便秘拔火罐适合吗

中国传统中医里认为，身体里面湿气太重会引起各种疾病，湿气重的人，不除湿气，睡再久也是睡不够的。因此近几年拔火罐就成了人们最经常选择除湿气的一种疗法。那么就有人想要了解，如果患上便秘是不是也可以拔火罐。接下来我们就详细了解一下拔火罐的一些注意事项，以及便秘拔火罐适合吗?

便秘能吃红枣吗

抗癌抗癌

枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

降血压、降胆固醇

大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠，其具有维持毛细血管通透性，改善微循环从而预防动脉硬化的作用。还可以调节人体代谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用;所含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加

保肝护肝

大枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，有保护肝脏、增强体力的作用;大枣中的维生素C，能减轻化学药物对肝脏的损害，并有促进蛋白质合成，增加血清总蛋白含量的作用。

通过以上的介绍大家应该对红枣有一些具体的了解了吧，红枣对于便秘的患者是可以食用的，但是一定要记住不可以食用太多的红枣，一定要适量的食用。建议每天吃一至五颗红枣，这样的效果最好了，也可以熬成粥喝，味道很不错的。

便秘拔火罐适合吗

简单的说，便秘就是指大便次数减少，排便时间长，几天不排便，而且粪质干结，很多时候有了便意，但便出不畅，同时还多伴有腹部不适的病证。中医认为，引起病变的原因有很多，包括久坐少动、食物缺少纤维素等。或者大肠运动缓慢，水分被吸收过多，粪便于结坚硬，导致的排除困难。还有因年老体弱，津液不足。或贪食辛辣厚味、多次妊娠、过度肥胖等皆可导致便秘。

拔罐疗法治疗便秘

便秘

症状

大便干结，腹中胀满，伴有口干� �臭，小便短赤;或伴有胸胁满闷，嗳气呃逆等。

治法

选穴 脾俞、大肠俞、支沟、天枢、上巨虚。

定位 脾俞：在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸[与肚脐中相对应处即为第2腰椎，由第2腰椎往上摸3个椎体，即为第11胸椎，其棘突下缘旁开约2横指(食、中指)处为取穴部位]。

大肠俞：在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸[两侧髂前上棘之连线与脊柱之交点即为第4腰椎棘突下，其旁开约2横指(食、中指)处为取穴部位]。

支沟：在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。

天枢：在腹中部，距脐中2寸。

通过以上对于拔火罐的详细介绍。我们对于一些常见的注意事项，就有了更进一步的了解。拔火罐是可以去除人体的湿气。但需要注意，目前患有皮肤溃烂或者皮肤过敏的人群。在没有治疗好的期间，是不能拔火罐的。避免造成皮肤的再次感染或者损伤。

比较严重的便秘去哪个医院

便秘这种症状其实是人的肠胃发生了一些问题，每隔两三天才排一次便，而且排便十分困难，如果粪便积聚在体中的话就会对我们的身体造成极大的伤害，所以对于这种病我们还要早发现早治疗。

便秘这种病的话，我们一定要选择一些比较大的医院进行诊断还要治疗，千万不要相信那些小医院或者偏方，这些小医院或者偏方有可能将你引上歧途，而且可能在治疗的时候要很多很多的钱，而且病还不一定能治好。

我们可以去一些公立的大医院来治疗这种疾病，那里的医生一般都比较有经验，而且收费还是很标准的，对于我们老百姓来说还是能负担的起的，所有的话早点去医院治疗我们就能早点收获健康。

注意事项：

所以我们在生活中一定要注意，如果发生了便秘这种疾病的话，那么一定要及时到医院进行治疗，因为这种疾病对我们身体的危害还是比较大的，早发现早治疗，才能帮助我们早日战胜病魔。

哪些运动可以帮助解决便秘问题

便秘是现代人尤其是中老年人的常见病，经常转动腰部能治疗便秘。每天做1～3次，清晨锻炼最好，睡前和饭后不宜，一般连续做10～15天即可见效。

具体方法：两足分立，呈八字形，足距略宽于肩，两膝微屈，上身保持正直，两手叉腰，目视前方，肩膀放松，呼吸自然。以小腹部的转动为主，以肚脐为轴心，按顺时针和逆时针方向平转，连续做小幅度圆周运动。

练习初期，运动量不宜大，每次各转30～50圈即可。然后根据身体情况和症状轻重，慢慢增加转动圈数，并提高速度，圈数可增到200～300圈，时间为15分钟左右。转腰时动作宜和缓、连贯，重点要放在腰部和腹部。

温馨提示：以上就是为大家介绍的关于治疗便秘的运动有哪些的问题，� �以说，在生活中，便秘患者要多运动，这样可以治疗便秘，还有就是在生活中要养成良好的生活习惯，饮食规律。

