胃胀嗳气怎么样才能放屁呢

生活中很多人都遭受过吃的太饱放不出屁、胃痛等不适侵袭，在部分特殊职业中更是如此。特别是冬季胃病更易成为很多人群的职业病。对我们来说，这个世界上最重要的是什么?是家庭还是事业?是爱情抑或金钱?可能每个人给出的答案都不一样。但是无论是物质享受还是精神享受，都离不开一样东西，这就是健康。有了健康，我们才有机会去为了心底最重要的东西去奋斗，而没有健康，我们只能看着别人去奋斗。下面我们来看看胃胀嗳气怎么样才能放屁呢?

胃胀嗳气怎么样才能放屁呢

胃肠道胀气是人们对消化不良引起的一系列症状的总称，消化不良多表现为饭后腹部疼痛或不适，常伴有恶心、嗳气、打嗝、肚子胀等。其中，嗳气、腹胀、腹痛、排气过多、打嗝等多被认为是胃肠道胀气。胃肠道的气体经口排出为嗳气，经肛门排出为排气，还有一部分可被肠壁吸收。正常成人每天胃肠道潴留气体量增多时，就会有胀气感。长期的消化不良还会导致营养不良、免疫功能下降等。消化不良只是临床上的表现，需与早期胃癌、胰、胆、肝脏疾病相鉴别，所以消化不良患者应及早就医。

在日常生活中，几乎每个人都可能会遇到胃肠胀气的情况。此时该怎么处理呢?在此给大家一些建议：

如果腹胀，在最初出现想排气(放屁)的感觉时，要及时把气释放出来，从而舒缓胃肠道内部的压力，不要怕尴尬而忍屁不放。放屁的好处 排除胃胀气一身轻若是腹胀难消，可以热敷或者用驱风油涂抹脐周，或者食用山楂、谷芽、健胃消食片等帮助消化，从而减少腹部胀气。

平时就容易胀气的病人，可尝试在每晚睡前做几个简单的动作来调理胃肠：身体平躺，膝盖弯曲，双手环抱住小腿，尽量使大腿贴近腹部。这个动作可以有效地帮助排气，防止胃中气体堆积。

需要提醒的是，通过小编以上方法主要针对程度较轻的功能性胃肠胀气。此外，还须警惕器质性疾患，比如急性胃扩张、幽门梗阻等。此时，腹胀或许只是先兆症状之一。因此，当出现长期反复的腹胀或者短时间腹胀加剧，并伴有全身其他不适时，很严重的情况下� ��到正规医院去检查，希望小编的文章能帮助到大家，祝你早日康复。

呕吐后用两款粥来保养你的胃

概 述夏天发生呕吐的几率比较大，因为中暑、晕车、晕船等都可能引起呕吐。呕吐后，一般都会伤胃，所以吐后保养胃是关键。我知道两款粥就是专门针对呕吐后的人吃的，吃下去后胃会感到很舒服，非常健胃，也利于消化，可以减少呕吐后再吃食物时给胃造成的负担。每次自己或者家里有人晕车后，我都会做这两份粥，效果很不错。

步骤/方法：1乌梅粥，乌梅10克到15可，大米30克到60克，先煮乌梅，等乌梅汁很浓了后，再放入大米，煮好后放两小块冰糖。

2柿饼粥，柿饼2个，大米50克，柿饼切成小块，等大米粥煮好前5分钟，放入柿饼块就行。

3另外，呕吐后不要吃很油很辣的东西，这个不利于消化，也很伤胃。

炎热夏天应该怎样保护好自己的胃

概 述相信一到夏天，很多人都会暴吃冰激凌和暴喝冷饮。正因如此，这样会让我们的胃会很容易受到伤害。那么在夏天我们应该怎么保护好我们的胃呢?

