宝宝皮肤变黑怎么办？

现在的幼儿宝宝皮肤都是特别晶莹剔透的，白白嫩嫩的看着特别漂亮。但是可能由于某些原因宝宝的皮肤没有之前那么白了。那么朋友们是不是知道如果宝宝们出现皮肤变黑的情况了到底该怎么办呢?其实宝妈们也不要太过于焦虑啦，下面贴心的小编就说来详细说一说这方面的问题吧。

宝宝大脑发育黄金期

第一个阶段

从怀孕到出生。这个阶段我们称为大脑长数量的阶段。当婴儿出生时，大脑已经有大约100～180亿个脑细胞，接近成人。也就是说婴儿从怀孕到出生，大脑细胞的数量就已经长好了。

第二个阶段

0-3岁。宝宝出生以后，大脑就进入了长质量的时期，脑细胞的体积和其他很多东西还会长起来。出生之后，由神经细胞连接的“突触”开始形成，突触在三个月的时候数量达到高峰，到三个月时灰质脂肪沉积完成，6个月DNA含量停止增加，到12个月，少突神经胶质细胞达到成人的70%，3岁的时候小脑发育基本成熟，3～4岁神经髓鞘化基本完成。

帮主要提醒家长们，想要给宝宝一个聪明的大脑，一定要抓住这两个黄金时期。那要怎么做才能促进大脑的发展呢?有一样物质非常重要，那就是DHA。

DHA俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，它是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大约占50%，对宝宝智力和视力发育至关重要。

最适合宝宝食用的5种鱼肉

三文鱼

三文鱼又叫鲑鱼 ，属于深海鱼，鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制菜肴，是深受人们喜爱的鱼类。我们知道日本料理中的三文鱼是生吃的，不过妈妈们给宝宝吃三文鱼最好还是蒸熟来吃哦，不仅安全也有利于吸收。选购三文鱼建议选择冰冻的，如果是当日到的冰鲜鱼也好，但是有些不良商贩会将鱼块多次解冻，卫生状况堪忧。

鳕鱼

鳕鱼属于深海鱼类，其肉质白细鲜嫩，清口不腻，世界上不少国家把鳕鱼作为主要食用鱼类。鳕鱼维生素A和D，我们给宝宝吃的鱼肝油很多就是从鳕鱼的肝脏中提取的。鳕鱼的蛋白质比三文鱼高，而肉中所含脂肪要比三文鱼低17倍，是非常健康的食品。鳕鱼刺少，妈妈们可以选购冷冻的鳕鱼排货鳕鱼柳给宝宝食用。

龙利鱼

龙利鱼是一种分布在我国近海区域的海洋鱼类，个头大，但是刺 很少，只有中间的脊骨，鱼肉肥厚细嫩，营养丰富，而且几乎没有鱼腥味。目前很多超市都有冷冻的龙利鱼块出售，有的还特地切成适合宝宝使用的块状，妈妈们选购时要选择肉质饱满坚实的产品。

鲈鱼

鲈鱼有海水养殖品种，也有淡水养殖品种，周身刺少，鱼肉肥肉细嫩，不容易蒸老，非常适合清蒸。鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有维生素B2、烟酸和微量的维生素B1、磷、铁等物质。在选购的时候，要挑选大小适中、活蹦乱跳的活鱼。

太阳鱼

太阳鱼属于淡水鱼，肉质鲜美，营养丰富，含大量粗蛋白、粗脂肪、多种氨基酸，并富含钙、铁、磷、钠、钾等多种微量元素，是水产滋补食品。太阳鱼味道鲜美，清蒸或香煎均可，身上的刺也很少，由于个头较小，很适合一次给宝宝蒸一条来食用。

细数宝宝的病态头发

1、长一长，停一停

我们都知道，头发要是不剪，就会越长越长。你可能要问了：照这样的算法，头发是不是能无限制地长下去?非也!头发并不会一直这样生长下去，而是有一定的生长规律，这就是头发的生长周期。