宝宝为什么会便秘

婴幼儿便秘是一种较常见的症状，根据引起便秘的不同原因可分两大类，一类属功能性便秘，这类便秘较多见，经过饮食、生活作息等的调理可以痊愈;另一类则是先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治才可彻底治愈。绝大多数的小儿便秘都属功能性便秘。

★吃母乳的宝宝

吃母乳便秘的宝贝很少见，但仍有可能发生，主要有以下原因：

原因1：母乳不足

如果母亲乳汁不足，宝贝总是处在吃不饱的半饥饿状态，宝贝可能两三天内才大便1次。除大便次数少外，还有母乳不足的表现，例如，吃奶时间长于20分钟、吃后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实等等。

对策：

及时补充配方奶粉。

原因2：母乳蛋白质含量过高

母亲的饮食情况，直接影响着母乳的质量，如果母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类，乳汁中的蛋白质就会过多，婴儿吃后，大便偏碱性，表现为硬而干，不易排出。

对策：

要保证乳母的饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水或粥，汤要适量，饮食不要太过油腻。

★人工喂养的宝宝

喂配方奶粉的宝宝，特别容易出现便秘，主要原因有以下两点：

原因1：奶粉不易消化

因为牛奶的蛋白质含量较高，遇胃酸后会结成较大的凝块;另一方面，牛奶中的钙磷比例也不利于钙的吸收，所以，婴儿大便中未消化的凝块与钙质结合在一起，就造成大便干燥、发硬而发生便秘了。

对策：

配方奶粉要按照说明冲调，不要冲调过浓;两顿奶间给宝宝喝些水或1：1稀释后的果汁;在奶中加一勺葡萄糖也能有效缓解便秘。很多妈妈恐怕葡萄糖水会惹风惹痰，其实这未必是对的，只要葡萄糖水浓度适中(浓度为5%，即约115g水配一平汤匙葡萄糖)，便不用忧虑。

原因2：宝宝肠胃不适应

配方奶粉是由牛奶为原料制作而成，其中添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就排便困难。这一般与宝贝的肠胃有关，每个宝宝的体质是不一样的。

对策：

更换其他品牌的奶粉，此外，添加双歧杆菌的奶粉有助于防止宝宝便秘，妈妈在购买时，不妨选购这样的奶粉。

★已经添加辅� ��的宝宝

宝宝开始吃辅食的时候，便秘的原因也越发多了。

原因1：进食少

有的宝宝进食量过少，食物经过胃肠消化吸收后，剩下的食物残渣少，在结肠内产生不了多大压力，所以不会有便意。

对策：

宝宝进食少可能与缺乏某种营养素有关，可以给宝宝查一查微量元素，妈妈也要设法将饭菜做得好看一些，促进宝贝食欲。

原因2：饮食不良

有的宝宝吃肉太多，而吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白质含量多，纤维素含量少。蛋白质成分多，大便呈碱性，容易干。有的孩子饮水太少，肠道刺激不足，也易发生便秘。

对策：

应多喂宝贝吃些菜泥、水果泥，进食菜、水果的量与肉食的比例至少在3：1。对于不爱吃菜的宝宝，妈妈可把菜切碎与肉放在一起包成小饺子，也可以用菜煮粥或面片，增加蔬菜的进食量。如果宝宝不爱喝白开水，可适当在水中加入一些果汁。但不要用可乐、雪碧及其他饮料替代。

原因3：没养成良好排便习惯

如果养成每日定时排便的习惯，时间一到就想排便，这样粪质在结肠内停留时间短，大便不会太干，容易排出。有的宝宝因大便干，排便时引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，间隔时间越长，便秘也就越严重。

对策：

妈妈要帮助宝宝养成按时作息，按时吃饭、饭后便便的良好习惯，多训练几次，久而久之宝宝的便便就会规律起来了。同时，训练宝宝简单的蹲、弯腰或是扭屁股等动作，也可以帮助宝宝锻炼腰腹部肌肉，有助肠蠕动。

原因4：情绪异样

生活环境、生活习惯的改变及突然受精神刺激等因素，如愤怒、紧张、焦虑、压抑、疲惫，这些负面心情和不良情绪都会造成人体内环境的紊乱，神经肌肉接头间的某些化学物质、神经递质发生变化，进一步造成肠蠕动频率的减缓、运动方式的改变，甚至影响到对便意的感受能力，粪便的排泄就会变慢，出现便秘。

对策：

找出不良精神因素的来源，对症解决问题，缓解孩子的情绪，以期恢复正常排便。比如宝宝的生活环境改变了，搬家或是换了一个保姆，因为生活方式的改变，让孩子紧张或有压力感，这些都有可能导致便秘。不过，这些都是临时性的便秘。作为家长，可以多和宝宝一起玩，安慰他(她)：“我们刚搬了家，你有点不适应，这很正常”。“你肚子疼是吗?没关系，过几天就会好的。”