，属于佝偻症的初期表现，家长必须要重视这一问题。原来，除了骨骼的生长发育需要钙质以外，身体各个系统的发育也需要钙质的参与，缺钙会使人体自我调节系统失调，而引起一系列神经症状，盗汗、多汗就是一种常见现象。

对于生理性多汗，可采用自制的浮小麦糯米粥，能有效止汗。即每天取糯米、浮小麦各50克 ，加水适量，文火煮粥，频饮。或用黄芪15克，大枣20枚，加水适量，文火煮汤，喝汤食枣 ，每日1剂。

此外，小孩患结核、贫血、风湿、类风湿等疾病时也可引起汗多现象。故小孩多汗时，应及 时到医院就诊，以排除某些疾病引起的多汗。

宝宝鼻塞六招轻松搞定

1、婴幼儿患感冒鼻塞时，应避免使用滴鼻剂，即使是较大的幼儿，也不能用成人的滴鼻剂，而应使用儿童专用的稀释药液，以免发生毒副反应。

2、婴儿鼻塞往往是由于分泌物堵塞引起的，妈妈只要用小棉签进行清理就可以了。要准备婴儿专用棉签，然后在宝宝鼻腔内滴入点清水，用棉签轻轻清理，等鼻涕粘在棉签上时再拔出棉签，注意不能把棉签直接伸进宝宝鼻腔里面。

3、姜片、蒜片用开水煮透，然后在水中加入一些盐和醋 ，等到一定的温度就可以为宝宝泡脚了，水凉就再加水，直到宝宝的脚泡热泡红为止，然后给宝宝穿上干净的袜子，保暖睡觉。

4、生姜切末，用微波炉烘干，或者用干锅炒干，待凉以后用纱布包好，放在宝宝的脚心处，套上袜子，一觉到天亮。

5、温热毛巾轻轻按在宝宝眼睛中间的部位，变冷后更换，这样也可以缓解宝宝的鼻塞。

6、温热的手轻轻按摩宝宝鼻子两侧，从上往下，从鼻梁到鼻翼部位，鼻翼两侧可以多按压一会，因为按摩这里的穴位对治疗鼻塞很有效。

新妈妈最爱犯的奶粉喂养六大错误

奶粉喂养 先知误区

误区1：用纯净水、矿泉水冲泡奶粉更纯净有营养

人从水中吸收钙的吸收率在90%以上，而纯净水因为失去了普通自来水的矿物质，所以不宜用纯净水冲泡奶粉。矿泉水富含矿物质、磷酸盐、磷酸钙等成分过多，而婴儿肠胃消化功能还不健全，如果长期用矿泉水冲泡奶粉，很有可能会引发婴儿消化不良和便秘。

误区2：开水冲泡奶粉能杀菌

配方奶粉中富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素A、维生素D和钙、铁等微量元素。如果用很烫的水来冲泡，就会导致奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响宝宝的消化吸收。另外，有些配方奶中添加的免疫活性物质，还有一些对热不稳定的维生素，受到高温也会被破坏。

误区3：奶粉冲浓一点，营养更好。

有父母认为宝宝的胃口小，同样喝一定量的奶，奶粉冲的越浓，营养越好。其实这是非常错误的。因为奶粉中含有钠离子，需要用足量的水来稀释才行。如果宝宝喝的奶粉浓度过高，胃肠消化能力难以负担，很容易导致婴儿消化不良、食欲下降、上火便秘等问题。

误区4：奶粉冲得淡一点，不容易上火

宝宝喝奶粉上火，父母会将奶粉冲淡一点，认为这样可以起到给宝宝补充水分的作用。其实这样的做法是不正确的。因为蛋白质是构成机体的重要成分，宝宝最需要的营养物质就是蛋白质。配方奶粉都是根据不同阶段的宝宝需求来配比营养物质的，要按照产品要求的比例来冲泡，否则会导致蛋白质摄入不足。

误区5：冲奶粉的时候，先倒好奶粉，再加水

有些父母习惯先把奶粉加到奶瓶里，然后加水，最后达到要求的刻度线。但是，这样冲泡奶粉很容易造成冲调的奶比例不合适。如果先加奶粉，后加水，仍加到原定刻度，奶就加浓了;而� �加水，后加奶粉，会涨出一些，但浓度合宜。

误区6：把冲好的奶一直放在暖奶器中，随喝随取，非常方便

为了在第一时间让饿了的宝宝喝上奶，很多父母会提前把奶冲好，然后放在暖奶器中保持恒温;也有的父母掌握不了宝宝一次的进食量，往往造成冲泡的奶一次喝不完。为了不浪费，会在宝宝下次需要喝奶时，将这次喝剩下的再煮沸。但是，冲好的奶即使在未吃过的情况下，常温存放也不能超过2小时，而暖奶器里的温度一定是超过常温的，若放在冰箱冷藏，则不能超过24小时。如果将冲好的奶长时间放在暖奶器中，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值，甚至变质。

呵护BB肠胃 要用小人儿标准

新妈喂奶时易陷入误区，原因就在于新妈用了成人的标准去喂食，所以想要宝宝喝奶粉少受罪，新妈就要了解宝宝肠胃的特点。

胃容量小，喜欢躺着

成人的胃容量大概有2000毫升，而新生儿的胃容量只有30-60毫升。当宝宝进食时，他的小胃便容易因为母乳或配方奶而胀满。与此同时，婴儿初生时的胃部处于水平位置，韧带松弛易折叠，并且贲门括约肌松弛，无法很好地收缩，闭锁功能差，而幽门括约肌发育好，致使婴儿常常出现胃食道反流，即吐奶现象。但随着宝宝的成长，胃也在悄悄长大，吐奶现象就会减少乃至消失。

