风湿膝关节疼痛怎么办

很多朋友在生活中难免会出现膝盖疼痛的现象，不过很多朋友对于这种现象都是不太在意的，认为这只是一件小事，其实当出现这种情况的时候是需要引起重视的，因为这很有可能是风湿病的前兆，现在由于环境因素的影响，很多朋友都患上了风湿病，那么风湿膝盖疼怎么治呢?

膝关节风湿的症状有哪些

1、游走性疼痛，即一个关节的疼痛好转后或还未明显好转，另一关节又受到侵袭，发生疼痛。疼痛持续时间短，一般为12—72小时，最长也不过3周，而且多以大关节为主，如膝、肘、肩等关节。

2、对称性疼痛，病变可同时侵及双侧肢体的相同关节，例如双膝、双肘关节可同时发生疼痛。关节疼痛时伴有发红、肿胀、关节周围有压痛。疼痛可在多个关节同时发生。疼痛的同时，皮肤可伴有环形红斑或皮下结节。疼痛消退后，不遗留关节强直或畸形，关节功能可恢复。

3、发热是风湿病的常见症状，可为低热、中等度发热、也可为高热，往往表现为不规则的发热，同时血沉快，但是一般无寒战，抗生素治疗无效，激素治疗有效。如系统性红斑狼疮、成人斯蒂尔病、脂膜炎等均可以发热为症状。

4、晨僵：晨起时或休息后，关节出现僵硬，活动受限，影响翻身、扣衣扣、握拳等活动，需经过肢体缓慢活动后这种感觉才消失。

风湿膝关节疼痛怎么办

膝关节风湿的症状多种多样，早期可出现膝关节疼痛，且晨起活动有点不灵活，有点发僵发硬，活动后缓解，维持时间长。随着病情的发展恶化，还可能会诱发活动受限、肌肉萎缩等更严重的症状，对身体健康的威胁是很大的，需要早日采取有效的治疗。

按摩，如果不是很严重，就坚持热水泡脚，用些热的中药，花椒、桂皮、桂枝、干姜等等，泡完后每天按摩30分钟，不要穿高跟鞋，适当做快走运动，平时保暖腿部，脚部。不要爬山、长久的登楼梯等。

老桑枝30～60g，黄柏10g，水煎服。

苍术、黄柏各9g，忍冬藤30g，水煎服。

嫩桑枝30g、怀牛膝10g、汉防己10g、丝瓜络30g，水煎服。

青风藤15g、防己10g，水煎服。

郗莶草30g、桑枝30g、嫩柳枝15g、嫩槐枝15g，水煎分3次服。

虎杖30g、白酒1匙，酒水同煎，1日1剂。

鲜忍冬藤、根、叶90g，水煎分3次服。

薜荔枝60g，用清水、甜酒各半同煎，去渣加红糖30g，调服。

以上就是关于风湿膝盖疼怎么治的一个介绍，造成风湿病的原因是有很多的，所以我们在治疗的时候一定要先弄清楚原因，及时的去医院进行检查和治疗，不要轻信一些民间的偏方，这样会给身体带来一些损害的，耽误疾病的治疗。

风湿性关节炎注意事项

1.避免风寒湿邪侵袭：要防止受寒、淋雨和受潮;关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等;不要因贪凉露肤，暴饮冷饮;不要卧居湿地等。另外，劳动或运动后，不可热汗未干便凉水洗浴;若工作在水湿潮寒的环境中，如下井、露天作业等，一定要注意使用劳动保护用品;褥、被应勤洗勤晒，以保持清洁和干燥;劳动汗出，内衣后应及时换洗。

2.加强锻炼，增强体质：凡坚持体育锻炼的人，身体都强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风、寒、湿邪侵袭的能力也比一般人要强得多。因此，类风湿性关节炎患者经常参加体育锻炼，如练气功，打太极拳，做保健体操，做广播体操等均能增强机体抗风寒湿邪的能力。

3.预防和控制感染：有些类风湿性关节炎患者是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的，人们认为这是人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病。所以，预防和控制体内感染病灶十分重要。

4.注意劳逸结合：饮食有节、起居有常、适度劳作是强身保健的主要方式。过度疲劳，正气易损，风寒湿邪可乘虚而入。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病的恢复期，但往往由于劳累而重新加重或复发。

风湿性关节炎的拔罐方法

药罐法

取疼痛所处的经络穴位、阿是穴。用直径4—10厘米的竹管，经药汁(透骨草、防� �、川乌、草乌、荆芥、独活、羌活、寄生、艾叶、红花、牛膝、桂枝、川椒各100克，煮沸10—15分钟后取汁)煮沸3分钟后，在所选择的治疗部位拔罐。病情较重者，可用密排法。留罐15—20分钟，每日或隔日1次。

针罐法

主穴取大椎，游走性疼痛在上肢者配肩贞、肩髎、肩髃;在躯干者配命门、肾俞(双);在下肢者配委中、承山。大椎穴只拔罐，不针刺。配穴针刺得气后用闪火法，将针扣留在火罐内，留针、罐15—20分钟。每周3次，10次为1疗程。

火罐法

腰下部位及上肢部关节炎取大椎、身柱、风门、心俞、膈俞，腰下部及下肢部关节炎取脾俞、三焦俞、大肠俞。先取大小适宜之火罐于主穴处拔4—6罐，然后依据患病部位的不同而选用穴位，每部位拔4—8罐不等。留罐时间为15—20分钟。每日或隔日1次，两周为1疗程，疗程间休息5—6天。(穴位位置见图88)

刺络拔罐法

取病变关节附近穴位，常规消毒后，用皮肤针叩刺，然后进行拔罐，使拔后皮肉发生红晕或出少量血液。留罐10—15分钟。2—4天施术1次，5次为1疗程。适用于急性风湿性关节炎。

预防膝关节炎的有效措施

1、可适当进行针对膝关节周围肌肉力量的功能训练，如游泳、非负重情况下膝关节前屈、后伸运动及部分抗阻力训练等。这样可增强膝关节的稳定性，减少关节损害发生的可能性。

2、减少膝关节的过度负重，如长时间提重物等。

3、不要长时间在不平的路上行走，不参加爬山等对膝关节有损伤的运动。

4、注意矫正或纠正不正常的行走姿势。

5、避免膝关节的损伤，包括扭伤等。

6、骑自行车是非负重下锻炼膝关节的良好方法。但在骑车时，要调好车座的高度，以坐在车座上两脚蹬在脚蹬上、两腿能伸直或稍微弯曲为宜，车座过高、过低或上坡时用力蹬车，对膝关节都有不良的影响，应注意避免。

7、饮食方面，应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，如奶及奶制品、豆及豆制品、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、羊腿、蹄筋等，这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能营养软骨及关节润液，还能补充雌激素，使骨骼、关 节更好地进行钙质的代谢，减轻关节炎的症状。

8、避免膝关节受凉，可以进行局部保暖。