很多男性朋友之所以无法正常的生育,就在于无精或少精,因此无法将精子正常的输送到输卵管中,自然就不会受孕了。在这样的状况下,必须要解决问题,尽快的想办法补充精子,提高精子的质量,才能恢复正常的生育能力,那么怎样补充精子效果好?下面看看吧。
1、当归生姜羊肉汤:当归30g,生姜15g,羊肉250g。当归用布包,羊肉洗净悼去沫,同放砂锅内加水适量,放入生姜,盐适量,小火炖熟。每天早、晚喝汤吃肉。功效补益精血。男性多吃可以补精血两亏、精子成活率低。
2、木耳汤:将白木耳用温水泡发,除去杂质,洗净,放砂锅内,加水适量,用文火煎,待木耳熟透时,加入鹿角胶和冰糖,使之充分烊化,调匀即成。先将桃仁研碎,和米一起,加水煮为粥。加入红糖少许,可作早餐食用。功效可活血化瘀。治疗不射精、精子成活低,精子蠕动慢。
3、葱炖猪蹄:将猪蹄洗净,用刀划口,置锅内,放入葱和食盐适量,加水先用旺火煮沸,再用小火炖烂即成。服法可分顿吃猪蹄。喝汤,佐餐食用。功效有填精滋阴之效。主治适用于肾阴虚弱之不能射精,精液量少等症。
1、20—29岁
这是男性一生中精子最活跃的时期。每一个“小蝌蚪”都随时准备使卵子受孕。这也是保护精子健康的关键时期。如果此时男性积极运动,能明显延长精子活跃期,也会降低日后发生勃起障碍的几率。
2、30—39岁
男性雄激素水平开始下降,精子数走低,勃起变差。35岁男性出现不育的几率,是其25岁时的两倍。同时,此时精子DNA受损的几率也在上升。这一年龄段的男性要少吃豆制品、多吃高锌食物。
3、40—49岁
每年,你的精子活动性以0.7%的速度下降,会“游泳”、能“冲刺”的精子数量也以每年3.1%的速度减少。有研究证明,为了改善精子状态,此时男性可以适量补充维生素B12。
4、50—59岁
纽约大学的一项研究证明,若妻子怀孕时,男性的年龄超过50岁,那孩子患出生缺陷的几率将是2.1%。尤其是那些正在服用抗抑郁药的男性,出现问题的可能性更高。应该建议其多吃富含叶酸的食物。
5、60岁以上
过了60岁,85%的精子都是畸形的。虽然临床上有一些60岁后做爸爸的案例,但它分为两个极端:一是婴儿体格和智商特别高,因为能成功让女性受孕的那个精子一定具有“超人的体魄”;另一方面,婴儿身患多种疾病———这在临床上更为常见。
韭菜、鲜虾仁各150克,鸡蛋1斤,白酒50毫升(糯米酒较佳)。韭菜炒虾仁、鸡蛋,佐餐,喝白酒,每天1次,10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。 海参适量,糯米100克。先将海参浸透,剖洗干净,切片煮烂,后加入糯米,煮成稀粥,调味服食。适用于肾精亏损者。
对于阳虚体质出现少精者,亦可食动物的睾丸,如羊睾丸之类,自然也可同服鹿茸,或加服食用蚁,以温阳补肾,并增加精液锌含量,提高精子质量和数量。另外,常吃鱼贝类食物,如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉,及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物,也有助于精子生成。
精液是由精子及精浆组成,精子仅占精液数量的小部分(约为5%),在射精时,精液的排出具有一定的顺序,即为尿道腺、前列腺、附睾尾部及精囊,其中5-10%来自附睾、输精管壶腹、尿道腺,30%来自前列腺,60%来自精囊。
精浆液的主要成分为水,约占90%以上,其它成分有脂肪,蛋白质颗粒,色素颗粒,磷脂小体,胺类(有胆碱,精胺,精胺素),游离氨基酸(含量变化很大,正常人精液射出后4--6小时内氨基酸毫克1.25毫克/dl),酶类(主要含酸性磷酸酶,乳酸脱氢酶,透明质酸酶),糖类(主要为果糖224毫克/100毫升)。这些成分与血浆的成分大同小异,只是来源、存在形式与作用不同。
从上面介绍的成分来看,精液基本上 与血浆的成分相同,那么,我们再拿食物与精液比较来看,一碗牛奶(250毫升)含蛋白质8克,脂肪10克,糖13克,一碗豆浆(250毫升)含蛋白质11克,脂肪5克,糖29克。从营养人体相比,牛奶和豆浆要比精液的价值高得多了。从作用来讲,精液不是营养物质,而是繁衍后代的需要。
而且,虽然精液的成分应该属于对人体有益的,但并不是说明精液具有美容的功效,它不易为皮肤所吸收,不能直接作用于皮肤,只能说精液除了在女性子宫中以外,是没有任何作用的。因此,女性朋友对于一些坊间的“精子美容”传说不能听之任之,以免走进误区。
死精子过多:死精症是指多次精液检查,精子均系死亡者。正常情况下,精液排出体外1小时之内,正常存活的精子应70%以上,如死精子超过40%即影响受孕。精子存活时间应保持6小时存活率20%以上,如6小时之内已无存活精子,即可引起不育。
精子异常:精子异常指精子量的多少,质的异常、畸形等,是精液异常症的一种
精子活力低:精子活力是对精子数量和质量加以综合评估的指标,其内容包括精液中正常活动精子的数目,即精子活率,以及正常活动精子的质量即精子活动力。精子活力的确诊方法目前尚未统一,但趋向于5级分类法,其内容为:0级为无活力。1级为活力差,表示精子只在原地移动或旋转移动。2级为活力中等,表示精子向前直线游动,但不活跃。3级为活力好,表示精子活动力良好,4级活力很好,表示精子很活跃地向前呈直线游动。精子活力低下症是指精子活力在2级以下,活动精子数即精子活率不足50%者。
肾精子功效化石通淋。肾精子入药部位膀胱结石。肾精子性味味甘、淡,性平。肾精子归经归膀胱经。肾精子主治用于尿路结石。肾精子用法用量内服:煎汤,1-3g。肾精子炮制肾精子一、采集加工宰牛或猪时检查膀胱,若发现内有结石,取
我们大家都知道男人的精子活力低会影响到男人的正常生理问题,男人需要多吃补精的食物,一定要多吃锌元素含量高的食物,锌元素含量高的食物可以提高男人的精子质量,男人多吃深海鱼类可以提高男人的精子质量,可以改善男人精子活力低下的现象,下面我们大家具
正常的精液呈乳白色或淡黄色,每毫升为精液中的精子数一般在6千万至2亿个。有活动能力的精子占总数的60%以上。
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