儿童消化吸收不良怎么办

小孩因为身体还没有发育完全，身体的消化系统经常会出现问题。因此就会容易导致小朋友出现肠胃问题，肠胃不好会影响宝宝的营养吸收，这样就不能更好的为小宝宝们提供增强抵抗力的能量，因此小宝宝很容易生病。怎么样解决肠胃问题呢这就成了许多人非常关心的一个问题。小孩肠胃吸收不好怎么办，下面我们就来具体的说一说。

怎么判断宝宝是否消化不良

一、四招判断宝宝的消化功能

1、睡眠：“胃不和而卧不安”，肠胃不舒服的时候，睡眠质量也不会好。如果发现小孩子晚上睡觉翻来覆去睡不香，就很可能是肠胃有问题、消化不良。

2、口气：判断宝宝消化状态的最直接方法，就是早上起床时闻一闻他的口气。如果口气闻起来有酸臭的气味，就证明消化状态不太好;如果口气清新，就证明消化状态还是不错的。

3、舌苔：舌苔显示的就是胃气，健康的宝宝舌头为淡红色，舌苔隐隐约约若有若无。如果孩子的舌头上覆盖了一层白色或黄色的舌苔，是消化不好的表现。

4、大便：如果孩子的大便频率、时间较平时有所变化，比如平时每天都排便，现在两三天才一次，或者平时都是上午排，今天却晚上排，这些微小变化都表示他肠道消化分泌不太正常。一些孩子拉出来的大便有一些绿色，也表示消化不是很正常;大便中有黏乎乎的东西，就可能是吃了不干净的东西。

二、孩子消化不良更易出虚汗、过敏

1、很多家长都反映孩子容易出虚汗。

专家指出：很多小孩出汗就是因为消化不良所引起的，正确的做法不是补，而是要助消化，保护肠胃。出汗跟消化有密切的关系，如果饮食不合理，时间长了就会导致体虚，也就变成是出虚汗了。

2、夜间磨牙是因为缺钙、长虫、消化不良。

孩子长乳牙或换牙时容易磨牙，口腔炎症会导致磨牙，还有睡前或半夜吃东西，消化不好，也会导致磨牙。很多小孩夜间磨牙都是因为不消化，饮食方面不节制，导致胃肠的功能混乱，这时就要改变一下喂养的习惯。

3、有些小孩平时吃鱼和虾没问题，偶尔一次吃了以后就过敏，这也跟消化不好有关。很容易出现过敏，就是消化状态不好的表现。

4、家长判断孩子“热气”。

很多时候是看孩子的大便硬，呈羊屎状。其实这种情况大多都不是“热气”，而是孩子脾虚，肠道功能受了影响，大便不能及时排出，水分就被肠道吸收走了，所以大便才变得很硬。

此外� ��孩子挑食多半也是因为饮食习惯不好，肠胃功能受损。挑食会导致营养的不均衡，孩子的体质下降。

儿童消化吸收不良怎么办

一、经常煮些苹果给宝宝吃。煮熟的苹果治疗了消化不良，但，苹果内的VC会减少。

二、家里熬粥时，多放些水，粥熟后，先给宝宝打一份米汤。米汤俗称：粥油。营养相当丰富，而且还能调理肠胃，增强抵抗力。[肠胃不太好的看医生时，医生通常都会告诉病人，多喝米汤]

三、给宝宝补充含益生菌的牛奶或是合生元的儿童益生菌冲剂。益生菌能促进肠道挪动，增强宝宝的抵抗力和免疫力。

四、给宝宝做的辅食易软烂。越烂的食物对宝宝调理肠胃越好。有些水果我们可以用料理机榨汁给宝宝喝。

五、给宝宝经常做些小米粥。小米粥有健脾胃的功效。

小孩肠胃吸收不好怎么办，看着上面的介绍相信大家都知道了怎么做比较好了，肠胃不好会影响宝宝的健康成长，所以家长们要重视，除了这些，家长朋友们在日常的时候注意不要让宝宝冻到肚子，还有就是让宝宝经常的运动这样也会提高小朋友的肠胃能力。希望所以的小宝宝都能健康成长。

让宝宝养好肠胃的六个妙招

1、合理地添加辅食

新生宝宝味觉尚未发育，直到给他喂养一些辅助食物，吃五谷、鱼肉、蔬果时，舌上的味蕾受到各种味道的刺激才开始逐渐发育、完善。味觉是否发育得良好，对宝宝的食欲有严重的影响作用。因此，宝宝4个月后，合理地给宝宝添加辅食，对培养宝宝良好的胃肠功能十分重要。

辅食方面添加的顺序

给宝宝添加的第一次辅食，应以易消化吸收为主，例如菜汤、面食、米糊等，以后慢慢地逐步增加辅食的浓度和种类，满足宝宝的营养需要和适应咀嚼能力的发展。具体按照下面的顺序：6个月以后，宝宝开始会用手抓东西吃，这个时候可以将面包或饼干掰成小块，或者是将水果切小块，让宝宝试着抓着吃。这是宝宝学习如何利用不同肌肉共同完成一个动作的重要发育过程。8个月时让宝宝吃可用手抓的固体食品;对于刚断乳的宝宝，如果是半夜里饿了，可适量进食饼干、蛋糕之类的食品;到了12个月，宝宝可跟随着父母食用普通的饮食。

