青春期的少年,由于体内的激素发生变化,就会影响到正常的新城代谢,所以很容易在脸上就会长一些粉刺,也就是我们常常说的青春痘。主要是因为脸上的油脂分泌的太多了,造成毛孔堵住了以后产生的。而且脸上大片的闭合的粉刺是很影响美观的。那么脸上有闭合的粉刺应该怎么办呢?
1、不要常常洗脸
一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸,会反而刺激皮脂腺的分泌功能,因为一旦皮肤表面的油脂被洗净,皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能,如此一来,皮脂腺会变得愈来愈毛躁,愈来愈活泼。
磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮,恶化已在发炎的皮肤状况,同时也会激化皮脂腺的分泌功能,使情况更糟。此外,收敛水能使毛孔收缩,让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3、千万别抠、挤、挑
青春痘如果用手或工具去挤压,非但于事无补,反而会因手上的细菌而造成二次感染,或因挤压的力道,造成皮下瘀血,留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外,因抠挤而造成的伤口,经一再的刺激、皮肤增生的结果,形成隆起的疤痕。
1、必须是要养成一个良好的卫生习惯,最简单的就是需要的是要搞好个人卫生,可以很好都是要经常的是用温水和肥皂作局部来进行清洗的,当你的就是清洁面部皮肤,这样的话呢,就是能够很好地是阻断感染因素,就是为了是免得是会刺激油脂的分泌的。
2、在饮食上就是需要注意少吃一些的是脂肪和糖类的,多吃一些的水果和蔬菜,少吃点油腻的食物、尽力的是避免饮酒和食用一些刺激性食物。
3、 每天的话就是需要是进行适当的面部按摩,这样的话就是能够很好的保持气血流畅,在精神上的话,千万不要有压力。
4、如果是女性的是话,而且月经也是不正常的时候,那么的话就是需要的是要服用一些的是调经的苭物。
5、保持身体的大便通畅,如果是有便秘的话,那么的话就是需要的是应该的是及时的进行治疗的。
6、如果是生了痤疮的话,记住哦是千万不要是用手指去挤压的、剥落和挠抓的,这样的话就是会有大量的细菌,当一些的是细菌进是入毛囊过后的话,那么就是很有可能是会造成一个是继发性感染的。
根据中医学的观点,粉刺是由于体内积存的热而引起的皮肤炎症。所以说,粉刺其实与体质也有关联。不 妨来对照下表,看看自己该住意些什么吧。
对策:应养成良好的生活习惯,保证冲足的睡眠,放松心情。记得多多喝水。
左脸颊:可能是肝功能不太好,肝脏的分泌、排毒或是造血功能出了问题。容易感到疲劳和口渴。
右脸颊:可能是肺部功能失常,或是体质容易过敏。也可能是感冒前兆。
对策:平时应住意呼吸道的保养,泻肺热。尽量避免海鲜等易过敏的食物。
对策:定要及时清除毛孔污垢。另外,不要过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境。
下巴:通常由内分泌失调引起。月经来的前几天痘痘常会发在这个部位。
对策:少吃冰冷的东西,尽量多吃清淡的食品。
针对不同部位的粉刺,文章中都做了相关的应对措施。但是治疗粉刺除了要使用药膏以外,还需要从内在去调整。饮食调理和中药调理都是值得推荐的。但是彻底的清理皮肤,也是能够很好的预防和治疗粉刺的。特别是化妆的女性,卸妆这个步骤是很重要的。
祛痘食物1:常吃些含维生素B2丰富的食物
维生素B2能保持人体激素平衡,对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有绿叶蔬菜、蛋类、动物内脏、奶类等。
祛痘食物2:常吃富含维生素A丰富的食物
维生素A能促进上皮细胞的增生,可调节皮肤汗腺,消除粉刺。含维生素A丰富的食物有动物肝脏、胡萝卜、韭菜、菠菜、牛奶等。
祛痘食物3:常吃含维生素B6丰富的食物
主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。
祛痘食物4:多吃含锌丰富的食物
这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等,其中以牡蛎等海产品中较多。
羊肚菌锌含量:12.11 毫克/100克,是一种很珍贵的天然补品,含丰富的蛋白质、多种维生素及20多种氨基酸,味道鲜美,营养丰富。
牡蛎锌含量:9.39 毫克/100克,是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品,含有丰富的甘氨酸和一种名为肝糖原的糖类物质,具有强肝解毒、提高性功能、净化瘀血、恢复疲劳、滋容养颜、提高免疫和促进新陈代谢的作用。
黑芝麻锌含量:6.13 毫克/100克,含大量脂肪油,可去除附在血管壁上的胆固醇,还含有丰富的维生素B族,适合长期素食者。长期食用还有防治皮肤炎症、养血护肤、滋补养生、润肠通便、促进骨骼发育、延年益寿。
首先,多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生,可调解皮肤汗腺,消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。
其次,多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡,对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
再次,多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。
四是多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等,其中以牡蛎等海产品中较多。
五是多吃清凉食物。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
一、什么是痘痘痘痘临床上称为痤疮,是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,主要好发于青少年,对青少年的心理和社交影响很大,但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。1.痘痘形成痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌
因此,被广泛用于治疗人体内外各种炎症。温馨提示,采用中草药治疗痘痘的同时,患者也要对日常护肤引起重视,每天要用温水洗脸,切勿挤痘痘,以免引起感染。
额头长痘的原因2、痤疮杆菌阻塞的毛囊内很容易滋生细菌,其中一种叫痤疮杆菌,简称P菌,它专吃皮脂维生,正常存在于皮肤中,当皮脂阻塞毛囊时,P菌即快速繁殖,它们所产生的化学物质,会使毛囊及其周围发炎。这是很常见的情况,在注意清洁的同时,可以使用针对痤疮杆菌皮肤类药物。
Hash:50f352440c0d9e9fe9fed9a91032f5ef97fa40da
标签: 痘痘
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。