早产很危险，必须做好预防

  正常情况下，宝宝会在妈妈肚里待上40周，等到自己发育的差不多后才会出生。然而现实生活中，有很多宝宝因为各种原因而提前出生，因为此时他们还未发育成熟，遇到危险的可能性也是特别的大，所以对于孕妇早产的预防也显得极为重要。这里，小编整理了一些预防早产的方法，快来看一看吧!

哪些人会比较容易早产

1、存在下生殖道感染

对于女性来说，阴道本身具备一定的细菌防疫系统，而一旦打破体内的酸碱平衡，就有可能造成下生殖道的感染，如细菌性阴道病等。当怀孕的女性存在细菌性阴道病时，对于宝宝的影响也是很大的，最常见的是引起胎儿的流产、早产等。

2、子宫颈内口机能不全

对于某些孕妈来说，是由于自身的子宫颈内口机能不全而引起的，如子宫颈变短、形态为漏斗状，造成这种问题多是由于宫颈创伤(既往流产刮宫)或宫颈手术(如宫颈锥切)所致。

3、既往有早产史

在全国二胎慢慢开放的今天，如果孕妈咪在第一胎的时候出现了早产，那么下一胎出现早产的几率比无早产史的准妈妈来说，高出近3倍的概率。如果准妈咪前2胎均属于早产，则第三胎会有超过三成的概率仍然早产，且发生在以前早产的前后2周时间内。

4、患有绒毛膜羊膜炎

宫内感染是导致早产儿脑损伤的重要因素，绒毛膜羊膜炎是自发性早产的重要危险因素。绒毛膜羊膜炎可引起宫内感染，也常引起胎膜早破而发生早产。

5、受遗传因素影响

准妈妈可以通过家族里，尤其是自己的姐妹、母亲、外婆等生子经历来观察，如果家族中有反复早产的情况，那么你自己也要小心了。已有研究提示，早产与遗传因素有一定的关系。

6、子宫发育异常

在子宫发育异常的情况中，双角子宫是常见的一种，其早产率高达14%-30%。双角子宫妊娠后易发生胎位异常，臀位、横位发生率较正常妊娠高，胎膜早破的发生率也较高，胎盘容易在早期剥离，胎儿宫内窘迫及IUGR的发生率均较正常妊娠高10倍。而弓形子宫常为横位，也是对胎儿极为不利的。

早产很危险必须做好预防

1.产前运动

产前做一些运动对于预防早产是很有效果的。一般的产前运动可� �在怀孕24周之后进行，一直持续到产前一个月。孕妇可以简单地做一些运动，比如说走路、侧踢腿、侧转等等，运动的强度以及运动量要根据孕妇自身的情况来定，但是一般运动的时候心跳不要超过120，运动时间在20分钟也最为适宜。而且，产前运动也可以帮助孕妇在分娩的时候减轻一些痛苦，生产的时候也能更加的顺利。

2.不要过于劳累

孕妇在孕晚期的时候一定要注意休息，不要长时间的站立或者半蹲，保持充足的体力。不要出远门，也不要去人多的一些商场或者景区，尽量减少外来刺激对自身的影响。走楼梯的时候也要特别当心，也要避免有性生活。

3.提前做好体检

孕妈妈在产前要认真对待体检，如果患有疾病就要在产前都解决好。

4.生活环境要适宜

一定要给孕妇准备足够良好的生活环境，这样孕妇才不会因为外在环境而影响自身的情绪。在临产前，也要多休息，吃好睡好。

5.良好生活作息

每天都要保持营养全面均衡，多喝牛奶，吃动物肝脏，必要时补充钙、铁等微量元素，防止这些微量元素的缺失导致早产。多吃水果蔬菜，多喝水。每天早睡早起，保持充足的体力。

6.注意睡姿情绪

孕妈妈在孕晚期最好选择左侧卧姿睡觉，这样可以减轻所承受的压力。平时也要控制自己的情绪，保持心态平和，学会自己调节紧张烦躁的情绪，一轻松愉快的心态去迎接一个小生命的到来。

胎儿因为早产所面临的危险是最大的，所以准妈妈们一定要好好阅读这篇如何预防早产的文章!

为什么会早产呢

1.母亲因素

一般孕妇患有子宫畸形，如双角子宫、单角子宫、双子宫、子宫的纵膈等先天发育不全症，容易使胎儿早产，因为子宫是胎儿生长的地方，如果子宫的肌肉不能很好地伸展，便容易出现早产。先天性宫颈发育不良，或者由于分娩、流产或手术操作造成后天的宫颈损伤，子宫颈内口的松弛，羊膜囊向宫颈管膨出，都可以导致胎膜早破，出现早产。有时，即使子宫发育正常，也可能是由于妊娠中的子宫过度膨胀，如多胎妊娠、羊水过多等原因导致子宫的宫腔压力高，子宫肌肉伸展过度，也是早产的常见原因。还有绒毛膜羊膜炎、胎膜早破等宫内感染，均可导致早产。胎儿生活在胎盘功能低下和较差的子宫环境内，容易出现宫内生长迟缓及宫内缺氧情况，这种情况比其他原因造成的早产儿预后更差。