胃酸少，消化酶功能不足

食物中的蛋白质必需被水解为氨基酸才能被吸收，蛋白质在胃内初步消化后进入小肠，在小肠中被水解成可以吸收的氨基酸和寡肽，才能被宝宝吸收。而新生儿的消化系统处于发育状态，胃肠道发育不成熟，胃酸分泌较少，消化酶功能不足，胃肠道很难消化如牛奶酪蛋白这样的大分子蛋白质。

从营养学的角度来看，完整蛋白质的吸收是毫无意义的，而0-1岁的宝宝每天至少需要约4.5g蛋白质以满足营养需求，不能被胃消化的大分子蛋白进入肠道也无法被肠道消化，不仅给宝宝柔弱又较小的肠胃带来负担，引起宝宝胃肠道不适，还导致营养损失，使得宝宝无法获得足够的生长发育所需营养。

新妈远离奶粉喂养误区tips

1、冲泡奶粉要将水烧开后晾到40度左右，或者将开水与凉开水调配到合适的温度后，再进行冲泡。

2、冲调奶粉时要根据每种奶品说明书上奶粉和水的比例来冲调，冲调时过浓或过稀都不好。

3、冲奶粉先加水再倒奶粉，并按配方比例冲调。

4、选择宝宝易于消化吸收的奶粉，如添加有β-植物油珍稀结构脂、GOS益生元、适度水解蛋白的奶粉配方的奶粉。

八大饮食原则帮助宝宝提高免疫力

第一招：母乳与辅食相得益彰

现在提倡母乳喂养，母乳喂养的 优点不容置疑，母乳可满足4—6个月以前婴儿所需的营养素。然而4—6个月以后，其所含铁质、叶酸、维生素、钙等营养素就显得相对不足，若不适时补充其他食物，即辅食，孩子不仅长不好，而且有患贫血、佝偻病等疾患的可能。

第二招：主食与零食不可偏颇

宝宝一般在周岁左右断奶，此时主食固然很重要，但零食也不可忽视，一味乱给或一点不给都不是明智之举。美国—份调查资料显示，孩子从零食中获得的热量达到身体所需热量的20%，获取维生素与矿物质占总摄取量的15%。所以说零食是孩子所需热量与养分的重要补充，零食和主食哪样都不能缺少。

第三招：贵食与贱食不分彼此

不少父母习惯于用价格的高低来衡量食品的贵贱，以为价格越贵的食物对宝宝越是有益，其实，价格普通的奶、蛋、肉、豆类、果蔬及粮食才是儿童生长发育最必需的。研究表明，奶、蛋所含蛋白质的氨基酸组成与人类细胞组织的氨基酸很接近，消化吸收利用率高。肉食则含有丰富的铁、锌等微量元素，其营养价值远远超过许多价格超过他的食品。总之，选择食物主要是遵循是否为小儿所必需和能否被充分吸收利用的原则来定，与价格无直接联系。

第四招：水果与蔬菜结合完美

有些家长认为水果营养优于蔬菜，加之水果口感好，孩子更乐于接受，因而轻蔬重果，甚至用水果代替蔬菜。其实，水果与蔬菜各有所长，可以给孩子提供不同的营养。但总的来说，蔬菜比水果对宝宝的发育更为重要。当然，水果也有蔬菜所没有的保健优势，故两者应兼顾，互相补充，不可偏颇，更不能互相取代。

第五招：软食与硬食兼施

年轻的父母常常担心宝宝乳牙的承受能力，总是限制他们对硬食的摄入，更有甚者是让他们避开硬食。但医学专家告诉我们：婴儿出生后，其颌骨与牙龈就已发育到一定程度，足以咀嚼半固体食物。乳牙萌出后，更应吃些富含纤维，有—定硬度的食物，如水果饼干等，以增加宝宝的咀嚼频率，并通过咀嚼动作牵动宝宝的面肌及眼肌的运动，这样有利于宝宝血液循环的加速和颌骨与面骨的发育，对健脑和美容均有益。

第六招：荤食与素食双管齐下

通常动物性食物被称为荤食，荤食虽然营养丰富，口感也好，但脂肪含量高，故应予以限制，不能多吃。家长在给宝宝配餐时，可做到肉，菜兼颌，荤素搭配。

第七招：进食与饮水并驾齐驱

重视进食，忽视饮水是不少家长存在的又一喂养误区。水是构成人体组织细胞和体液的重要成分，一切生理与代谢活动，包括食物的消化，养分的运送、吸收及废物的排泄，无一能离开水。年龄越小，对水的需求相对越多。因此在每餐之间，应给孩子一定量的水喝。

第八招：食物与情绪适时调整

食物影响着儿童的精神发� ��，不健康情绪和行为的产生与食物结构的不合理有着相当密切的关系。如吃甜食过多者易动、爱哭、好发脾气;饮果汁过多者易怒甚至好打架;吃盐过多者反应迟钝、贪睡;缺乏某种维生素者易孤僻、抑郁、表情淡漠;缺钙者手脚抽动、夜间磨牙;缺锌者易精神涣散、注意力不集中：缺铁者记忆力差、思维迟钝，等等。身为人之父母应牢记这些，并见于行动，以保持孩子健康乐观的情绪。