首先要进食富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食;坚持适当的户外活动和光照,避免嗜烟、酗酒和过量咖啡及含*的饮料;重视钙剂和维生素D的补充。
其次是适当的药物干预治疗,中医以“补肾益精、补肾益肝、补肾健脾、补肾活血益气”等疗法。西医多以使用降钙素治疗。值得大家注意的是,这种腰椎的改变需要进行核磁共振检查进一步明确诊断。
腰痛和腿痛主要表现为何种性质的疼痛:刺痛、钝痛、隐痛、灼烧痛。腿痛是表现为大腿疼痛还是小腿疼痛,或者为膝盖关节部位疼痛,除腰腿疼痛外,是否还有颈椎、面部或者眼睛方面的不适,有否还有头晕等其他症状。
腰痛问题,考虑为腰肌劳损,既然肾脏检查没有问题的话,那就暂且排除肾炎相关的原因,但是依然建议再去做一个详尽点的腰部检查,同时检查一下脊椎、神经。膝盖痛问题,属于骨关节炎类,可以吃一些氨基葡萄类或者硫酸软骨素类的药品,
从治疗缓解的角度讲,活血通络,通经化瘀,配合必要的牵引,固定作用,是中医治疗腰部疼痛时常用到的方法,这些方法针对不同类型的病情,均可起到作用,但是腰痛的治疗关键在于坚持。
腰痛腰肌劳损的情况,注意平时避免久坐多活动,不要长期保持一种姿势,另外疼痛芬必得即可缓解,配合用维生素B1B12肌注营养神经,配合腰部炒大盐热敷,也可以用神灯照射局部,一般一段时间后就可以自行恢复,平时自己的生活习惯也很关键,避免受潮,若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身,腰痛的护理,可作自我按摩,活动腰部,勤洗澡或用热水洗澡。
老人腿痛骨关节炎是老年人最常见的一种关节骨病,是以关节软骨退行性损害为特征的慢性紊乱综合征,60岁以上人群发病率可高达78%。发病部位以膝关节最多,女性发病多于男性,约占全部患者的74%左右。
下肢动脉硬化:下肢动脉硬化闭塞症是由于下肢动脉粥样硬化斑块形成,引起下肢动脉狭窄、闭塞,进而导致肢体慢性缺血。主要临床表现为患肢发冷、麻木、疼痛、间歇性跛行,动脉搏动消失,肢体组织营养障碍,趾或足发生溃疡或坏疽。
间接性跛行:间歇性跛行就是病人在不走路时没有明显难过,但一走路患病下肢就会出现酸胀难过感,不得不停下来休息,休息一段时间后难过感消失,又可以踵事增华走路。间歇性跛行的原因可以是由于腰部腰椎管内神经受压迫,也可以是由于下肢的血管病变所引起。
预防中老年人腿疼注重小细节,避免*烦。中老年腿痛非常麻烦,但也不是不能预防的。生活中注重一些小的细节,可有效防止腿痛的发生。情绪平和老年人生活并非都是安逸清闲,那些受情绪影响和过分操劳者,会发生心身疲劳,出现头痛腰酸、四肢痛软、精力不佳、失眠等症状,其中,腰酸腿痛较为明显,这是由于中老年人肌肉过久处于紧张状态,新陈代谢加快,代谢物乳酸在血液中浓度升高所致,这就需要老年人调节情绪,减少劳作。
注意保暖大多数疼痛喜热不喜冷。绝大多数中老年人存在或轻或重的骨性关节炎。热可以增加血液循环,消除炎症,而冷刺激正好相反。所以中老年人为减少疼痛的发生,肢体保暖十分重要。在高温天气里,使用空调很容易受到冷的刺激,特别注意采取防范措施。
山楂具有加强和调节心肌,增大心脏收缩幅度及冠状动脉血流量的作用,还能调节血清中的胆固醇。蜜橘多吃可以提高肝脏的解毒能力,加速胆固醇的转化,调节血清胆固醇和降低有害血脂的含量。
一、老年人腰腿痛如何治疗首先要进食富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食;坚持适当的户外活动和光照,避免嗜烟、酗酒和过量咖啡及含*的饮料;重视钙剂和维生素D的补充。其次是适当的药物干预治疗,中医以“补肾益精、补肾益肝、补肾健脾、补肾活血益
一、老年人腰腿痛的治疗技巧都是什么用刚啼叫的公鸡一只,宰杀干净,切好,以适量油略炒,加500克米酯(不放水),炯到尚剩小半杯醋左右时当菜吃,醋要酸一点好,待煮好时可放少许红糖,再煮一会儿,分为早、中、晚3次服,连服五六只鸡即可。但胃酸
第2个穴位是大腿后方中央。所以做好肢体的保暖对于减少老年人腿部的疼痛感就具有一定的帮助。大豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似,其中氨基酸比较接近人体需要的比值,所以容易被消化吸收。
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