步骤/方法：1别乱吃：在天气炎热的夏季，很多人都没什么胃口吃饭，可是却对街边的烧烤和各种各样的冷饮情有独钟，因此才会导致胃肠道疾病的发生。

2远离冰箱：在炎热的夏天，很多人都喜欢把饭菜、水果放在冰箱里储存。其实这样做是很不好的，如果长时间吃在冰箱里储存的食物，会损害我们的胃肠道，导致冰箱性胃炎的发生。

3按时进食：在夏天，很多人的食欲都会减退，经常都是吃了上顿没下顿的，特别是早餐。如果不吃早餐，胃酸就会刺激胃粘膜，导致胃部不适，久而久之则会引起胃炎。除此之外，胃病患者还要注意的是，夏季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，细嚼慢咽，同时不要吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，更要戒烟禁酒。

4注意局部保暖：使用空调，温度控制在27℃左右为宜。室内比室外低3℃-5℃为佳。睡熟以后腹部要盖以薄被或毯子，并避免空调出风口直接对着身体。

5注意劳逸结合：在夏天，炎热的天气易使人烦躁恼怒、焦虑不安，会出现食欲减退等症状;严重的还会导致慢性胃炎加重或复发。因此，要调控好自己的作息时间

胃癌和胃炎最大的区别

胃癌和胃炎最大的� ��别

1、胃癌和胃炎最大的区别

胃癌的死亡率比较高,这与其早期症状不明显有着直接的关系。早期胃癌的症状极像胃炎,上腹部不适、心窝部隐痛、食后饱胀感等,不易鉴别。晚期有食欲不振、体重下降、腹痛加重甚至腹部摸到包块,通过胃镜检查可确诊。随着肿瘤的进一步发展,上腹部疼痛逐渐加重,病灶浸润胃周围血管可引起消化道出血,此时虽诊断容易但已是晚期,根治较困难。当恶心与呕吐、呕血与便血时,也往往发生误诊,需要认真鉴别,发展到这个阶段一般治疗起来相对比较困难。具体的治疗方案需要看实际的病情来决定。

胃炎发病率较高,其发病与消化道激素、胃动力学以及幽门螺杆菌等因素有关。病程较长,临床一般以疼痛为早期症状,上腹部呈烧灼性疼痛或胀痛,疼痛与进食有一定关系,可以因进食而加剧,恶心呕吐、食欲不振,有时可伴有腹泻、发热畏寒、脱水等全身症状。一般胃炎患者都有解热镇痛药物、有害化学物质、过量酒精或不洁食物服用史。

2、胃癌有癌前病变吗

胃息肉、慢性萎缩性胃炎、残胃是患胃癌的高危因素。胃癌的发生是一个多因素、多水平、多阶段的发展过程。早期的胃癌患者,往往没有明显症状,或者只有上腹部不适、不典型的上腹部疼痛、食欲减退、饱胀、嗳气,少数可能会有黑便或呕血。而一旦症状较明显,往往说明胃癌已进入中晚期,主要表现为:不明原因的逐渐消瘦、贫血、低蛋白血症、浮肿,可出现持续性上腹痛,有呕血及黑便等。

3、胃癌是否有人种、地域、年龄等差异

中国新增胃癌病例为40.5万人,占世界新增病例的42.5%。事实上,胃癌的人种、地域差异较明显。东亚地区是胃癌高发区,中国、日本、韩国3个国家的胃癌总人数约占全球的70%左右。这与该地区的人种遗传性,饮食中烧烤、腌制类食物吃得较多,吸烟率高等因素有关。

胃癌的高发人群有哪些

一是45岁以上的普遍人群。专家呼吁,45岁以上,无论男女,均应每年做一次胃肠镜检查。

二是有食管癌、胃癌、肠癌家族史,有幽门螺旋杆菌感染,有不良生活方式如好烟酒、饮食不规律或暴饮暴食或大鱼大肉,喜吃硝酸盐含量高的腌制食品,工作压力大、经常熬夜可导致生物钟紊乱而免疫力低下等等,这些人群一旦有诱发因素,可激发癌基因,导致消化道癌症发生。

三是已出现消化道不适的人群,比如胃部不适,可表现为上腹痛、下腹痛、反酸、嗳气、饱胀等;肠道不适,可表现为下腹痛,大便习惯与性状的改变,比如每天便一次变为便多次,或者便秘、便稀、便血、鼻涕状粘液血便等。

四是正常体检时发现CEA、CA199等消化道肿瘤标志物升高,需要尽快做胃肠镜以进一步排查。

预防胃癌吃什么

大蒜中的含硫化合物主要作用于肿瘤发生的“启动阶段”,通过增强解毒功能,干扰致癌物的活化,增强免疫功能,阻断脂质过氧化形成及抗突变等多种途径,避免正常细胞向癌细胞转化。大蒜还含有微量元素硒,能杀死癌细胞。

我们会推荐癌症患者或者癌症高危人群经常食用大蒜或者洋葱等防癌食物。洋葱一天吃1-2两,大蒜每天可以吃1-2瓣,生吃拌在其他的菜里做调料的效果最好。不过这两种食物有一定刺激效果,所以,对于有胃炎或者其他胃部疾病的患者,我们还是不主张生吃而是推荐烧熟了再吃。

胃不好能喝酸奶吗

胃不好能喝酸奶吗?

