早上起床头昏呕吐的疾病

相信有不少上班族经常会遇到这样的现象，那么就是早起床头晕恶心呕吐，所谓的这种现象就是颈椎病，发的主要因素由于颈椎出现的骨质增生，造成血液无法进行顺利的循环，那么，久而久之就会引发头晕头痛甚至是身体乏力，对于这些现象，我们该注意些什么颈椎病有关，如何搭配饮食呢!

头昏脑胀怎么办

头部按摩缓解头昏脑胀

中医认为“头为诸阳之会”，坚持头部按摩，可使任督脉气血经络通畅，起到清脑提神、健身强体的效果。头部按摩，可以活跃大脑的血液循环，增加大脑的供血量，促进神经系统的兴奋，从而起到健脑作用。

首先，松开十指，如梳头状，以十指指肚着力，用中等稍强的力量，从前发根外疏到后发根处，从前到后疏理整个头部。重复做15—20次，用力的大小，以做完后头皮微感发热为好;疏理后，再用十指指肚均匀地揉搓整个头部的发根，从前到后，从左到右，要全部揉搓到。

方法就如平时挠头状，但不可用指尖，而要用指肚。反复做3—5次;最后，挤压头皮，用拇指、中指和食指，捏住头皮，轻轻提起，再松开。反复进行，将整个头皮挤压二、三遍。手法要轻，用力要柔，忌用猛力，以免挤伤头皮。

抓耳挠腮缓解头昏脑胀

人体各器官均有神经末梢聚集在耳朵上，拉引、按摩耳朵能通过神经末梢对各器官进行刺激，调理人体脏腑机理，使肌体得以改善，达到强身健体的作用。同时，人的面部也有丰富的毛细血管和淋巴，有10根供血充足的动脉，有高度警觉的几条神经，有34个穴位，摩擦面部等于刺激穴位，按摩经络，也可以促进血液循环，促进新陈代谢，使人心情愉快，头脑清醒。

刺激穴位缓解头昏脑胀

当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地敲打，其实，这就是刺激头部的两个重要穴位“印堂”和“神庭”。

印堂穴是人体经外奇穴，《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一，可见其重要地位。神庭穴属人体督脉，对神经系统有治疗作用。按压这两个穴位对消除头痛头昏，恢复大脑的活力有异曲同工之妙。同时按摩，互相补益，则效果更佳。

印堂穴在两眉连线的正中间。按摩时将中指放在印堂穴上，用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20—30圈，逆时针揉动20—30圈即可。神庭穴在印堂穴上面，发际正中直� ��半寸左右，按揉方法与印堂穴相同。

早上起床头昏呕吐的疾病

颈椎病患者的一般饮食原则为：合理搭配，饮食要合理搭配，不可单一偏食。

颈椎病食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物;另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。 粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人体的需要。

颈椎病患者需对症进食：由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。

头晕呕吐的原因

1.感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。

2.耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。

3.神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。

4.内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。

5.贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。

6.颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。

7.脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，� ��生脑供血、供氧不足，引起头晕。

突然头晕恶心呕吐是怎么回事

1、突然头晕恶心呕吐生理原因是各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。大多是突然头晕恶心呕吐都是由于美尼尔综合症所引起的。

2、头晕恶心呕吐的情况多半发生在老年人身边，主要是老年人由于营养不良，很容易造成贫血的情况，为此老年人要积极预防和治疗贫血。注重饮食上的保健，要做到不挑食，多吃新鲜的蔬菜以及水果，要保持人体所需要的微量元素之外，做到营养均衡。提高睡眠的质量，如果出现经常性头晕，我们就应该注意按时睡觉，保证充足的睡眠时间。保持良好的心态，对于高血压患者来说，这一点非常的重要，情绪波动时很容易造成血压急剧变化，这很容易造成头晕目眩，为此要保持平和的心态面对人和事。

什么是眩晕

1、真性眩晕

是指由于眼、本体觉或前庭系统疾病引起的，有明显的外物或自身旋转感。根据受损部位不同，可以分为眼性、本体感觉障碍性和前庭性眩晕。

前庭系统疾病引起的眩晕症状多数比较重，如美尼尔综合症等，且会经常反复发作。。

眼性眩晕可以是生理现象，也可以是病理性的。如在列车上长时间盯住窗外的景色，可以出现眩晕及铁路性眼震;在高桥上俯视脚下急逝的流水，会感到自身反向移动和眩晕。这些都是视觉和视动刺激诱发的生理性眩晕，脱离环境症状就会消失。

眼睛的疾病，如急性眼肌麻痹可以出现复视和眩晕。

本体感觉障碍引起的眩晕称为姿势感觉性眩晕，见于脊髓空洞症、梅毒患者因深感觉障碍和运动失调而引起的眩晕。

2、假性眩晕

指因身体系统性疾病引起的眩晕，一般都有轻重不等的头晕症状，患者不能感到很大的转动感。

病史和临床症状体征

1、眩晕发作前的情况

发病前有无烟酒过度、精神情绪不稳、劳累失眠等因素。

2、眩晕发作情况

(1)夜间还是晨起发病，突然发病还是缓慢发病。

(2)首次发病还是反复发病。

(3)何种情况下发病，体位改变、扭颈，或某种特殊体位发病。

(4)眩晕的形式是旋转还是非旋转性的。

(5)强度能否忍受，意识是否清楚。

(6)睁、闭眼时眩晕是减轻还是加重，声光刺激、变换体位时眩晕是否加重。