烧心反酸胃疼是怎么回事

很多人都有过胃疼的情况，出现胃疼不仅会严重的影响这我们的日常饮食，会给我们带来剧烈的疼痛感，尤其是在胃疼的时候还伴有反酸和烧心的现象，但是往往很多人总是认为这是饮食不当不消化所引起的，这样对健康是非常不利的，长期发展还特别容易引起病变，下面一起了解下烧心反酸胃疼是怎么回事。

反酸烧心要怎么调理

反酸烧心的病因

烧心是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感，同时伴有反酸的症状。烧心是消化系统最常见的症状的之一，对于多数人来说，最常见的原因是由于进食过快或过多，但是，有些人即使非常注意饮食也经常有烧心，还有一些人在进食某些特定的食物后如：酒、辣椒等发生烧心现象，这些食物可以使您的食管下段括约肌松弛或胃酸分泌增多，以上这两种原因都能引起烧心。

反酸烧心的调节方法

1、适量进食，细嚼慢咽。现代社会节奏快，很多人为了节省时间，常常在上班路上就把自己的一餐饭给解决了，又或者时间来不及时干脆就不吃了，等到下一顿一起吃。其实，这样很不好，因为空空的胃里突然进食了很多食物的话，就容易引起胃内容物的反流。

2、清淡饮食。其实这一点不用说大家应该都明白，对于一些肥肉、奶油及油炸食品，我们应该尽可能的远离。这是因为脂肪延缓胃的排空，避免出现胃膨胀。所以平时生活中我们应以煮、炖、烩、蒸为主，尽可能的多吃一些清淡的食物。

3、避免刺激性食物：很多食物例如鲜柠檬汁、鲜桔汁、番茄汁、胡椒粉、薄荷、咖喱、浓茶、咖啡、可可、巧克力、辣椒、蒜等都属于刺激性食物。这些刺激性食物都会增加胃酸，都会诱发食管反流的出现或者加重这种情况的出现。另外，平时也要注意远离烟酒，不要酗酒抽烟。

4、勿食生冷食物：夏天天气炎热，很多人贪凉就会吃很多冰冻的饮料或者冷饮。其实，这些生冷食物对胃肠道的刺激非常的大。胃肠道受寒之后，非常容易出现胃发酸烧心的情况出现。所以，就算天气非常的炎热，大家还是应该尽可能的少吃或者不吃生冷食物，自己做好调理工作，对自己的身体负责任。

烧心反酸胃疼是怎么回事

1.一般治疗戒烟忌酒，避免使用损害胃黏膜的药物如阿司匹林、消炎痛、红霉素等，饮食宜规律，避免过热、过咸和辛辣食物，积极治疗慢性口、鼻、咽部感染病灶。

2.药物治疗(1)保护胃黏膜药常用的药物有胶体次枸橼酸铋(CBS)、硫糖铝、麦滋林-S、氢氧化铝凝胶、胃膜素等。(2)调整胃肠运动功能药物上腹饱胀用多潘立酮等。打嗝、腹胀或有反流现象为主者，可用胃动力药。(3)抗生素如果胃镜检查发现幽门螺杆菌阳性，应服用抗生素，克拉霉素、羟氨苄青霉素等，都有清除Hp的作用，一般可选用两种，常与胃黏膜保护剂和抑酸剂联合应用。(4)制酸剂常用的药物有碳酸氢钠、氢氧化镁、氢氧化铝凝胶等。(5)止痛药上腹疼痛较重者可口服阿托品、普鲁本辛、颠茄片或654-2，以减少胃酸分泌和缓解腹痛症状。(6)其他对症治疗药可用助消化药，如胰酶、酵母片、乳酶生、二甲硅油片等。如有反酸现象也可用抑酸药如西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等。防止胆汁反流可服铝碳酸镁、消胆胺以吸附胆汁;有呕血便血者，甲氰米胍口服。

上面就是对烧心反酸胃疼是怎么回事的介绍，通过了解之后我们知道一般这样的现象都是由于胃炎所导致的，我们一定要到正规的专科医院确诊之后在及时进行调整，在服用药物治疗的同时也要调整饮食习惯，平时一定要注意清单的饮食，并且不要抽烟喝酒，胃酸主食尽量以面食为主，这样能得到很好的缓解。

反酸烧心病因及治疗方法

引起反酸烧心的病因

1.食管动力异常：胃食管反流病、贲门失弛缓症、食管裂孔疝、贲门及胃切除术后、神经一胍疾病和弥漫性食管痉挛等。

2.酸相关性疾病：消化性溃疡、胃泌素瘤等。

3.食管解剖异常：食管憩室等。

4.上消化道肿瘤：食管癌、胃癌等。

5.上消化道炎症：各种原因引起的食管炎、急慢性胃炎以及十二指肠炎等。

6.胃排空障碍：胃轻瘫综合征与幽门梗阻等。

反酸带来的不仅是“烧心”般的不适，更有可能导致食管癌。研究表明，胃酸反复侵蚀食管，会导致食管内壁组织病变，形成巴雷特食管病。而巴雷特食管病患者罹患食管癌的危险会增加40倍。

