暖宫丸什么时候吃效果好

暖宫丸是应对女性们生理期间出现的一些不适儿研发的一种药物总称，女性们对于暖宫丸是非常的熟悉，暖宫丸在女性的生活中具有一定的地位，可以解决女性们生理问题，而且还有保健养生的作用，因此，许多女性们都能够接受暖宫丸，而暖宫丸什么时候吃效果好呢?下面就来看看讲解吧。

艾附暖宫丸可治女性痛经

艾附暖宫丸最早见于宋代医家杨士瀛的《仁斋直指方论》。由艾叶炭、制香附、吴茱萸、肉桂、当归、川芎、炒白芍、地黄、炙黄芪、续断十味药物组成，炼蜜成丸，主要用于治疗妇女子宫虚寒，带下白浊，面色萎黄，四肢酸懒，倦怠无力，饮食减少，月经不调，血少色浅，腰腹时痛，婚久不孕。

现代药理研究证明，本方中大部分药物具有镇痛、抑制子宫平滑肌收缩，松弛其紧张度的功能。其中的主药艾叶具有抑制纤溶、抗炎等作用;香附能提高痛阈，有镇痛、松弛子宫平滑肌、抑制子宫收缩和抑制金黄色葡萄球菌及某些真菌生长的作用。

与乌鸡白凤丸相比，艾附暖宫丸的温阳作用明确，暖宫散寒的力量比较强，是治疗典型虚寒痛经、宫寒不孕的良药，但对于肾虚的病人，其补肾作用稍显不足，同时，对于有阴虚内热或湿热内盛的患者则需要禁用。

需要指出，艾附暖宫丸并非女性专用药，对于明显下焦虚寒、气血不足的病症，都可以应用，比如一些虚寒性的腹泻、尿频、小腹冷痛等。但一定要在中医师的指导下选择药物。

宫寒吃什么好

阿胶

可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。平时可以这样吃：选优质的阿胶1克，砸碎后，放入大碗里 加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，待糖融化后滴入数滴酒出锅。

燕窝粥

燕窝既滋补又很平和，可以温和地调养体质将燕窝用清水浸发、洗净沥干后与百合和雪梨(连皮)一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成。

现在市面上还有不少已经处理好了，可以打开即食的燕窝，如果平时没有时间做的话，选择这些燕窝也是不错的选择。不过购买时要看仔细，选择可靠的商家。

黑豆

黑豆补气血的效果很好，也可以补充人体的雌激素，很适合宫寒的女性吃，黑豆不能直接吃，一般会做成各种食疗方，有时间可以学习一下具体的做法哦。

桂圆肉

桂圆也就是我们经常说的龙眼，它含铁非常的丰富，在水果中含铁量也属于很多的，桂圆适合煮粥吃，最治疗贫血症有很好的效果，对调理宫寒的症状也是比较好的食材，但是桂圆属于热性食物多吃容易上火，孕妇和儿童吃的时候要适量。

暖宫丸什么时候吃效果好

1.暖宫丸使用的时候一般都是在女性的月经完了之后的三到五天内使用。这让艾附暖宫丸就能更好的起到治疗疾病的效果。一般一天要服用六克，要分两到三次服用。效果会比较好。

2.使用艾附暖宫丸的时候建议是连续的使用半个月的时间，然后停一两天再连续使用，这样艾附暖宫丸的治疗效果会更加的理想。如果这样治疗的效果不是很理想的话，要及时的咨询医生进行治疗。

调经暖宫的方法

1、将生姜片敷在肚脐上

生姜是一种常用的调味料，将其切成片敷在肚脐上对于调理月经不调、暖宫都起到不错的功效。中医认为，生姜性温，具有不错的驱寒暖身的作用，切成片后能使得生姜中的温性成分更好的散发出来，对于促进体内寒气的排出大有裨益。

对于患有痛经的女性也可以试着将生姜片敷在肚脐眼上，也能起到不错的止痛作用。

2、按摩肚脐

肚脐在身体中是一个很不显眼的部位，很多人在日常保健中也常会忽视，但是，肚脐却是人体唯一一个能被肉眼看见的穴位，经常对肚脐进行按摩还能起到不错的调理经期的效果。

另外在对肚脐进行按摩的时候还能促进肚脐处的气血运行，使得此处的血液处于一个充盈的状态，进而子宫也能得到充足血液的滋养，对其产生不错的温煦作用。

在对肚脐进行按摩 的时候，全身处于一个放松的姿势平躺，然后双手叠放在肚脐上，轻缓有规律的对其进行按摩，以腹腔内部有热力的感觉为准，手部的力度一定不要太重。而处于经期中的女性，对肚脐进行适量的按摩还能调节气滞血瘀的现象，这对于缓解痛经是很有利的。

宫寒分先天和后天两种

先天是由于肾阳虚，体内阳气不足，内寒导致的宫寒。症状有畏寒怕冷、腰膝酸软、总感觉腹部发凉甚至腹痛、头晕乏力明显，月经量少等。后天是由自然界寒邪(外寒)侵袭到体内导致的。比如爱吃冷饮等寒凉之物，夏天空调温度过低、常穿露脐装、冬天衣着单薄等，用不正常方法快速减肥也会导致宫寒。

中医在治疗宫寒不孕方面是有优势的，不仅可以中药治疗助孕，还可以明显改善症状。内寒以“补”为原则——补益肾阳、暖宫散寒，外寒以“驱”为原则——散寒祛湿、活血祛瘀。