​经期用卫生棉条好么

卫生条是最近流行的一种女性月经期间的用品，主要特点就是小巧，不会让女性有累赘的感觉，而且吸收性也不错，由于在月经期间用的时候不是太麻烦，更加的行动自如，受到好多女性的青睐，不过卫生条对身体也是不太好的，通过下面的介绍，我们一起来了解一下经期用卫生条好吗?希望对女性有帮助。

卫生棉条和卫生巾有什么区别

01卫生棉条，卫生棉条是置于阴道深处的，有强吸水性，血不容易溢出，但是长时间置于内部可能会腐烂在阴道里面，造成伤口感染，这时候就不得不去医院处理，一般卫生棉条在外出游玩时是不错的选择。

02卫生巾，卫生巾是置于内裤上的，吸收的血量较为有限，但更换方便而且不会产生类似于卫生棉条腐烂的风险。

​经期用卫生棉条好么

卫生棉条是近来日渐流行的一种经期卫生用品，它体积小巧，放入阴道内吸收经血，让女人们行动自如，不用担心渗漏，特别受到白领女性的追捧，越来越多的人开始尝试使用。但是，卫生棉条真的安全卫生吗?专家提醒女性朋友，使用卫生棉条应谨慎。

专家提示道：“一般人认为卫生棉条可以吸收经血，既使阴道保持清洁干燥，又行动自如。”

但事实是，这种棉条吸收经血后膨胀，不但阻塞了经血的流通，如果压力过高，还会使经血倒流回腹腔，诱发子宫内膜异位症、慢性盆腔炎等疾病。

另外，卫生棉条不仅吸收经血，还吸收阴道中原有的水分，子宫脱落的组织又被阴道黏膜吸收，造成阴道原有的自洁功能失效，滋生金色葡萄球菌，容易出现血中毒现象，甚至导致中毒休克综合征，英国已经报道了3例死亡病例。所以使用卫生棉条应慎重。

卫生棉条的用法

01将手清洗干净，取出一条卫生棉条，并且拆开卫生棉条的玻璃纸包装。

02将有棉线的一端解开，并把棉线拉直。然后将细线轻轻切向四边，苗条末端扩张成小伞状。

03食指戴上包装盒内附带的指套，放进伞状凹槽内，配合大拇指捏紧棉条，准备放置。

04采用自己最舒适自然的姿势，用食指轻轻将面条推入。放置时尽量放轻松。应该稍微向里向上推入，在推进过程中如果觉得有阻力，换一下角度即可。

05推至食指第二节完全进入阴道，若还能感觉到它的存在，请将面条再推进去一点，如位置正确，你会感觉不到棉条的存在，放置妥当后，棉线末端会留在阴道口外。

月经失调痛经怎么办

月经要顺畅就要调理好「肾、肝、脾」，月经周期可分行经期、经后期、排卵期、经前期等四个阶段，各阶段生理特点不同，调养方式也不一样。除了就医治疗外，也可以依照月经周期4阶段，搭配适当的食物� ��血、暖宫、补脾肾，吃对了，月经自然愈越来越顺。

★「行经期」：注重养血活血，并避免受寒

行经期为从阳转阴的转化期，此阶段主要以活血、养血为主，最重要的是要将经血排干净。如果碰到寒冷，容易使血液凝滞体内，所以应避受寒感冒、洗冷水 澡或淋雨以及吹冷气。饮食上避免生冷寒凉食物，如冰品、白萝卜、瓜类、梨子等蔬果。可以适量吃些红豆汤、黑糖水、樱桃、红凤菜等活血养血的食物。

★「经后期」：着重补脾肾养血

月经排干净后，是卵巢滤泡发育的阶段，子宫内膜渐渐增生，需补脾肾养血，应摄取富含铁质、钙质及优质蛋白质的食物，例如葡萄、樱桃、红豆、藻类等食材。

★「排卵期」：注重养血益肾、助阳通络

排卵期是由阴转阳的转化时期，为使转化平顺，卵子顺利排出，需养血益肾、助阳通络，此时适合多吃山药、黑豆、黑芝麻、桑葚等食物。

★「经前期」：首重于暖宫，助阳行气

经前期是月经来潮前约一周左右的时期，阳气渐盛的阶段，所以尽量选择暖性食物以「助阳行气」，例如坚果类、豆类、芝麻、菠菜、甘蓝菜、花椰菜、牛蒡、海带等。

女性经期吃什么

经期补血必备：红豆

红色食物是补血的，红豆就是补血食物中的翘楚。在生理期，女性排血过程中，血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等微量元素也会随之排出，这时喝一碗红豆粥或红豆汤，既美容又补血。

经期排淤必备：红糖

红糖经常被用来缓解经痛，生理期喝点红糖水，确实对身体大有益处。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经，经期喝红糖水，不仅有助于排除毒素、排除淤血，还可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，使月经排出� ��为顺畅。

经期排浊必备：温水

温水是万能良药，感冒时来一杯、便秘时来一杯、饿时来一杯……就连生理期也可以多喝几杯温开水，它能使身体的垃圾尽快排出，还能缓解便秘。