除了遵循医嘱服用药物抑制胃酸分泌，下面有七招可以让你的胃不被过量胃酸摧残。

妙招一：不要暴饮暴食或三餐不定、暴饮暴食之后，食物需要较长时间才可分解。食物长时间留在胃内，会使胃内压力上升，从而压迫连接胃部和食道的下食道括约肌。括约肌长期受压自然会变得松弛，令胃酸更易向上倒流。如果用餐后打嗝、嗳气次数明显增多，很有可能是下食道括约肌已出现松弛，应多留意会否有胃酸倒流现象。而有些人由于工作的关系经常吃饭不定时，在没有食物的情况下，胃里过量的胃酸就会腐蚀胃壁。

妙招二：减肥并维持体重、体重超标会导致腹内压力增加，加重胃酸反流和烧心的状况。

妙招三：注意休息，保持心情愉悦、现代社会竞争激烈，许多人每天都面临着巨大的工作压力和精神压力。如果这种紧张状态长期得不到缓解，极易造成神经系统和内分泌系统功能紊乱。神经紧张会造成胃、十二指肠壁血管痉挛，供血减少，从而促成胃病的发生。经常加班至深夜打乱了人体的生物钟，也会引起胃酸不正常分泌。

妙招四：少食多餐，吃得清淡、想要胃舒服、消化好，吃饭一定要细嚼慢咽，最好做到少量多餐，并且要有规律地定时进食，以维持正常消化活动的节律。胃不好的人要“忌口”，少吃辛辣食物、少喝浓茶和咖啡，也尽量不要滥吃水果和零食，减少对胃的刺激。高脂肪食物多难以消化，会令胃内压力上升，高糖食物进食过多也会引起胃酸分泌增加，导致反酸，烧心，这都需要注意。

妙招五：不要贪杯、过量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、营养不良及维生素缺乏等。大量饮用啤酒，易使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。

胃反酸的食疗

一、冰糖蒸莲子

材料

干莲子300克， 冰糖150克，猪网油1张(约200平方厘米)，棉纸1张。

做法

1、将莲子放入锅中，放入适量的清水烧热。

2、然后用刷把反复搓刷，等到待莲衣脱尽后迅速离火。

3、再用温水冲洗干净，切去两头后用牙签捅出莲心备用。

4、清洗干净的莲子放入蒸盆内，再加入适量的清水。

5、然后再上笼用武火蒸1小时取出。

6、碗中放上猪网油，将莲子放在网油上。

7、同时将冰糖捣碎后撒在上面。

8、接着用温纸封口，再入笼蒸烂莲子，最后食用即可。

功效

可以滋补健胃。这款冰糖蒸莲子可清心安神，适用于心神不宁的心烦失眠，以及心火上炎的口舌生疮等症。

二、香菇土豆丸子

材料

土豆700克，水发干香菇2朵，香菜1棵，黄油1汤匙，盐1汤匙，鸡粉1/3汤匙，生粉1/2汤匙，清鸡汤1/4杯。

做法

1、土豆清洗干净，切块后备用。

2、香菜清洗干净，切碎后备用。

3、锅中放入适量的清水，烧开后放入1汤匙盐。

4、同时再放入土豆块，用中火煮10分钟。

5、接着捞起土豆并且沥干水摊凉，放入保鲜袋中后压制成土豆泥。

6、香菇挤干水去蒂剁成细末，放入土豆泥中搅拌。

7、同时放入盐、鸡粉、黄油、生粉以及鸡汤，充分搅拌。

8、搅拌均匀后搓成大小一致的丸子，并且盖上一层保鲜膜。

9、锅中放水，倒入土豆丸子，加盖开大火隔水清蒸5分钟。

10、最后取出土豆丸子，洒入香菜末即可食用。

缓解胃酸的方法

1、饭后马上嚼口香糖，咀嚼的时候可以促进唾液腺增加唾液的分泌，此时吞咽次数也随之增多，这些吞咽的唾液可以冲走涌上食道的胃液，使回流入胃中的胃酸得到稀释，也就消除灼烧不适的感觉。

嚼口香糖不要少于15分钟，这样才能保证口腔中产生充足的唾液来稀释食道和胃中的胃酸。

2、可以面食为主，如面条、馒头等。这些食物中都含有碱，可有效稀释胃酸，而且面条是很好的养胃食物。

3、胃酸时可准备一些苏打饼干，小苏打是碱性的，可以中和胃酸，暂时缓解胃酸型胃痛。