辅食的次数和能量密度

辅食次数以及能量密度(每克食物所含能量)的添加，要随着宝宝的成长而增加，一般情况下，6~8个月的健康宝宝需要保证一天2~3次辅食的喂食;9~11个月的宝宝是3~4次;12~23个月的宝宝则可以适当地增加有营养的零食，如水果，带花生酱的饼干，每日1~2次。需注意的是� �吃零食的时间应在两餐中间，不至于影响到宝宝的正餐。如果是量太少或者是能量密度过低，应该给宝宝增加就餐次数。尽可能少地不给宝宝饮用营养价值低的饮料，比如茶水、咖啡、可乐。同时也要减少宝宝对果汁的摄入，以免影响宝宝对营养丰富的食物的吸收。

2、注意烹调方法

烹饪的食物一定要符合宝宝的年龄特点。刚断奶后的宝宝消化能力还比较弱，牙齿也还没发育成熟，咀嚼能力也比较弱，因此饭菜要做得细、软、烂;但随着宝宝年龄的增长，宝宝的消化能力和咀嚼能力逐渐增强，食物的烹饪也可以逐渐地做得粗、整。

色香味搭配也很重要。据有关研究显示，颜色鲜艳、气味浓香的食物，能够刺激人的食欲。如胡萝卜泥蒸嫩蛋、蛋黄玉米糊、果汁豆奶、柠檬汁牛奶、奶粉拌草莓等，这些食品都能刺激到宝宝的食欲。对于不爱吃蔬菜的宝宝，可以煮成蔬菜粥，或做菜肉馅，包水饺、馄饨，宝宝就会喜爱吃。

食物多样化，宝宝的饮食应每日都有鱼、肉、蛋等富含蛋白质的食物，以满足宝宝成长所需要的营养。单一的蔬菜饮食难于满足宝宝健康成长的营养需求，除非给宝宝吃一些营养素补充或强化饮食。

饮食提醒

有些宝宝生长得要比一般小孩快，他所需要的营养就比一般小孩的多，这时可以让宝宝补充维生素、矿物质补充剂或强化食品。当宝宝生病时，应增加流质食品，并增加母乳喂养的次数。建议给宝宝进食硬度小、易消化、营养丰富的食物，生病康复后应给宝宝补充更多营养的食物，以补充生病期间流失的营养。

3、鼓励宝宝吃一些能治疗厌食的食品

白萝卜：白萝卜中还有丰富的维生素A、维生素C以及膳食纤维，不论是生吃还是煮熟，都是食疗佳品，具有促进消化、增强食欲、加快肠胃蠕动和止咳化痰的作用。

西红柿：西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B类维生素。西红柿所含的“番茄素”，还具有抑制细菌的作用;果肉中含有果酸和柠檬酸，有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。食用的方法：洗净后放入榨汁机里，榨成番茄汁;或者是和鸡蛋一起� �成西红柿蛋花汤或西红柿煎蛋。

香蕉：香蕉是淀粉质丰富的水果，含多种微量元素和维生素。可清热润肠，促进肠胃蠕动，其中所含的维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，硫胺素还能促进食欲，助消化保护神经和促进人体正常生长和发育。

专家支招五招对付孩子消化不良

食品搭配不合理

婴儿4个月过后，父母就需要给孩子增加奶类以外的辅助食品，要注意给予孩子营养平衡的饮食。平衡的饮食就是指婴幼儿吃进去的食物能满足他这个年龄和身体发展的需要。孩子的生长需要各种各样不同的营养，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。粮食是最基础的食品，而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等都是身体所必需的。

五招对付孩子消化不良

通常消化不良会导致烧心的感觉。虽然听起来很严重，但别担心，这并不是意味着孩子的心脏有问题。烧心的感觉来自于胃酸回流，有些胃酸会通过食道流回到喉咙，食道受到了损害，当硬质食物流过，刺激了受伤的食道。所以孩子会有灼烧的感觉。

幼儿通常不知道自己不舒服的原因，这往往让他们感觉更难受。说不出的疼痛让他们表现非常烦恼。这种由胃酸引起的消化不良的最好的治疗就是采取有效的预防措施。

婴儿消化不良怎么调理

宝宝如果消化不良，应延长两次之间喂奶的时间，适当减少喂奶的次数。提供母乳的妈妈要注意调整自己的饮食，不要一次吃的太多要少食多餐。不吃油腻难消化的食物，不要随意改变奶粉的冲调比例，六个月以前不要随意更换奶粉。

1、观察宝宝的病情，看看是生病了闹的不消化，还是吃了什么食物导致，这个必须分析出来。

2、如果是生病导致消化不良，需要找出根源，好好调养。

3、如果是吃了难消化的食物，以后则要让宝宝尽量吃一些稀饭等容易消化的食品。

4、让宝宝多休息，宝宝可以在充足的睡眠下恢复。

5、吃一些对应助消化的，加速宝宝肠胃的消化。