2.妊娠合并� �

在妊娠时期，如果母亲患有急性传染病，如风疹、流感、急性传染性肝炎、急性肾盂肾炎、急性胆囊炎、急性阑尾炎、妊娠高血压症、心脏病等，这些疾病也容易导致早产。另外，母亲的内分泌失调，如孕酮或雌激素不足，严重甲状腺功能亢进、糖尿病等;有外伤及手术史的孕妇可能因为精神紧张、高血压导致组织缺氧，子宫、胎盘供氧不足;孕妇营养不良、严重贫血，特别是蛋白质不足以及维生素E、叶酸缺乏;胎盘异常、及脐带过粗、过短、扭转、打结等，这些都是导致早产的原因。

3.胎儿因素

双胎、胎儿畸形也是容易早产的因素。

4.社会因素

早产容易发生在社会层次低、无职业、经济收入低的人群中，这是由于这些人从事过重的体力劳动、工作时间过长、过度劳累，也不能正常进行产前检查，营养状况差。早产也容易发生在现代城市母亲身上，她们有较多的心理压力和工作压力，情绪经常波动，精神过度紧张;有些母亲为了瘦身致使体重过轻，也容易导致胎儿早产;还有一些女性因工作原因或怕生产痛苦，要求提前实施剖腹产。

5.环境因素

环境污染、噪音也会增加早产危险。

6.其他因素

未满20岁或大于35岁的孕妇早产率明显较高，尤其是小于20岁者，以及身材矮小孕妇等，均有较高的早产危险。既往有流产史，尤其是晚期流产史、反复流产、人工流产、引产或流产后不足一年，又再次怀孕的，早产的可能性最大。因流产对宫颈均有不同程度的损伤，会导致宫颈机能不全，使早产率增高。有不良个人生活习惯的妊娠妇女，如吸烟、嗜酒、偏食者，还有妊娠后期有频繁、强烈的性生活，易引起胎膜早破，也是导致早产的较常见原因。

孕妇早产与饮食的关系

1.暴饮暴食

很多孕妇总认为一个人要补充两个人的所需要的营养，必须要多摄取食物才够，因此在一日三餐中总是大量的摄取一些高脂肪、高热量、高蛋白� ��食物。吃的多了腹胀自然不可避免，很多孕妇从怀孕初期到后期都经常会出现腹胀的情况，如果不注意缓解的话也有可能会引起早产。

因此孕妇在孕期的饮食中一定要注意，最好是掌握少量多餐的进食原则，将一天中所需要的营养分成4～6餐，每餐维持5、6分饱，这样便可有效的避免暴饮暴食了。同时孕妇在怀孕期间还需要注意，有些食物是不能吃的，比如高热量、高油脂、高糖的食物，如蛋糕、洋芋片、调味饮料等。

2.营养不均衡

怀孕期间如果胎儿得不到均衡的营养，非常容易有早产的危险，因此孕妇在孕期的饮食中必须要保证营养的充足以及均衡。对于自己喜欢吃的食物可以适量多吃，但却不能多吃，以免忽略了其他营养的摄入量，。

准妈妈在怀孕期间所摄取的营养，与腹中胎儿的成长发育息息相关，而良好的营养就来自于日常的均衡饮食。要想掌握正确的饮食，可以适当的多学习一些知识，多咨询一些专家。

3.饮食不卫生

都说病从口入，如果在日常的饮食中孕妇不注意卫生，除了会影响到自身的健康之外胎儿的健康也备受威胁。为了胎儿的健康，准妈妈在日常的饮食中必须要格外注意，例如尽量食用已处理过或彻底煮熟的食物、确认食物或食材的保存期限、烹调食物或用餐前要先洗手、确实做好食物的保鲜工作等，这些都是保证食品卫生的基本原则。

做好早产的护理工作很重要

1、休息及生活指导 ，发现早产的先兆症状，应立即给与休息，必要时可绝对卧床休息，并同时给与维生素E、多力妈、舒喘灵、硫酸镁等保胎药物，并给与生活方面的指导，避免性生活。

2、心理护理，生活上关心孕妇，使之精神放松，并主动与医务人员配合，以取得较好的预后。

3、饮食指导，卧床休息使胃肠道蠕动减慢，食欲减退，应给与饮食指导，多食用新鲜蔬菜及水果，防止便秘，一旦发生便秘，亦根据情况酌情使用开塞露等缓泻剂，防止过度用力道成早产。

4、监测胎动、胎心及孕妇的生命体征，每隔4～6小时观测胎心一次，教会孕妇自数胎动，并严密观测孕妇的血压、脉搏、呼吸及自觉症状。

5、预防早产儿的并发症，在分娩前应用地塞米松等药物，以促进胎儿肺成熟，防止并发症的发生。

6、做好分娩或剖宫产准备 ，一旦发现宫缩逐渐规律，可做好分娩准备，并可联系新生儿科做好新生儿的抢救准备。

以上几点是我们在临床上总结的一般早产时应该做好的护理工作，在发现早产的时候是要做好以上的几点的，最 重要的就是要及时的和医生取得联系，然后及时的得到处理才好。