乐陵枣的营养价值有哪些

乐陵枣有金丝小枣、无核小枣、长红枣、圆铃枣、马铃枣、酸枣、铃枣、婆枣、梨枣、干川枣、躺枣、木枣、磨盘枣、龙爪枣、冻枣等23个品种，其中金丝小枣占80%以上。乐陵小枣，亦称金丝小枣。其栽培历史，始于商周，兴于魏晋，盛于明清，距今已有3000多年。

吃乐陵枣上火吗

很多人认为上火是因为不良生活习惯导致的，其实上火与日常的饮食有很大的关系，所以一定要注意饮食调整才能让身体更加的健康，那么吃乐陵枣会上火吗?

乐陵枣的营养价值

1.美容养颜 乐陵枣具有补中益气，养血安神的作用，使面色更为红润，使皮肤更为光滑。 2.预防心血管疾病 乐陵枣含有丰富的维生素C和维生素P，能预防动脉粥样的硬化，保护血管，防治心血管疾病。 3.增强免疫力 乐陵枣含有的环-磷酸腺苷能调节免疫系统，而且乐陵枣中的多种营养成分能补充人体所需的营养，增强人体免疫力。

吃乐陵枣上火吗

吃多了，会上火的，适量吃，控制量。

食物能满足我们味觉体验，也能让我们的身体变得更加的健康，上面就是对吃乐陵枣会上火吗的介绍，希望大家都能根据身体情况调整好饮食。

乐陵枣的营养价值有哪些

乐陵小枣具有丰富的营养价值和药用价值，滋补身体和辅助治疗脾胃虚弱，消化不良，肺虚咳嗽，贫血等病症的功能。

乐陵金丝小枣每百克鲜枣果肉含维生素C500毫克左右，其含量是蜜桔的十几倍，比苹果高几十倍，被称为“活维生素丸”。总含糖量64.4-69.2%，还含有较多的蛋白质、脂肪、铁、钙、磷、维生素A、P和芦丁及人体所需要的氨基酸等18种。典型的滋补佳品阿胶蜜更具枣具有滋补生血、营养神经等功能。

⑴乐陵金丝小枣富含维生素、微量元素和多种人体必须氨基酸，适宜不同年龄段儿童食用的儿童食品;

⑵妇女食用后，可美容养颜，产后食用可补中益气，养血安神，加快身体复原，在长江以南就有妇女产后食枣的习俗;

⑶脑力劳动者及神经衰弱者食用，能静心安神、增进食欲、增强睡眠;

⑷年老体弱者食用，可延缓衰老，增强体质;

⑸金丝小枣中含有维生素C和维生素P，可健全毛细血管、维持血管壁的弹性，抗动脉粥样硬化，能防治心血管疾病;

⑹金丝小枣的护肝功能，适宜经常饮酒或因患肝病造成肝损伤人群的护肝、养肝;

⑺金丝小枣中含有的环-磷酸腺苷具有调节免疫系统、增强心肌收缩力、保护冠状动脉、降低胆固醇和抑制癌细胞增殖的作用，对高血压、心血管病、癌症具有防治作用;

⑻金丝小枣经过富硒强化之后，含硒量可达0.46mg/kg，硒具有抗癌、抗衰老作用，能明显增强肌体免疫力。

4、乐陵金丝小枣风味独特，香甜味美，可用于枣茶、枣酒、枣醋、枣羹、枣汁等饮品。

5、化工产品开发。最新研究发现，枣核中含有液态腊，并且含量高，占到枣核成分的50%左右，可以代替鲸鱼油制作润滑油、油漆、消毒剂、防腐剂和化妆品。

6、生态旅游。

乐陵枣的食疗价值

乐陵小枣具有丰富的营养价值和药用价值，可滋补身体和辅助治疗脾胃虚弱，消化不良，肺虚咳嗽，贫血等病症的功能。

乐陵金丝小枣具有丰富的营养价值和药用价值，每百克鲜枣果肉含维生素C500毫克左右，其含量是蜜桔的十几倍，比苹果高几十倍，被称为“活维生素丸”。总含糖量64.4-69.2%，还含有较多的蛋白质、脂肪、铁、钙、磷、维生素A、P和芦丁及人体所需要的氨基酸等18种。具有滋补身体和辅助治疗脾胃虚弱、消化不良、肺虚咳嗽、贫血等病症的功能。其中阿胶蜜枣具有滋补生血、营养神经等功能。

乐陵枣的食用禁忌

1.腐烂变质枣忌食用。大枣腐烂后，会使微生物繁殖，枣中的果酸酶继续分解果胶产生果胶酸和甲醇，甲醇可再分解生成甲醛和甲醇。食用腐烂的枣，轻者可引起头晕，使眼睛受害，重则危及生命。

2.不宜与维生素同时食用。枣中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低。

3.不宜和黄瓜或萝卜一起食用。萝卜会有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素。

4.不应和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。

5.服用退热药时禁忌食用。服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，减少初期的吸收速度。大枣为含糖量高的食物，故禁忌食用。

6.服苦味健胃药及驱风健胃药时不应食用。苦味及驱风健胃药是靠药物的苦味来刺激味觉器官，反射性地提高食物对中枢的兴奋性，以帮助消化、增进食欲。若服用以上药物时用大枣，则明显地影响药物的疗效。

7.龋齿疼痛、下腹部胀满、大便秘结者不宜食用，忌与葱、鱼同食。

金丝小枣节

1989年10月，根据乐陵市政府提议，市十一届人大常委会第十六次会议决定：在每年9月中旬适当时机举办“中国乐陵金丝小枣节”，以此作为实施“红枣工程”，扩大对外开放的又一重要决策。自此，乐陵市委、市政府本着“文化搭台、经贸唱戏，扩大开放、加快发展的原则，每年举办集经济贸易、文化艺术、参观旅游于一体的“中国乐陵金丝小枣节暨经贸洽谈会”。每年8月份，市委、市政府组建筹委会，筹备枣节期间的各项事宜。枣节期间，市委、市政府举办新闻发布会、经贸洽谈会及丰富多彩的文体活动。