据测定，头发的生长速度是每天长0.27-0.4毫米。按此计算，头发一个月大约长1-1.5厘米，一年大约长10-20厘米。

头发的生长周期可分为生长期、退行期和休止期三个阶段。头发的生长期为1-7年，退行期为2-4周，休止期约3个月。所以，一个人头发的生长过程基本上是这样的：约有85%-90%的时候处于生长期，约有1%的时候处于退行期，9%-14%的时候处于休止期。

2、半岁以内，遭遇生理性脱发

6个月以内的宝宝会出现生理性脱发，这种脱发有3种情况：最常见的是新生儿的枕部秃发，这是由于枕部头发在子宫内不脱落，出生之后才陆续进入休止期，发生休止期脱发。第二种情况是额头至两侧面的头发脱落，这个部位的毛发在子宫内已有一次脱落，但仍有部分毛发进入休止期而未掉落，出生之后才开始掉落，但不像枕部落发近乎全秃，只是较为稀疏。

这两种情况大多发生在宝宝出生后8-12周。另外还有一种较少见的脱发形式是广泛性整个头部的稀疏脱发，通常发生在新生儿期。

孩子长身体必吃的菜

蚝油杏鲍菇

原料：杏鲍菇400克、猪肉200克� ��盐、酱油2勺、蚝油1勺、淀粉1勺、白糖半勺、黑胡椒

做法：美食天下菜谱大全

1. 杏鲍菇洗净，切片;肉切片，加酱油1勺、淀粉1勺抓匀，腌10分钟。

2. 调酱汁：蚝油1勺、酱油1勺、糖半勺，拌匀后待用。

3. 锅中热油，下肉片，炒散，入杏鲍菇片，炒匀。

4. 倒入调好的酱汁，撒上黑胡椒粉，盖上锅盖，小火煮3—5分钟，撒适量的盐，大火略收汁即可。

肉末烧豆腐

原料：豆腐2块、猪肉馅50克、油、盐、姜、蒜、花椒、老抽、淀粉、豆瓣酱、辣椒粉

做法：

1. 豆腐切小块，放入锅中焯水捞起。

2. 锅里热油，倒入姜末、蒜末爆香，放入肉末，炒至断生，加入豆瓣酱，炒出红油，加入辣椒粉和花椒，继续炒香，倒入一碗水，大火烧开。

3. 用半碗水兑开2汤匙的淀粉，勾芡，调入少许盐，撒入少许葱花，肉末和酱汁能包裹着豆腐即可。

宝宝皮肤变黑怎么办

1、防晒

防晒不仅对于成人来说很重要，对于宝宝也一样只要。因为宝宝色素层较薄，皮肤色素细胞较少，容易受阳光中紫外线灼伤。虽然说，阳光有利于宝宝的健康成长，但是阳光中的紫外线也同样会伤害到宝宝肌肤中的天然组织，所以，适当地给宝宝防晒也是必须的。

2、沐浴

给宝宝洗澡也是要非常注意的，尤其是对于婴儿沐浴露用品的选择，因为宝宝皮肤发育不完全，控制酸碱能力差，靠皮肤表面的一层酸性保护膜来保护皮肤。用比较纯净温和的产品给宝宝沐浴的话，不仅能够彻底清洁宝宝的肌肤，还能够给宝宝留下天然保护膜，同时有效抵御细菌。

3、护肤

可以通过日常的护理去改善，宝宝皮肤的真皮及纤维组织较薄，非常幼嫩敏感，而且抵抗干燥环境能力较差。使用不含香料、酒精的润肤霜，能保护皮肤的水分平衡。

4、穿衣

要改善宝宝皮肤黝黑的问题，首先便是要弄明白为什么会导致宝宝的皮肤黝黑。对改善宝宝皮肤问题来说，穿衣也是很重要的，宝宝皮肤的角质层尚未发育成熟，真皮层较薄，纤维组织稀少，皮肤因此缺乏弹性，易被外物渗透，并容易因摩擦受损。所以要选择棉质的的衣物及 尿布，并且给宝宝护理，令肌肤干爽舒适，同时减少肌肤摩擦，避免宝宝的娇嫩肌肤受损。