酸奶是一种半流体的发酵乳制品，因其含有乳酸成分而带有柔和酸味，它可帮助人体更好地消化吸收奶中的营养成分。目前市面上各种酸奶制品品种繁多，有凝固型的、搅拌型的，还有加入不同的果汁、酸甜可口、适应各种人不同口味的果汁型酸奶。不管是何种酸奶，其共同的特点都是含有乳酸菌。

胃不好能喝酸奶吗?每天早上起来的时候喝一杯酸奶对养胃是很好的，一方面是因为酸奶可以促进食物的消化，一方面酸奶还可以中和胃酸，保护胃粘膜。

经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。它也可以帮食物更快速地通过肠道(这一点对于治疗便秘尤其重要)。因此对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人来说，喝酸奶养胃效果不错。

酸奶所含的益生菌可改善消化系统。人的消化系统中含有几百种益生菌，这些有益细菌可抑制其他细菌、尤其是有害细菌的生长，从而促进健康消化。肠道内最常见的益生菌菌株是存在于酸奶中的嗜乳酸杆菌。专家认为酸奶确实在调理肠胃方面有着卓越功效。

对于胃肠较弱的人，喝酸奶确实比喝牛奶更有利于胃肠的健康，因为酸奶不含乳糖，却含有胃肠道需要的有益菌，这样可以保护胃肠粘膜，还能促进胃肠的吸收，清楚胃肠的毒素和垃圾。因此，常喝酸奶有益于胃肠健康。

肠胃不好这样喝酸奶

酸奶中的有益菌群不但能防止便秘，还能防止腹泻，具有双向作用。有些人喝酸奶会拉肚子，是因为酸奶温度较低，人体受凉的缘故。实际上喝酸奶拉肚子的概率比喝牛奶要低30%以上，如果人的胃肠道受损，在恢复以后，首选的奶制品也应为酸奶，其次再过渡到牛奶。

有些人喝不了直接从冰箱拿出来的冷酸奶，因为肠胃不好，喝了冷冻的酸奶容易腹泻或胃肠不适，而加热酸奶又会使其营养丧失、口感变差，那么有没有两全其美的方法呢?可以装一杯温度在40-45℃左右的温水，将酸奶浸入水中，同时轻轻摇晃酸奶，使其均匀受热，浸泡两分钟即可饮用，这个温度短时间不至于导致乳酸菌过多破坏。

酸奶温度偏低，肠胃敏感人群可以在室温下放置一小会儿或者用手焐热一会儿再喝。在吃凉食物的时候也是如此，不要马上下咽，在嘴里含一会儿再咽。

太浓稠的酸奶一定是添加了增稠剂的缘故，“浓稠”并不意味着其营养价值升高。购买酸奶时，可选择稀一点儿的产品，不要选择那些过于浓稠的。酸奶的含钙量及其他营养素的含量与黏稠度不成正比，黏稠度解决的只是口感和心理问题。

另外，酸奶并非老少皆宜。胃肠道手术后的病人、腹泻患者以及1岁以下婴儿，都不宜喝酸奶。即使是健康成年人，也不能过量饮用，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破坏人体内的电解质平衡。一般来说，每天喝两杯，每杯在125克左右比较合适。

喝酸奶的注意事项

1、别空腹喝酸奶。通常人的胃液酸碱度在PH1-3之间，空腹时的PH值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在pH5.4以上，如果在空腹时喝酸奶，乳酸菌就会很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大降低。

2、晚上睡前喝酸奶要刷牙。如果晚上睡前喝酸奶，至少在睡觉之前一个小时喝，而且喝完后要记得及时刷牙，否则酸奶中的某些菌种及酸性物质会对牙齿有一定的损害哦。

养生之道网提醒，酸奶是养胃的好选择，因为酸奶中有有益菌，可以促进食物的消化和吸收，因为酸奶也富含蛋白质� ��有保护胃黏膜的功能。但是，酸奶不是酸奶饮料，那种不含有益菌，对养胃没有什么帮助。